1樓：
好多人沒搞明白肩膀寬、骨架大和肉多的區別啊！
一群肩膀還沒我肋骨寬的說自己骨架大~
你們是沒見識過又瘦又寬的啊！
我光倆肩胛骨之間的距離都42了，比絕大部分男生都寬......
2樓：
不說話了，173，120，胯再大都沒我大，骨骼再大都沒我大。骨架大的感覺就是從小到大沒瘦過，長一點肉就好像長了一噸。一直被人說胖。無限自卑，不說了，我要去哭了
3樓：小梨的煩憂
看到這個問題，真的忍不住來答一波。
因為從小我就發現同樣穿吊帶，發小穿就比好看。我不知道為什麼只是不去碰這類衣服。後來和媽媽去大澡堂洗澡，（北方人），被乙個陌生阿姨說肩寬，架得起衣服，我才意識到原來我穿吊帶不好看是因為肩寬。
肩寬，胯寬，腿粗，個子矮什麼的我已經用了十幾年接受了自己。但是我無法接受自己頭小臉小。試想乙個小腦袋長在乙個寬寬的肩膀上真的好不協調，我喜歡扎丸子頭，但這樣的身材根本沒辦法扎。
說一下自己的情況，身高158，體重53kg，肩寬41,梨形身材，頭小，臉小，腰細。屁股大，腿粗。
穿衣服，既要遮腿，又想顯高，短裙幾乎和自己無緣。所有都是長裙。
但靠衣服真的不是長久之計，最終選擇去健身房鍛鍊。
總之鍛鍊真的是有用的，不會含胸駝背，肩平脖子直，丸子頭也敢扎了。
但是梨形身材超級痛苦，腿幾乎瘦不下來，還是要遮遮遮。每年都會健身，但堅持太難，我還是個超過100斤的胖子。
還有因為肩寬我總是下意識把肩膀下沉，這樣看起來會窄一點。上圖給大家看。
然後這是我想要的身材。
4樓：
我的手掌特別大到現在沒發現有女生的手比我大的手臂很粗你們以為是肉！其實是骨頭粗啊！粗！肩膀骨頭也厚。。。這輩子想成為小女生是不可能的了
5樓：
骨架大力氣大吧(應該是這樣)，我也是肩膀的骨架很大。如果單看上半身，就是給人很壯的感覺，穿衣服喜歡挑寬鬆的穿，但是我肩膀下面都瘦出肋骨了。骨盆倒是不太明顯，因為屁股的肉也少。
我在同齡女性裡力氣也相對來說比較大，也可能是童年貪玩，愛運動，變得體質好，力氣也練出來了。女子力也並不高，長得也不是可愛的女性臉，所以我都感覺自己快要變成男的了。不過性別這種事也不會為此苦惱，怎麼舒服怎麼來就對了。
6樓：Phoebe
本人168 體重53.5公斤典型的大骨架身材肩膀寬跨大我只能說如果是天生的只能靠穿衣服的方式掩蓋自己的大骨架但是經常看美劇的我發現歐美的美女們骨架都大啊但身材都超好看骨架大我感覺比較撐衣服吧氣場會強大
7樓：
同骨架大明星
骨架大就一定不能再長肉，不然會有放大很多倍的效果。健身的話建議少做肩膀部分的重訓，只要身體緊實了，就不要再練肩膀。
重點放在肩膀之外的地方，特別是臀部。
因為人的身材曲線，臀部和肩膀是在對比的情況下，比較出大小的，肩膀不可能變小，那就多聯絡臀部。
另外，一定要注意利用穿衣搭配讓自己的肩寬不明顯，而去刻意凸顯其他優勢部位。
比如：1，利用不規則的剪裁或色彩拼接，切割肩膀的橫向線條。
2，肩線內縮的設計，會讓視線向內收。
3，腰部或臀部有修飾效果的款式，也可以減少和肩部的對比。
4，大V領衣服，可以把視線像內向下轉移，從而忽略你的肩線。
5，脖子部分設計感多一些，把視線吸引到中間。
8樓：Beautifu1-girl
看了看你們的，你們完全沒有我慘好嘛。。。
骨架大還只有163cm。。。肩寬40+，每次在班裡都覺得我是可以和那些180+的男同學比肩寬的人好不好。。。
然而最可怕的是什麼。。。體重75kg。。。。好在該有的型都能看出來。。。
但是每次體檢都賊雞兒絕望好嘛。。而且還黑，鼻樑塌鼻頭肉也多。。。。厚嘴唇。。。。
聲音也不好聽。。。我還有毛囊角化。。。你們真的是很好看的了。。。。
9樓：
175,130+脖子短，還肩寬 ，背還駝駝的，可以用虎背熊腰來形容了，暗搓搓地買了乙個超美小裙裙，從看它第一眼就期待。期待，模特179，穿著到腿彎
昨天終於到了，我開開心心試，悲傷地脫了。。。。。。我的虎背熊腰，還有小駝背，哎呀，這件裙子領子稍高。我簡直給自己跪了
10樓：吃屁屁
看了一圈回答？？？你們大個錘子，身材明明都很好！
我171 體重122 (*)重點是我肩寬，胯寬
基本別人看到我都覺得我壯！
11樓：我要回家做作業
誒，是我了，只有刷脂＋體態矯正了吧。
另外穿衣就主要墊肩掐肩泡泡袖蝙蝠衫千萬不能碰，大領V領一字領大圓領能顯瘦。高腰服飾是優選。
知乎上很多教你練翹臀的，確定骨架大只有優化別的地方分散缺點了。
