1樓：一心Angel
社交恐懼症，肯定與自bai己自卑的心態有關。畢竟乙個人如果有社交恐懼症，那麼她的心態，就一定會有一種自卑。社交恐懼症，本來就對自己不夠自信。
當乙個人如果不自信的時候，那麼整個心態就是非常的自卑。
一、社交恐懼症，讓人沒有主見
乙個人如果有社交恐懼症，那麼他做任何事情都沒有任何的主見。因為他在社交的過程當中，總是會害怕所有的事情，所以就會導致他的思想比較亂。當乙個人但是擁有社交恐懼症的時候，你會發現這個人做任何事情都會沒有任何的主見。
二、自卑的心理，做什麼都不成功
自卑的心理，會導致乙個人做什麼事情都不成功。因為他不知道該怎麼去做，總是害怕失敗，也害怕所有的事情一旦無法成功讓他失去很多東西。所以乙個人一旦有自卑的心理，對於所有的事情都不敢去嘗試，因為他害怕的就是自己失敗，所以時間長了卻會導致自己自卑。
三、社交恐懼症所導致的後果，就是讓人自卑
乙個人如果有社交恐懼症，那麼所造成的後果就是肯定在心理上面有一種自卑感。畢竟人都是這樣子的，一旦在某些方面有缺陷就，會塑造一定的後果。當乙個人有社交恐懼症，那麼她的心態就有些自卑。
乙個人其實自卑對於他來說，是可以改善的，只要自己能夠大膽的去做自己喜歡做的事情，不要害怕失敗。
乙個人如果擁有自卑的心理，那麼她做任何事情都對自己不夠自信。特別是接觸一些人比較多的地方，也會因為自己自卑的心裡而不敢去接近他人。或許也是因為她沒有足夠的自信心，所以長時間的積累，那麼就容易導致自己發生社交恐懼症這樣的行為。
2樓：文閣小閣主
這個你得自己慢慢克服，每天練習說話，嘗試自我鼓勵，然後想想自己的優點，自己的缺點，有時候萬一真的是自己在工作上或者是生活上的錯誤呢，對吧
3樓：愛吃糖的貓
我也不愛社交，除了跟我的閨蜜在一起比較自在外，不喜歡聚會，不擅長在酒桌上的事情，每次出去說話都是考慮好久都不知道說什麼，而且大家都是吹牛，人前一套人後一套，我都應付不來，整不了這虛假的一套，但是生在當今社會，又不得去應對，太難了
4樓：Fan 大燕
不要勉強自己做不喜歡的事情，既然本身已經有社交恐懼，那就更不要勉強自己去接受別人的指正，否則一旦自己的情緒到極點，處在崩潰的邊緣，那麼對你來說才是真正的萬劫不復，面對這些負面的讓人恐懼的，只能盡量避免情況變得更糟，努力的讓自己去接觸那些真正Sunny的，內心充滿溫暖的人，從他們的身上去感受一些不一樣的意義，收穫一些不一樣的東西，才能讓自己慢慢的去改變，我們現今的社會就是有太多的不確定的因素，讓人害怕去走出這一步，希望你能多聽從內心的聲音，拒絕那些不必要的枷鎖
5樓：一風
這是正常的呀，年輕人必須經歷的，擺正心態，每一次批評都是為了自己的進步，但是那種故意找茬的除外。你如果想著超過他，就好好學，忍著，你只要一直進步，當你超過他的那天，你會發現你學到好多，別人的批評也就沒什麼了，因為所有的事情你心中都有譜，再也不需要無意義的建議了。
6樓：於飛
有社交恐懼症的朋友，經常會感覺別人在關注和議論自己，感到自卑和羞愧，而迴避他人和社交場合，或者偽裝與掩飾真實的自己。這就好比有偶像包袱，感覺自己像明星一樣被大家關注和評價。通常在被關注後有兩個後果，要麼是被大家認可、喜歡與稱讚，要麼就是被大家否定、討厭和貶低。
有社交恐懼症的朋友因為內心自卑，對自己不認可，通常會感覺大家是在議論與嘲笑自己，這樣會讓自己感覺到被侵犯，有的朋友甚至會因此而敵對他人。
