1樓：
業餘隊伍位置沒那麼明顯，只要有個高佬搶板，其他位置的話把個人能力最強的當控衛用，其他後衛打3d就行了，反正我們這麼打很管用
2樓：海龍王
在業餘中學生班級籃球比賽中，打快攻最簡單有效。總的戰略就是，自己打快攻，逼對手打陣地戰。
後衛小前多去練練，中鋒大前保證籃板，最好練一手長傳。
3樓：
哈哈哈……就問一句你們體力怎樣？
中學時我們的年級冠軍幾個人技術啥的都很一般，但就是體力好，從開始到最後都是百公尺衝刺的速度搞快攻，跑的對方沒轍，對面有心防守無力追趕，最後紛紛被跑死。
4樓：keepfighting
個人見解，非職業隊，主要是體能，第一位。
其次，是防守的意識和腳步。
既然有人能投籃，把空間拉開，打突分。高位幾個擋拆，最多穿插幾個反跑。足夠拿下比賽了。
5樓：Qsama
個人覺得，這種情況下招收隊員很重要，不一定要特別高特別壯，當然有這種身體條件的更好，但第一選項應該是打球的意識，就是球商。畢竟沒有多少訓練時間，這種情況下球商可以彌補很大一部分空缺。
6樓：叫我帆哥
我覺得你們這麼短時間練什麼戰術不太可能，主要就是陣容調配把。
我個人覺得，首發三個後衛首發加你和那個糙哥c力量型後衛頂3。打一打把3號位換成那個中投的。再加那個全面的c。
然後大部分時間靠這個陣容打就行，碰上對方速度快的，下乙個內線，換那個力量型射手上來就行。
打法我覺得就是射手跑位，有中投的上來擋一下，不管是往外拆還是往裡拆都可以，只要把空間拉開，把節奏放進射手的節奏就可以。
7樓：韭菜
短時間內磨練不出來什麼戰術。所以就區域性擋拆就好，射手拉開。來個有中投的內線給你擋拆，內線順下或者拉出去中投，你突分。(參考騎士那種打法)多做兩人擋拆。
你能背框，試試擋完換人大打小，找對面最弱的，射手給你拉開
長時間沒有運動如何恢復？
小沫沫 建議不要一上來就劇烈運動，建議分步驟進行。制定乙個時間表，緩慢加量。比如第一天打十幾分鐘，不要團隊。第二天打半個小時，以此類推。幾天後就可以開始對抗了！這樣就慢慢的恢復了。 ASICS亞瑟士 疫情直至現在依舊不容小覷，部署好的運動計畫因此而泡湯，長久深宅在家讓身體機能開始發生變化。現階段對抗...
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進行了長時間的器械訓練後轉向無器械訓練（比如跑酷或者街頭健身）會遇到什麼阻力？
noah 怎麼說呢，首先定義一下你的器械和無器械吧，暫且認為你說的器械運動是器械類的競技運動。這麼講的話兩者之間的差距還是挺大的，但是對入門級或者初級來說的話影響不大，甚至可以說因為你練過器械身體條件會比普通人好一些，入門到的時候會快一些，但是到了一定程度上，你就會發現因為自己的身體已經定型了，沒有...