怎樣徹底改變我的遲到拖延症?

時間 2021-05-11 18:54:54

1樓:滴答成長頻道

20年前,大家還都是很守時的,隨著手機越來越普及,交通情況越來越差,現在聚會基本都會遲到了,而大家對遲到這件事的容忍度也越來越高。

可是殘酷的事實是,由於見面時間並不確定,反而造成每個人都浪費了一些時間,而且是不知不覺浪費的。

不論是商務約談還是朋友見面,如果你按時到了,但是對方沒到,他會不停的用手機和你交流,他的行程,你們接下來的安排,那麼等他的這段時間,你就什麼事情都不能幹,玩玩手機,可能十分鐘半小時就這麼浪費過去了。

可是如果換種方式,每次都計畫提前30分鐘到,並且提前安排好,到了之後這個時間怎麼利用,情況就不同了。

《為什麼精英都是時間控》的作者說,15分鐘是我們專注力的乙個基本單位,提前30分鐘,就有2個時間單位,利用的好,可以完成兩項工作。並且,這個工作有截止時間,有時限型,效率就會更高。由於時間安排掌握在自己手裡,也少了很多慌慌張張和忙亂,要從容很多。

對方到的時候,發現你早就到了,肯定會對你表示感謝,覺得你是個非常守時的人,可謂一舉三得了。

2樓:

今天第一次和網友面基。和乙個簡短的會面撞車了於是我選擇先去了簡短的會面再去和網友面基,網友在約定的半小時後生氣而去,內心充滿了愧疚。故而來回答此問題。

第一次見面終究是失敗了。感覺自己明明可以改時間的卻還是讓這樣的事情發生了本身就是自己的錯。

所以最終還是覺得自己有點兒糟糕迫切想要挽回和改變。

類似的事情發生了還蠻多的明明可以妥善安排好所有的時間卻總是任由他們撞車選擇遲到。

無論做什麼第乙個印象壞就是壞了。

最後在這裡誠摯地對之前被遲到過的朋友說聲對不起。也在此立個flag:從此以後我一定妥善安排好時間!

3樓:夢想的所望者

行動,嘗試行動,行動是戰勝拖延最好的方法,當你逐步的進入狀態後,你的拖延就會消失,所為萬事開頭難,說的就是你老是拖延跨出第一步把

4樓:快雪時晴

除了不尊重自己也不尊重別人,應該這是一種心理依賴覺得我就算遲到也沒事反正她(他)會原諒我,看了上面很多回答很多雞湯,我就問一句,您老坐航班遲到過沒?

5樓:解不開的心結

遲到說明不重視啊,如果你準時到能獎勵一千塊,你會不會遲到?

私認為與朋友相約,準時到達是一種對對方的尊重,大家的時間都寶貴,沒有人有義務可以等著你。

每次和別人約了,早出門個十五分鐘,少睡一會兒不會死~

6樓:資料終端

我一般遲到應該比較少。

我和人約定時間的時候會多考慮乙個有突發事件可能的預留時間。比如等車等不到,路上堵車什麼的發生的可能。

如果路程乙個小時我會提前乙個半小時走。

提早去也不會需要急急忙忙的趕路,可以慢悠悠的過去目的地。

7樓:Atonement

很簡單,從小喜歡足球,小時候喜歡大羅小羅,現在,發現克洛澤才是真神。自律,努力,積極。K神無雙。

PS:很顯然我是德國球迷,但是我也是公尺屌啊啦啦啦啦啦啦啦啦

8樓:Dexter Hovis

根子在於:當你意識到自己是拖延症時,你已經不可能改變了。

解決方法:關注問題本身,原諒自己。

拖延症不是病,是漠視自身需求的體現。人們想當然地認為和自己相處無需技術和操作,遇事靠「意志力」,「意志力」從來沒生效過。這和很多家長對待自己孩子的態度是一樣的,凡是把自己的失敗原因訴諸拖延症的人,都是盲目自信能夠了解自己的人。

拖延症之所以有市場,是因為其迎合了處於困境而又懶於思考的狀態。所有焦慮不安和無知都可以用拖延症來解釋,豈不快哉?「拖延症」這個詞其實是有暗示的:

只要你自律了就會成功。這只是隱藏起來的成功學啊。

9樓:是你的甜瓜絨球兒

和你正好相反,我十分恐懼遲到這個事,絕對避免自己因為各種原因吃飯出門辦事至少提前兩個多小時出門

八點上班,六點就出門

遲到在我這比曠工都嚴重啊!

