1樓：
關鍵是有利於修行。修行打坐，如果吃太多，會堵塞腸胃，並且會營養過剩，營養過剩，就會讓你的新陳代謝加快，新陳代謝加快，身體和心思就不會容易靜下來。
如本法師著《佛學問答》寫道：過午不食的好處極多，是故佛陀制定之：
一、食慾少，能減低男女愛慾之心。
二、能得身心輕安，讓腸胃得到適當休息。
三、易入禪定。
四、有更充裕的時間可修行悟道。
五、欲得解脫，食慾必然淨化故。
六、三世諸佛皆依過午不食。
佛陀針對出家人制定過午不食的戒律，是因為阿難跟其他比丘出去，吃完中飯吃晚飯，回來很晚，被別人喝斥，迦葉雷雨天晚上進城乞食，被孕婦突然看見以為遇鬼流產等等。
過午不食，不單單出家人要守，如果在家居士受持八關齋戒，也是必須要過午不食的。
由於勞動的緣故，晚上非吃東西不行。所以在多數寺廟中開了過午不食的戒，但是被視為「藥食(石)」，但持過午不食戒的僧人為數也仍不少。
2樓：
那是對和尚的要求，不但有過午不食，有些還要求日中一食，一天就吃一頓。
作用嘛，餓得東倒西歪就沒性慾了，就可以老實打坐不胡思亂想，魔不入寸心。
忌食韭菜香菜之類的「小五葷」也是乙個道理，這些玩意兒，能壯陽。
3樓：獨魚僅一
過午不食是佛教的規定。
在最初，僧人不從事勞動，而是托缽化緣乞食。因為古代缺少照明條件，天黑後就休息，且僧人不需要強體力勞動。所以為了減輕對施主的壓力，就提倡過午不食。
在漢傳佛教，僧人是參與耕種的，有體力活動，過午不食無法支援，所以一開始寺廟會對參與耕種的僧人開一頓晚飯，稱為房食。（未參與耕種的僧人是不能吃的）後來隨著生活條件改善，加之晚上有照明後活動增加，過午不食不再是漢傳佛教的一條必須遵守的嚴格節律了。
在家人士應該過午不食嗎？
現代人過午不食，只有餓死。因為以前的環境和現在環境不同。以前是。日出而作，日落而息。而倡導過午不食的居士們，也花了很大的時間用於靜坐。而少勞作。如今電視手機等充斥我們的大腦。大腦也是要消耗能量的。而且因為有了電燈的存在，再也沒有日落而息了。根據自己的情況，過午不食我認為不可能是強忍著餓的。寺廟裡的過...
過午不食 是否可行並長期可行？對於健康是會起促進作用還是反作用？
夏閒 過午不食一年者。目前狀態就是，晚飯想吃也可以吃，不吃也可以。說會餓出胃出血的 反正我是沒餓出來，而且我也沒食氣。喝水倒是真的。過午不食剛開始一陣會有眩暈感，但是適應就好了。現在吃晚飯的話，說實話腦袋有點迷糊的感覺，所以傾向於不吃。有應酬沒辦法就吃。以前有過半個月辟穀經驗。什麼都不吃，會打坐確實...
每天跑步，控制飲食，過午不食，睡前做運動，乙個月能瘦多少？視覺上會有瘦的效果嗎？
也失敗了 親測6月4日 134斤 晚上五公里配速有點慢 6月5日早上 乙個雜糧餅乾一杯青汁 6月6日 跑步五公里 30個卷腹 30個剪刀腿 100個自行車快走400公尺 6月7日 只有五公里困了睡 EMIYA 說出來你們可能不行，我160斤保持過午不食和高強度的單車訓練半個月了，瘦了2斤不到一點，而...