涼拌皮蛋的醋可以用檸檬汁代替嗎?

時間 2021-05-30 04:32:43

1樓:Nemo China Gao

涼拌皮蛋裡的醋是要引入酸味,提供一種清涼爽口的感覺。

檸檬中的檸檬酸也可以提供相同的感覺,所以完全沒問題。

PS 作為乙個愛吃檸檬但是不愛吃醋的人,我巴不得把所有的醋都換成檸檬汁。

問題在於檸檬汁它貴呀。

2樓:一木

沒試過,但是最近吃到一款你檸檬無骨雞爪挺好的,開啟了新世界的大門哈哈哈,試試不就知道了,而且每個人喜好不同,任何事情都要勇於創新,只要食材不互沖產生毒素就行了,查好了這個,別的就隨意發揮唄,大不了先用一丟丟泡了試試味道先,不好吃剩下的檸檬泡個蘇打水也很好

3樓:telephant

可以。用檸檬汁代替醋,可以減少鈉離子攝入,相對更健康。

市面上的大部分醋,鈉離子含量都不低,由於傳統釀醋工藝會新增食用鹽。

世界衛生組織建議,每天鈉離子攝入控制在2000mg以內,鈉離子總量包括食用鹽中的鈉,也包括醬油、普通食醋、味精等含鈉調味料,以及麵包、麵條和各種零食中包含的鈉。

鈉離子超標,增加高血壓、胃癌、糖尿病、中風、心梗等疾病發生概率。

用檸檬汁代替普通含鈉食醋,既有天然的酸味(可中和皮蛋的鹼味),又能減少鈉離子攝入,屬於更健康的選擇。

如果更喜歡醋的酸味,也建議選擇無鈉的食醋品種,相對健康負擔更小。

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