10樓:

不要去想不做什麼,而要去想做什麼。如果我讓你從現在開始,不要想粉色的大象,千萬不要想粉色的大象,你做得到嗎?你肯定會不停地去想。

因為大腦有個監測系統,它會不停尋找大腦裡出現的念頭,把你的注意力轉移到那裡。所以說,別對自己說不要怎樣,而是要怎樣。回到題中,你不想上班遲到,那就告訴自己,你今天要第乙個到。

11樓:

能不遲到就不要遲到了,知道路程遙遠或者遇到堵車,就提前做好準備,早點出門,早到就可以找點事情做。看看手機什麼的,這會讓人覺得你很靠譜的。

12樓:

這算不算拖延症我就不清楚了,反正極其反感遲到的人,如果有特殊原因遲到了,可以理解,但是屁事沒有,動不動就遲到,讓我乙個人等你很久的話,我就會炸毛了,我的忍耐極限大概在1個小時之內,我不會等上一天或者四五個小時,遲到超過乙個小時以上,我肯定走了去做我自己的事了,而且會很煩在跟這些人約會了什麼的,不論男女。

工作上遲到的話。。。。以後你因為遲到被扣工資甚至被辭退的時候就知道了。

13樓:程小艾

比如跟朋友約的九點,路上需要乙個小時時,那麼視同約的時間為八點,如果打扮梳妝需要一小時,那麼六點五十就要醒來,每次我都是這樣定時間╭(°A°`)╮如果哪天我跟朋友約定的時間未到那麼一定是睡過了沒有別的理由…

我覺得題主的問題在於沒有太把約定的事情放在心上…如果我跟別人約定時間之後還有下一項事情需要在約定馬不停蹄地去做,那麼別人遲到真的是一件很火大的事(_)

14樓:逃兵

不是你沒覺得自己時間值錢,而是在你的潛意識裡,要等的人,比你花在等待上的時間值錢。同道中人表示這種情況下,可以在手機裡放本書或者自己的學習筆記(我還是讀書狗),等待的時候,沒有完全閒著不就好了~

15樓:木生

你可以試著從這樣乙個想法開始:準時能讓這事有乙個美好的開始。如果你遲到了,讓準時的人生氣了,對方可能覺得自己付出了精力時間,「特別」留出時間保證準時,內心會有一種希望你能付出相同重視這樣積極的希翼。

遲到的人在準時的人看來,也許會認為遲到的一方沒有付出時間精力,準時的人隱隱有種自己的付出沒有得到「回報」的感覺,沒有尊重。有時加上環境和事情輕重緩急而生氣吧。讓自己重視一件事:

準時有時會成為乙個美好的開始呢,重視對方或事情,大過隨意心理,就不會輕易不准時啦。守不守時看人看事,如何判斷看自己。

16樓:

愛遲到也沒什麼,就是愚蠢。無論上級、客戶、朋友,對你為人靠不靠譜、努不努力、認不認真等方面的判斷,最簡單直觀的依據就是:遲不遲到。哦你看著辦。

17樓:

不站在別人的角度看問題的人都不是好人!哼

為什麼要讓你在意的朋友和在意你的朋友孤零零的在風中凌亂。

如果有一天,你的朋友知道你會遲到,都在約定時間的半個小時後才出現,等你的伴侶等你等得不想再等離你而去,也許你就知道錯了。

這有什麼不好改正的,提前幾分鐘把該收拾的收拾好,屁顛屁顛準時的去見自己的好朋友,不是一件很開心的事情嗎

18樓:

前頭有人講過了,這個不是拖延症。

準時的人,是願意自己承擔(經常早到的)成本。比方說,約會時間9點,路程半個小時,8點一刻就出發了。可能路上耽擱了,正好9點按時抵達。

也可能路上特別順利,8點半就到了。

遲到的人,是讓對方承擔(自己遲到的)成本。遇到後者,我不會講「遲到是因為自私」,但心裡確實是這麼想的。

19樓:

你不生氣。。呵呵

你有被人遲到過一整天麼。我有。

你有寒風(零下十度)中等位子,對方還不來不能進餐廳的經歷嘛?我有。

你有約好了一起看專案,對方為了給男友買襪子,還對你叫囂你越催我我就越慢的經歷嘛?我有。

不過你也可以說,我沒把他們當朋友。

對啊,既然不是朋友,你憑什麼遲到。

所以我現在也決定要遲到。如果時間沒有意義,那你定什麼鳥毛時間?

或者說我對你沒意義,那你約我幹什麼?

有些人就是賤得不行,說自己5分鐘能到,讓你在地鐵站等下她,結果乙個小時才到。你是大爺啊!

20樓:

別這麼說遲到,遲到它還是個孩子。給個時間範圍比較好吧。

半小時內能接受,畢竟路況沒法預估。

但是遲到一小時以上是什麼鬼,餐廳一直問你什麼時候點餐很尷尬,不然冷風中能凍成狗,或者在定點發呆更奇怪。完全不能愉快的交往了。

總之任何事情超過限度都面目可憎。

21樓:

其實,這個問題不管怎麼回答,都是對的。因為,每個人的想法各有不同。我們沒有必要為了去迎合別人的看法,而去改變自己,除非你也這麼認為。

做真真的自己才是最重要的,自己的人生只有你說了算。

怎樣可以徹底改變自己,使自己變得優秀。?

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