1樓：小恐龍
可能不太符合題意
昨天從領英上看到的文章，擷取了一部分
沒注意原作者是誰，這裡引用一下
不要怕改變
不要覺得違背了自己的心
一些誤區講解：
第五條說的挺對的
對吧，改變了還是自己，不要覺得很違心.只要是朝著優秀的方向，就不算被磨化，而是更好的自己
還有總結和建議
不曉得對題主有用沒
就這樣吧.
2樓：鹽選推薦
在工作中，效率一般指工作投入和產出的比。簡單地說，就是我們在做某件事時，所花費的時間、精力以及金錢等，是否與我們獲得的成正比。如果花費的小於獲得的，那麼效率就是高的；如果花費的大於獲得的，那麼效率就是低的。
工作效率是企業衡量員工能力的標準之一。一位員工如果工作效率一直都很低，那說明他的工作能力比較低。通常情況下，工作效率越高，工作成果越好。
每個人都希望自己的工作成果是優質的，是能夠被人認可和稱讚的。在工作中花費的時間和精力會對產生的成果有一定影響，但並不是我們花越多的時間和精力在上面，我們的成果就越能得到認可和欣賞。工作成果的產生不但在質量方面有要求，在時間上也有要求，當乙個成果需要在某一時間內為了某乙個目標而服務時，我們就必須在確保工作質量的同時提公升工作效率，以便我們可以在規定的時限內完成工作。
舉乙個簡單的例子，最好的朋友要過生日了，你想為她親手做乙個蛋糕，以表示對她的祝賀。為了做出美味又好看的蛋糕，你對每乙個環節都有非常高的要求，僅僅選料就花了一天的時間。之後，你又用了半天的時間來挑選蛋糕的樣式，最後選中了一款做工非常精緻的蛋糕式樣。
然而，你之前並沒有製作蛋糕的經驗，你需要花很長時間去學習如何製作並烘焙蛋糕坯，如何將忌廉在蛋糕坯上抹平，最後還要學習如何在蛋糕上畫出好看的花紋。你的想法是好的，然而當你終於能夠製作出乙個滿意的蛋糕時，朋友的生日已經過去了。由於時限已過，這一成果也就沒有意義了。
在工作中，如果沒能在規定時限內拿出成果，那麼後果會更加嚴重。在麥肯錫中，所有的專案都是非常重要的，很多客戶的問題既重要又緊急，必須在時限之內得到解決。對於有的客戶來說，三個月內問題得不到解決，公司就會破產。
對於有的客戶來說，乙個月內問題得不到解決，他們就失去了在競爭中取勝的最佳機會。所以，麥肯錫人不但要確保成果是客戶們想要的，還要確保成果能夠在客戶可承受的時間範圍內完成。
麥肯錫人認為，提公升工作效率是產生工作成果的根本支援。如果工作效率無法提公升，那麼成果的生成就會延遲，也就是我們平時說的不能按時完成任務。在任何一家企業中，經常性不能按時完成任務的人都不是企業所需要的。
想要提高工作效率，我們要先端正我們的工作態度。正確積極的工作態度能夠提高我們的工作效率。當我們熱愛乙份工作時，我們就會不顧一切地將自己的全部熱情投入進去，不怕遇到任何困難，這樣工作效率自然會提高。
麥肯錫的員工對於工作就有著極高的熱情，否則，他們就無法每日面對高強度的工作，也無法承受得住工作上的壓力。
3樓：Glossy十一
自己先學習關於「高效率」的知識；
嘗試運用1-2個「高效率」方法在自己的生活，比如番茄鐘以及清單這些；
多去認識本身就「高效率」的朋友。
4樓：
想要徹底改變生活方式，需要你自己有足夠的毅力與決心。你可以先制定乙個生活時間表，起床，午休，晚上睡覺都明確時間並嚴格執行，學習時間，體育鍛煉時間等。
一般在學習和生活中,我們都可能有這樣的經驗,就是當說想要做某件事情的時候,但過了好久發現還是沒有做;或者覺得有力氣使不出來;或者總覺得生活是灰色和抑鬱的,等等。這類情況反映在生活中,就是生活好像總是被一種惰性纏繞,知道那不好,但又不知道從何處入手來改變。以心理學操作性反射的原則為基礎,對於人類的行為方式進行觀察後,心理學家提出這樣一種改進方式,以糾正惰性生活方式,並由這種惰性生活方式的結束而帶來整個人生的良性改變。
