1樓：hahahuhaha
異國他鄉大家都不容易.之前看過乙個博主寫過幾條，很重要得一條就是do the opposite thing. 不想出門就強迫自己出門……行動可以改變心情真的，哪怕就是出門散散步就好...
何況你還有女朋友一起. 單身的人們乙個人出門去散步都怕大家看你怪怪的......還有要找人聊天，分享小事，都是很有意義的
2樓：迪克森耶
在國內容易交到朋友，但是澳洲比較難，剛混熟了，就又要畢業離開了；交不到知己，覺得寂寞。
離開家的孤獨感，讓你覺得情緒低落，因而不想出去，只想獨處。
可能有輕度的抑鬱，可以尋求心理醫師的幫助。
但其實，儘管很不想出去，出去走走，精神狀態還真的會恢復正常。
3樓：澳洲一哥
因為沒有方向和目標呀～茫然之下很容易是這樣的。
我不知道題主來澳洲是做什麼的，讀書？
那麼你是否在規劃未來求職，提前準備了呢？還是說讀書已經壓力很大，學業都頭疼壓根沒想後面的事情？
如果精神狀態不好，為何不改變一下自己的生活環境呢？
如果說你覺得做什麼都不舒服，見人也不爽，這種萎靡的狀態是會惡化的。既然你來提問了，那也證明你想改變啊！
給自己設立一些目標，讓自己有一點動力。
是否是心理疾病我不知道，我只是覺得你的狀態很茫然。
4樓：忙狗
強迫自己出門
不出門是會感覺很頹廢的，我本身比較宅，沒課的話有時候也會兩三天這樣呆在房間裡不想出門，連飯也不想吃澡也不想洗，整個心情就會很差
你可以試試去健身房，每天或者隔天去，或者讓朋友/女朋友拉你去超市或者去逛街，買菜回來做點好吃的，買新衣服新鞋新遊戲新玩具，我覺得買了東西感覺一天就不算白過
澳洲的確很無聊阿，但你女朋友跟你在一起我覺得已經比大部分人幸運了，起碼可以有人一起說說話什麼的，這點我真的羨慕死了。多出去走走吧，哪怕只是去看看樓下的貂和鸚鵡也好呀
5樓：檢測到在途的聚變打擊
多出去走走，找找志同道合的朋友，況且你起碼還有女朋友，我當時剛到美帝的時候感覺抑鬱的課也不想上，你能想象連續三天呆在沒有窗戶的房間裡的感受嗎，再出去會發現Sunny都是刺眼的，最後不要沉迷於任何東西自律才是一切
大家都是怎麼度過人生低谷的，感覺整個人都不好了！？
我也不知道，迷茫，無能為力。對於現在的我來說，我不知道自己想做什麼，只知道自己不想做什麼。從小生活在這樣的環境裡，所有人都特別關心我，衣食住行都面面俱到，也是身在福中不知福，對於這些人這些事兒我只想躲得遠遠的，誰也別搭理我，誰也別關心我，過得好不好我自己都能承受。在家待著，真的每一天都喘不過氣來，不...
人多的時候整個人會凝固，情緒波動大的時候也是，是應激狀態嗎？
是啊只 在我看來你只是不善言談罷了，這並沒有什麼，畢竟你在好友面前不是這樣的。而且你說受到刺激會凝固的狀態，這並不可怕啊。有的人受到刺激會大喊大叫，會以各種各樣的方式表達出來，你只是選擇靜的一種方式而已。當然啦，你要學會給自己減壓，不能一遇到一點小事就大驚小怪的。放心吧這個你說的沒有什麼，因為我也是...
如果人類沒有 性慾 ，那麼整個人類歷史的發展軌跡會有怎樣的變化？
張雪松 個人認為性慾是個人慾望的一種，人類之所以進步是因為人類存在各種各樣的慾望，權力欲 暴力欲，性慾等都是，但若是少了性慾，個人認為女性地位將會直線下降，真正成為生育工具，而人類必將有其它慾望的強化，總體來說，對世界的影響應該不會太大，女性權利方面甚至會完全虛無 Yvan 人類滅亡之日 裡的第二個...