1樓：道法自然
太極拳的核心理念就是避實擊虛，破壞對手平衡。太極拳做為中國武術的乙個流派，它的技術構成依然是攻防動作組成。既然是攻擊與防守動作就需要快捷迅速，要以足夠的力量，速度做出攻守，而對於練習者的擊打力，耐力，柔韌，協調等各項都是有要求的。
再從太極圖理上看，黑與白也就是陰與陽的比例正好是一比一，古話說孤陰不生，獨陽不長，單純的柔和單純的剛都不構成太極。所以拳法的剛柔比例就要是一比一，拳手肌肉放鬆的柔而急劇收縮發力變為剛，剛過之後再次放鬆，然後再剛。拳腳乃至身體各部位在戰鬥中就是這樣松與緊不斷迴圈交替。
明眼人可以看出來，其實現代搏擊拳手也是這樣的，都是在松與緊的交替中進行攻守。
因此真正太極拳的練法就是迅猛快速的，哪怕是做套路演練也是這樣，太極拳都習慣性分多少式，其實每一式就是乙個攻守技術，做這個技術就是在不到一秒的時間完成。比如練42式套路演練，算上過渡銜接動作，那就是要在一分鐘內打完。快速的練習才給你的神經反射做出訓練。
那些伴著古箏曲慢悠悠玩的人已經習慣了那個節奏，面對實戰的快拳當然不會有反應。適應了練習時的快速拳腳，有良好的功力訓練基礎，再加上充分的實戰對抗練習才能真正掌握武技。
用以上我說這些做標準再去衡量那些大師的各種講座教學。相信題主自然明白了。
如何看待 厲子卿 堅稱劍道國家隊領隊楊敢峰老師開太極課是「大大減少人格」並承認「道歉」是反話？
他打不過唄，更怕輸了丟面子啊，他活著也就只有那點面子了，再說能力也確實不行，這樣嘴上一頓沒腦子沒邏輯的胡謅能扳回點臉面掩蓋怯戰的事實。然後繼續用狗屁不通的邏輯和拾人牙慧的知識黑傳武。縮頭子卿也配談武士道精神？大和民族的精神內涵被糟蹋了。明明是個平成廢物卻意淫自己是昭和男兒？這中間缺了一根海軍精神注入...
如何評價知乎使用者 厲子卿 ？
不為良相 我大概是2014年在一西醫朋友的推薦下開始用知乎的當時厲同學就以中醫黑的姿態出道多時且有一定的粉絲群和知名度不過那時候他的言論比現在難看多了 也有可能是我的閾值提高了。這麼多年過去了，一些中醫藥黑浮浮沉沉，惟有厲同學還活躍在黑中醫 包括針灸 的超一線 任何與中醫稍微搭上邊兒的問題，都有他的...
請問大家都如何看待華為劉坤峰的事件，遇到這種人姐妹們應該如何識別保護自己？
其實像劉坤峰這型別的人大把！我也剛從深淵裡出來，對方是某局公職人員，但我沒有留一手，沒有那麼多證據錘死他！渣男的典型特徵 1.強調自己性慾很強，什麼良好的性生活是以後的保障！在一起第一天就暗示。2.不願意花錢，總藉口自己要存錢，只有追你的時候會主動花錢，在一起後還要計較水電費。3.吹噓自己家境多有錢...