這也叫普瑞馬法則。
你如果有興趣堅持嘗試一周以下方式,你會發現你整個人會很不同了,如果能繼續堅持,那惰性生活方式就會永遠不敢再接近你,而你將在人生獲得你願意的成就。
這種方式是一種強化作用的方式———先處理困難的事情,再處理不那麼困難的事情,那是一種對於前面行動的強化,然後繼續,強化的效果會越來越大,一直大到你覺得你有力量來完成任何事情。對於改變惰性生活方式,這種方式具有很大的效果。而對於經常有抑鬱心情的人,這種生活方式將直接改變抑鬱的行為,很容易使抑鬱的情緒結束,而只要堅持,抑鬱的生活方式就會永遠結束。
通過結束惰性或抑鬱的行為,而結束惰性或抑鬱的心理。
5樓：
提高效率唯一可行的方法，個人總結下來只有三個步驟——
嘗試，想到就去做，行動才能緩解焦慮；
做完了回顧盤點總結經驗，抽象成行動準則，備忘；
把總結的準則投入到下一次的嘗試，持續豐富修改；
這時候或許有人會問：想到就做，你咋知道這不是瞎忙活？
按時間順序，做的時候肯定不知道啊~~畢竟在結果之前，你又怎麼知道這個是瞎忙活呢？？你對瞎忙活的定義又是什麼呢？？
哎~~這就是經驗的問題了：當需要做這件事的時候，大腦就會自動分析——這件事將達成什麼目的，實現怎樣的效果，需要呼叫哪些資源，有何種前置條件，預估的難點在什麼地方，會耗費多長的時間達成，是否有可以借鑑參考的方案……
這時，一整套規劃就在心底有了雛形。是不是瞎忙活，自然有一套判斷。
下一步，就是按照規劃的框架，細化構思裡尚且模糊的環節，謀定而後動。
行事有譜，自然效率起飛，哪怕多線並行，也能有條不紊的處理。
那麼這時就有乙個問題了：你是依據什麼經驗判斷的呢？？
結論只有乙個：自己過往積累的內在經驗和從外部獲取的他人總結經驗。
於是，下乙個問題：過往積累的經驗從哪來？？如何判斷外部輸入的經驗是有用的？？這些有用的經驗又是否適用呢？？
結論還是乙個：過往的經驗從經歷中來，外部輸入有用是因為它被使用了並且效果還不錯。
例如前面大家推薦的各種提高效率的方法，事實上你只有用過了，你才知道有些方法適合你自己的情況。或許有些方法需要根據實際情況做調整，或許有些方法過於粗暴只是壓榨精力和意志力，或許有些方法只是增加了儀式感而你恰巧只是個「馬來人」……
所以，保持年輕吧朋友，有想法了就莽一波。當你「磨平」稜角的時候，你就會進化成環境想要的樣子——那是生存效率最高的樣子。
6樓：元元
我也正在面臨這個問題，逐漸有了點思路。供參考。
第一步找原因，正好到年底了進行一下年終總結反思，看看這一年的得失，如何評價自己。想成為什麼樣子的人過什麼樣子的生活這是一定需要考慮清楚的問題，不知道的話就反過來思考，總之要想清楚。把過去和未來聯絡起來，思考懶散拖延的原因，對症下藥。
第二步，制定短期目標。我呢，主要沒有短期目標，而長期目標太遠又沒有實感，所以眼前的目標很重要。比如今天堅持鍛鍊半小時，或學英語口語半小時，總之找到興趣點，不要多先立下乙個小小的目標。
第三步，定鬧鐘，或時間表去執行。做了一次狠狠地誇自己，照著鏡子誇，真心地去肯定。跟鏡子裡的自己約明天。堅持三天就是乙個階段，繼續誇不要停
放飛自我吧，願我們行動起來證明自己是不錯的。
7樓：一位迷茫的人兒啊
其實這些都是生活的常態，但是人和人之間又有差異，說到底是思維方式的差異，題主不妨去多接觸一下不同的學科，不同的學科有不同的思維方式，或許你能找到乙個適合自己的。
8樓：程墨Morgan
這個問題在「大學」這個話題下，那應該說的是大學生的精神狀態吧。
只能說：吃飽撐的。
大學生活，能做的事情太多。