有社交恐懼症的朋友需要認識到：首先自己並不是明星或什麼重要人物，大家並不會那麼在意和關注自己，別人對自己談不上多喜歡也談不上多討厭；其次被別人關注和議論也是很正常的事情，每個人都生活在別人的眼睛和嘴巴裡，在別人心裡也都是褒貶不一的，因為每個人都是不完美的，即便如馬雲、馬化騰他們，在大家的眼裡也都是毀譽參半的，我們要學會接受。接納自己是不完美的，接納自己的缺點和不足，也接納別人對自己的各種評價。
7樓：最初的夢
別理會他，只要他不是你社交的當事人，你不必在意他，不管他說什麼，你都不用理會，不過你要堅持把握自己的原則和理由，保持你當初的熱情和心態不變即可。假如指正你的正是你社交物件時，你就以自己能接受的情況下，去迎合他去滿足他達到你和他雙方心情不受傷害，最後達到雙方愉悅。
8樓：離譜的世界
我勸你活得勇敢一點自私一點。
不愛社交首先不要感到恐懼，有時候盲目社交與無效社交比不愛社交更恐怖，只要有知心朋友就夠了。其次會社交的確會在學習工作中有很大的優勢有幾個社交小技巧你可以試試：
1.放低姿態；這麼說不是要你在社交中低聲下氣，而是要放輕自己的分量，有時候害怕社交是害怕表現自己無法達到別人的預期或者是害怕自己說錯話辦錯事，其實人們只關注自己，沒有人會把你的錯誤一直記著，所以大膽地去試錯，大膽去說大膽去做。
2.自私一點；（是在合理的範圍內啊）大家都是第一次活怎麼你懂得就比我多，你憑什麼對我指指點點？希望下次別人在這麼無法無天地指正你時你可以這麼想
3,坦蕩一點；上一點是在說如果真的有一些人不懷好意的指正你令你尷尬，那麼這一點就是針對那些真正為你好的人。有人教你東西是一件好事，希望你能坦坦蕩蕩地去接受，去成長。
希望這些可以幫助到你~
9樓：Sky
越害怕越不敢，改變心態，最起碼現在變得臉皮厚點，別人指正你怎麼做事，對的聽不對的就不聽就好了。
想開點，他們說你或許是為你好能讓你變得更好，那就改變就好了，畢竟現在只要不前進那就是退步，這可比指正你恐怖多了。或者是閒的沒事找你事呢，那你管他呢，他算老幾啊，你還聽他的，左耳朵進右耳朵出就行了。
我有社交恐懼嗎？
我也是，現在每天做什麼都是乙個人，好像也習慣了。自己乙個人也覺得舒服。但是朋友約出去和一堆不認識的人在一起玩我都沒敢應總是覺得很害怕 葉正青 那我們就來談一談大家都想聽的，你應該怎麼辦？想要回答這個問題我們得分析一下，你為什麼會問這種問題，也就是你問這個問題的目的是什麼。毫無疑問，解決社恐，因為社恐...
感覺自己有社交恐懼？
其實每個人的所思所想多少都會有不一樣的，很正常，你可以不接受她們的想法和做法呀，只要知道，就是會有 不一樣 就好了。你說了他們不理解，或者以為你是哪樣哪樣，那也不奇怪，那不如少說這型別的話，多做事。如果一定要說出來你才舒服，那也別憋自己，儘管說咯，但是要知道，他人不贊同你，不理解你，甚至誤解你，都是...
社交恐懼症有何表現？
於飛 社交恐懼是在迴避被他人忽視 拒絕 否定 貶低 排斥和嘲笑的可能性，這和當事人過去的生活經歷有關，當事人在過去的生活中總是被重要他人 主要是指撫養人 忽視 苛求 指責和貶低，從而對他人和人際 親密關係缺乏信心。內心渴望被他人關注和喜愛，卻又沒有信心去追求自己想要的，只是在避免被看不起和討厭的可能...