1樓：不愛熬夜的貓
同學，你好！每個人都有對自己某些方面不自信的時候，關鍵在於如何排遣心中的不自信。如你所說，你現在是一名初三學生，你應該把糾結這些別人對你看法的時間用來複習提公升自己的學業。
這麼做一方面，你可以從自我懷疑中解脫出來；一方面，又可以提高成績，何樂而不為呢？再說了，你本人身高180，長得五官端正，成績不差有什麼好自卑的呢？你若盛開，蝴蝶自來；你若繼續這麼在意這些無聊的人的看法，你只會影響心情，影響成績，最終得不償失。
加油吧！同學！走自己的路，何必那麼在意別人的看法？
2樓：onlooker
你可以每天給自己定乙個目標，像是跑步半小時或者1000公尺之類的目標，逐步建立自信。只有自己相信自己能做到，並且自己能夠做到，那樣才會有自信。
3樓：叉叉
你真的很不錯不要亂想別的做自己
你打打籃球會自信
其他的別人愛咋樣咋想不要亂想你就很棒
有不滿就直接說出來又沒什麼不是你的錯
4樓：Susan
每個人都有自卑的時候，改變現狀首先要給自己找一件一生想要奮鬥的小目標（一定要切實），努力專注實現它！這樣就不會去無聊地跟人瞎比較了，你的自卑在別人心裡連一絲浮沉都不算，自卑什麼啊？！
5樓：等風也等你
不要太敏感，不要想太多，不然你會沒朋友的。多做自己擅長的並且喜歡做的事情。生而為人，大家都是第一次，沒有誰的人生就是百分百的正確答案，開心做自己就好。
特別自卑，特別恐懼面試，該如何改變這種現狀？
我是這樣做的，去面試我並不是就一定要通過拿到offer，不是非進這家公司不可，其實面試就是一次聊天，把它當做聊天就好，所以你無需一直是面試官問你答，你有什麼問題也可以跟面試官溝通，往往面試官也好給你提問題的機會。你也可以在QQ上搜一下找工作的群，大家可以報團取暖 加油，祝你早日找到滿意的工作！ 哎呀...
我該怎樣讓自己改變現狀？
紫愚石Jade Yu 很多時候，我們以為自己做的是選擇題，其實人生的選擇更加開放。當我們還是孩子的時候，覺得自己要麼打人，要麼被打，要麼欺負人，要麼被欺負。所以有些孩子心理上認同強勢的一方，有些孩子做不到強勢就認同了弱勢的一方。原生家庭裡的孩子經常就是要麼像爸爸，要麼像媽媽，要麼兼而有之，總是還是在...
如何改變自己無法改變的現狀？
重慶寸草心 只是有負面情緒而已，能不能改變這問題不用懷疑，正常思維行動力的人都可以調整。只是願不願意，是立即執行還是找理由緩一緩，這才是關鍵點。比如習慣了拖延，懶床的話，要很早起床是很痛苦的，是一種習慣的自我革命。每個正常人都能做到，但不想做，也有千百個不做的理由。改變沒有捷徑，不會很舒服，需要面對...