你為了自己將來好那就努力學習，你要是不知道學什麼那就去找個實習，你找不到實習那就好好回來把課程學好，你覺得你學得足夠好了你就課外學更多，你覺得課外也學得夠多了就繼續出去找實習。
你為了自己的短期快樂就去玩，使勁玩，用最短的時間讓自己玩膩，如果你玩不膩玩得好就要學更高階的玩法，你要是沒錢玩，參照上一條，讓自己賺錢去玩。
結果你學也不學，玩也不玩，效率不高還不開心，你想怎樣？
你想怎樣？
抽自己幾個嘴巴子，現在就決定去找實習，還是去教室，還是出去玩？
立刻，馬上，現在決定。
讓自己動起來，別費那勁在知乎上BB。
9樓：莫拉哈
雞湯不送。
如果是這種狀態，我覺得不妨找一段時間，放空自己。用這段空白期，仔細的把自己找回來。
但是不要太久，不要極端。
人生如飲水，冷暖當自知。所有現成的東西，對我們自己都只是個借鑑，我們要做的是，從中找出適合自己的方法、規矩、道理、狀態。
10樓：嚮往的生活
我也存在類似的情況，人生需要揭穿，自己曾經經歷的各種失敗和不如意，比如高考、比如考研、比如各種工作考試......嘴上說是運氣差，其實心裡清楚得很，根本是自欺欺人，看書看不進去，考前臨陣磨槍，平時只有計畫沒有行動！
我假裝自己很努力，心裡胡思亂想根本沒認真學習，在演給自己看。
要掌控人生，先要控制自己，做任何事自己都要為自己承擔責任，浪費的時間以後會懲罰自己，付出的努力日後一定有所收穫。
11樓：紅色22
現在做事效率不高，說明有一定的拖延情況，就我本人改善的經驗而言，從以下幾點：
1首先從思想上，拖延一是因為懶，二是因為想做得完美，想得太多，三是總覺得即將要做的事情很難，所以需要告訴自己，事情沒有那麼難，也不可能把每件事情做得完美，現在大部分人的認知中，效率比完美更重要。
2其次需要給自己好的反饋，一件拖延了很久的事情，不得不做之後，你會感覺到自己的負擔輕鬆了許多，如果早做一會，感覺會更加的爽，給自己乙個動力和暗示。
3對於大多數拖延人員來說，不用把自己這種情況歸結為拖延症，因為我們遠遠達不到病態的程度，如果不小心拖延了一件事情，也不必過分自責，下次做好就好，不要增加負擔，否則會給下次行動增加阻力。
12樓：張益達
怎麼可能一下子徹底改變生活方式，提高效率！
凡事不都應該打好基礎，一步步來的嗎！
重要的是有足夠的熱忱，和不錯的方法。
熱忱是燃料，是動力，方法使潤滑油，減少摩擦。
持之以恆來自於好的方法。委屈自己的堅持，長久不了，所以好的方法很重要。自然沒有熱忱的話，就當我沒說。
看了前面的答案，覺得自己似乎熱忱不夠，才如此強調方法。
怎樣做到自律，提高效率？
矛盾視界 題主這種情況是很普遍的。初中 高中畢業後，沒有中考 高考這種明確的目標激勵前進之後，就陷入迷茫狀態，做什麼事都三天打魚兩天曬網。中考時候的你能全神貫注的學習，是因為你知道，你不努力，不全神貫注，你可能沒地方上學 現在的你無法全神貫注做一件事在於你不知道這件事對於你有多重要，你沒有賦予它足夠...
學習的時候怎樣提高效率？
小七糖寶 你這麼想，說明你明白學習的關鍵是出成績，而不是盲目的跟著大部分人熬，覺得只有花大量時間和精力才能出好成績。想要提高效率，用對方法才是關鍵！合理安排時間，有效的學習，什麼時候學，什麼時候玩，對自己有乙個明確的時間規劃。不能沒有目標的瘋玩，也不能抱著書本卷子硬啃。我們高中三年，宿舍乙個女生每天...
怎樣讓鋁材切割提高效率？
好美數控 注重效率當然選好美數控 全自動的鋁材切割機啦，自動送料，自動切割，設定切割長度就可以自動切割，日切割上萬件，精度還有保障。 小鹿知物 首先正面回答您的問題，是可以併排切割。但是有前提條件1 如果鋁材壁厚在3.5 5mm這個併排切割，需要選擇合適的齒數，一般用100齒或者80齒 2 被切割材...