1樓：TaiChi 大師兄
找個明白的師傅，靜下心，慢慢學和練，年把即可入門。明白太極怎麼回事、套路說的是啥、知道怎麼做是對的等，拳理和拳法也就入門了。
太極挺有趣的。
馬雲現在練的是陳氏，他請的人來自陳家溝。
選楊式 ：）
2樓：天地堪輿小郎君
簡單說幾句，以前的太極拳不僅僅是練套路，更重要的是撐筋拔骨的訓練，包括舉重，劈腿，長跑，器械等等。
新中國成立後呢為了簡化太極的路數，很多東西就不訓練，然後自然就變成了太極體操。
太極裡的四兩撥千斤，首先要求你有千斤的力氣才玩的起來。
所以，不管你學的是哪家太極套路僅僅只是套路，重點在於身體的訓練方面。
可以參考下mma的一些科學訓練方式。
3樓：太極拳 莫勇師傅
你是乙個從來沒有打太極拳的年輕人，先看別人打一遍，不管打拳的人無論什麼派，無論什麼老師，無論什麼國標還是傳統。
然後等別人打完，你把印象最深刻的那乙個動作模仿出來，動作正確與否不重要，只有有個大概。然後給這個動作自己取個名字。這樣，恭喜你就開種下了太極拳的種子。
4樓：
年輕人學習太極拳如何入門，一句話：找正確有傳承的老師學習，足矣。
這句話如果你真正做到了，可以讓你少走十多年的彎路。現在社會上走彎路的比比皆是，都是因為沒有找到正確的老師。
關於選擇哪一派太極拳，建議選擇「李雅軒先生傳楊式太極拳」。
5樓：獨孤逸風
從我的閱歷來看，喜歡太極拳的多，但是能堅持練下去的極少，三分鐘熱度是多數。其實這種人，練啥太極拳都差不多。想學拳的時候信誓旦旦，練不到乙個月、半年就打退堂鼓了。
如果想學能推手的功夫，必須跟著有傳承的太極拳傳人長期學習。這個需要有好的太極拳老師，自己還要有決心有毅力能按照老師的要求練下去。
大部分太極拳健身運動不需要很高深的技術，只要每天活動30分鐘就行了。動作符合運動醫學的要求，不會造成運動損傷就行了。建議學傳統的太極拳，陳、楊、吳、武、孫都可以，都是經過歷史和實踐檢驗的太極拳。
其他的就算了，浪費時間和精力還不知道能不能達到健身的效果。
建議在家附近找老師，這樣方便學習和堅持。離得遠，能堅持的概率就降低了。上面說了，本來能堅持的就不多，不方便學習、沒有老師拳友督促就更難堅持了。
太極拳是好東西，只要能堅持練下去，每個人都能切身感受到它帶給你的好處。最後，祝想學太極拳的朋友遇到好老師！
想學太極拳，有靠譜的推薦嗎？
如何學習太極拳？
玄真道家文化傳播 可以先學一些簡單的太極拳理論，之後再給自己找乙個太極拳練的比較好的老師，老師可以找別人推薦，也可以自己找適合性格的太極拳老師 會太極的小中醫 說實話需要老師的 有些動作，現場一示範，就明白 網上和圖，還是不能三D展示，還是有差異 選擇有教學經驗的老師很重要，學拳容易改拳難，動作有講...
如何練好太極拳？
道左杕杜 太極版裡一堆我想吐槽的題，科學訓練體系，什麼是科學，西方科學？必須是有形有象的東西？必須是你能感知到的才叫科學嗎？有些層面的東西，很多人因為覺得不科學所以就否認，但是不代表不存在。傳統的教東西是因人而異，這樣的方法更科學，但是對於老師的要求就非常高，因為他必須是明白的老師，並且老師也得肯下...
如何練好太極拳。太極拳到底能不能實戰。？
忠派散手 任何一派拳術在初期肯定是可以打的，可能是加了兵器的。太極拳肯定能打啊，不然陳發科如何名震京師啊。包括目前大部分的武術都有這個問題，是不是脫離了格鬥的本意，缺失了對抗訓練。為什麼摔跤的麼有人質疑？因為摔跤上來就要對抗訓練。現在傳的太極拳法有問題。一 錯把練法當打法，實際上賺錢和花錢是兩個東西...