1樓：Romantic丶
瀉藥球感這個東西雖然要看天賦的如果你天生節奏感強，那你運起來一定好看（黑人在這方面真的很佔優勢），但是吧，你有天賦不練又有啥用呢就從最基礎的體前開始練就好了啊，當你所有的動作都成了下意識的反應以後你就算成功了。
2樓：終可見
運球真心需要練，包括投籃和其他的，多練練找到手感，當你感覺自己運球不再生硬，控球會自然地變成一種很舒服的事情，開始練的時候不要玩那些花哨的，從基本功做起，內外側，交叉步，都很實用。之後你可以把這些組合起來，控制好節奏。至於胯下，也是十分使用的，胯下有高重心的，有低重心的，開始練要壓低重心，乙隻腳固定，另乙隻腳向前邁，左右手交叉胯下，參考哈登，這是在晃開防守人尋找突破的空擋。
一定要堅持練！
3樓：MAAMA
運球沒有捷徑，除非你是天才。
做不出胯下當然要練啊，先把身前交叉運球練好，再開始練胯下，能拍幾下就拍幾下，沒有熟練之前可以看著籃球，等熟練了以後就可以不看來練習。
胯下運球就是要注意乙個拍地的點，點對了就對了，不要怕失敗，每天堅持練，總有一天你會成為運球高手。
打籃球時無法胯下運球怎麼辦
紙巾用不完 我覺得練就完事了 之前初中的時候就練出來了，不太熟練，但是可以過人。不過有一次打球被乙個人掏球掏到了dandan，而且是兩次！就開始有陰影了，到現在才好一點。走偏了，回歸主題 先要找到乙個舒服的姿勢，這個姿勢肯定要有一些要求比如說 要可以運的快，可以大力運，可以方便變化腳步的推薦用這個來...
胳膊短的的人能做好胯下運球嗎
數復奚疑 胳膊短是完全可以做好運球的。多練，平時有事沒事就摸摸球增加球感，胯下運球其實並不難。我初中時不過160，臂展一般，但是胯下完全是信手拈來。但是想當乙個優秀的控球手，胯下運球往往是沒什麼作用的，更重要的是增加手腕力量，把球運穩，突破更多靠的是節奏感和速度。其次，優秀的視野和提前的意識才是讓你...
籃球半初學者練習運球應不應該練胯下和背後？
不許雷同 需要練。首先，從實戰來看，練得熟練的話它們會是實戰中是有效的護球方法，但不能牽強地將這些 招式 使用出來。其次，初學者很重要的訓練內容就是球感。這兩項可以很好地訓練運球球感。 August 沒什麼應不應該的，那些動作都是後面會學到的你在沒有基礎的情況下學習也只能學個皮毛，只有在你有一定基礎...