1樓：清風少華
一年前的我好長時間也是這樣，陷入很深的焦慮。後來花了10天時間學習整理術，簡單來講就是通過整理物品學習整理生活的意義。
只留下需要的，重要的，喜歡的。捨棄不需要消耗時間和心力的。
把注意力一點一點回歸到自己的真實需求上。力量就出來了。
還是會有一些拖延。但整體效果好了很多。想不到半年寫了20萬字＋，出了一本電子書，簽了出版社明年出書，也在好多平台訓練營講課。
先占個坑，有機會寫長一點和大家分享。
2樓：
你知道嗎，問題就是「你發現像你這樣的人非常多」這句話。告訴自己，你是特例，你這樣是不可救藥的。你自然就會努力起來。
你這話就讓自己的不努力心安理得了，你自己內心都放過自己了，怎麼可能指望能好起來？
不過說真的，你這樣還真是特例。至少我沒見過你這樣的人。不努力的我見過，比如我自己。
我這人算不努力的，跟周圍大多數那種十年如一日的人比。但是就算我這樣不努力的人，也會為了一些正事天天乾到11，12點連著很久的。說到底，天天實驗室還是按時去的。
反正看你的狀態肯定比你現在這個狀態要努力的。
不過好玩的是跟你一樣，我經常掛在嘴上的一句話也是我這輩子就啃老混吃等死了。按說家庭情況我還行的，房子什麼都有的。但是說真的，我講這話真只是開開玩笑的，特別是自己比較懈怠的時候。
我可沒準備啃老，那多丟人！更沒準備混吃，因為上哪兒混啊？哪兒那麼好混的，對吧。
把這話扣你自己頭上當成現實了或者不可改變了那就不好了。你這是在把自己的可能性扼殺。人是善變的，看看監獄實驗就知道。
說起來好玩，我恰恰是讀的心理學哲學書少的時候很倦怠，那會兒是真的準備啃老了。後來讀多了我反而就來勁了，所以我現在有時候有些懶毛病反而是那時候慣出來的還沒完全糾正過來。
說到底，努力有什麼難的？特別是工作以後，你想偷懶反而難。倒是天天混吃等死，我覺得這個還真是需要一點覺悟的。你覺得呢？
3樓：凶狠的圖羅
這是你周圍的環境造就的，沒有什麼好羞恥的，你就是這樣的人，很有可能你的父母目前也是這種生活狀態. 除非外界環境突然有什麼改變可能會改變你目前的生活狀態否則你通過自身的毅力來謀求改變無非是朝令夕改.
不過改變也未嘗是某種好事，現在中國經濟大環境就是這樣
4樓：王灰
很正常，現在大家生活條件都好了，不出去工作也行，父母的收入應該可以一直幫你衣食無憂。
不用瞎操心，自己折磨自己，該享受就享受。
5樓：吉雷行遊
先說說我朋友吧，我朋友是個農村孩子，幫他堂哥開了五年挖掘機，由於在他堂哥工地上顧慮多，做事都全憑他堂哥乙個人說了算，有什麼問題從來都不說，（我們在一起），感覺他很怕他堂哥，每天認認真真做事，後來由於他太老實，被他的乙個徒弟欺負，他居然索性不開了，他老爸跑到工地上來看，叫他有時間就回去看看，他居然傻不拉幾的跑回去，跟他堂哥也不打招呼，回去後就在家裡睡覺，到處出去玩，有時候還不回家，耍了四五天了弄的他們父子關係很僵（聽他妹說的，我去過他家），以前他很怕他老爸，現在感覺他爸說話都細聲細氣的，都不敢大聲說，好像怕得罪他似的，他現在還不自覺，以為誰都欠他，他媽媽還每天在外加班到九點，我也問過他，你就這樣在家啃老嗎？你還有乙個將要上高中的妹妹，乙個年邁的婆婆，你還沒成家，現在這麼年輕，不出去做事，混吃等死？難道想這樣過完一生，並且他還心安理得的認為他沒錯（請問我該如何開導他讓他走出自己的世界，感覺他很老實，內向，不喜歡說話，）
6樓：喵蠱蠱
在我的自身經歷來看，你得先把遊戲戒了，我以前玩遊戲，是上班都在玩的，對工作也是很倦怠、拖延，生活作息不規律，自從不玩遊戲以後，工作認真了不少，會去考慮工作上有待加強的事項，工作效率提高，年底公司還發了獎勵。其實，拖延、懶惰什麼的，都是對你自己的一種不負責，如果以後去工作，那是很嚴重的問題，現在就開始改變吧，不然，你以後沒啥出路的！
7樓：
1、相信因果，你現在所做的事情可能有些對未來無關緊要，但總有那麼一些會影響未來，或許你現在發現不了，等你以後回頭看看，或許就會明白了
2、人懂得的東西越多就會發現自己的眼界很狹隘，然後就會學會謙卑，自然就會努力了。要相信勤奮會有結果，相信水滴石穿的力量，要經得住時間的考驗。
如何克服懶惰，改變拖延，走向自律！？
捲毛帝 精神上的自虐和羞辱自己，不斷的心理暗示，能成功完成一件事就會有第二件 直到形成一種習慣！完全個人感受，請勿輕易模仿 蘇老沫 比起克服倒不如說去利用 畢竟懶是天性 總不能去想辦法克服自己是個人 所以推薦一本書 怎麼說呢 就知己知彼百戰不殆唄 了解好再利用 用大腦來對付大腦 用自己來控制自己 最...
我想問下怎樣改變個人衛生 懶惰 自制力差 拖延的習慣？
get better 這是沒有熱愛吧，找乙個熱愛的人 偶像 女神 等等，努力變好 或找到自己的興趣愛好，去獲取成就感 實在不行找乙個平台，微博或b站等，不露臉的直播，和粉絲一起改變自己，做有成就感的事情，讓自己覺得生活有意義有價值。去健身旅行談戀愛做事業等等，全部折騰起來，心理有恐懼焦慮想辦法戰勝。...
如何養成自律的習慣，改掉拖延症狀，改掉懶惰？
奧特曼 一般愛拖延的人還有乙個問題，孤獨，不能說每乙個人都是這樣，但如果真的是這樣，一定要多去走走看看，發現更多你沒去過，沒見過的東西或者地方，只要趕邁出那一步，有可能就一直想走在路上了，才開始自己做不到可以報一些徒步團呀什麼的， 代號臥底 對於這種情況，如果是深度拖延症患者。可以考慮從一件小事做起...