我肩真的很寬，在刷脂中(說好多遍了...)真的很羨慕沙漏型姑娘了。(哭泣)
12樓：
身高172 體重現在應該是60多？？好久沒稱了…體脂26 典型大骨架高顴骨寬肩膀寬胯細腰 emmm…大骨架的擼鐵女…感受就是無論怎樣練都不可能「好女不過百」…因為我去脂體重就98…不過百是要了我的老命嗎…
下圖是最瘦的時候 108 體脂8左右閉經半年每天3小時有氧 2小時無氧訓練過度有一定的飲食障礙
接著是今年暑假體重119 體脂22 因為在健身房工作準備做私教那時候整天泡在健身房
現在體重不曉得體脂肪26多減脂階段沒有控制飲食也沒有飲食障礙姨媽早就回來了
emmmm…
說這麼多的意思就是…大骨架挺好的…穿衣服有型…但是！！！其實我內心也很想變成嬌小的妹紙啊！！尤其是和男票撒嬌的時候…有時候就會腦補很大乙隻在撒嬌…emmm…感覺很奇怪…所以很少撒嬌…被人叫高冷…哭泣
其實無論什麼骨骼結構只要自己過得開心就好…還有就是健身要適度…
匿了匿了畢竟現在胖了好漢不提當年勇啊哈哈哈哈哈
不過每個人的體重又沒有固定慢慢減咯格言！哈哈哈
13樓：Sloth
我就是乙個大骨架的妹子！身高168，，體重60Kg，肩寬40cm，平胸，腰不細，骨盆是挺寬的！穿吊帶顯得我肩很寬，跟男人一樣很壯！
針織衫，毛衣什麼的也從來不穿，顯得肩很寬很臃腫！
14樓：喵非衣
骨架大不好嗎？骨架大的瘦子那才叫衣服架子。。。骨架小的只能是竹竿加個橫桿，長的高也不行，別問我怎麼知道的[捂臉][捂臉][捂臉]
15樓：小團圓
168，100斤。從小到大身材非常扁平，真的時時刻刻在數肋骨。然後肩寬40。胸平的都可以忽略了。。
隔壁辦公室姑娘大概165，98-100斤，就是屬於窄身材身體圓的那種，所以腰看著也比我細。。
我也不知道怎麼破啊。明明我腰圍量起來更小，但就是看著比人家粗啊。。雖然瘦，但是從來沒有a4 腰啊。。我也很絕望
我的體態，有時候感覺有點不大正，腿有點
彎，而且不是很長那種。。現在也在注意調整。
16樓：憤怒的豬頭
本人身高172，體重118，骨架那叫乙個…一言難盡(之前是那麼想的)。反正那些日韓品牌我是從來不會進店看的，因為壓根兒沒我穿的碼。但是但是！
hm，zara，forever 21，UR，moco一類的歐美風格衣服(原諒我是個窮逼學生狗)穿在身上，你知道氣場有多強嗎？！走路有多帶風嗎？！攻氣多麼足嗎？！
你就是queen！分分鐘帥倒一片日韓路線的小骨架們。大骨架(前提不是太胖)能把衣服穿出大牌感，高定感。
這是那些小家子氣的小的細長骨架羨慕不來的(我的室友特別想穿我的巴寶莉長款風衣，奈何她只有156，撐不起來，這裡捂嘴嘿嘿一笑)。所以妹子揚長避短，抬頭挺胸，做自己的女王~
17樓：大白熊
本人就是那種骨架大，不顯瘦的人（哈哈哈，好吧！還是有點微胖）這是最近的圖，因為都在跳繩，所以腿瘦了一點，可是這也看不出是瘦子。
每一次買褲子超級心塞。適合臀部，腰圍卻寬了，每一條褲子都不是非常適合的。
建議骨架大的人兒真的要控制好自己的體重，不然胖一點都是看起來real壯，特別是臉圓的（嗚嗚嗚，讓我哭一會兒）
18樓：張大high
千萬不要穿大版型的衣服！！什麼男友風，寬鬆款！千萬不要嘗試！只會顯得超級寬！這件真的讓我穿出了老幹部的感覺！果斷退款！
事實上我並沒有辣麼寬好伐！
我只是有一點點寬而已！！
生無可戀了都！！！
19樓：馬小騫
骨架大身高只能說標準(164)的我認為，只要比例好，輔助以適當健身，出來線條了會比一般小骨架更有氣質，更大氣，關鍵是肉要緊。
我還是有麒麟臂拜拜肉，我會把他們練更小，但最關鍵是，首先要自信:)
20樓：宋機智
hhhh放一張和小可愛的合照
2017.10
2023年8月
有圖有真相
一開始想通過健身瘦手臂來穿上夢想中的無袖後來才意識到肩寬星人根本無力回天╭(°A°`)╮
答主還是屬於臉嬌小身材魁梧的那種〒_〒
正在尋找自己的穿衣風格
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2023年7月
身高163...肩寬42...
現在的我...
改變沒有很大
但是減脂練出線條就好一點
誰說倒三角的女生不好看
21樓：
骨架大，我身高153。體重42，可真的骨架很大，明明差不多高，差不多重，我就是看起來壯啊，同學們都說我壯，有一回穿正裝，看到鏡子裡的自己肩寬的不行了，好像削掉它，胯部也好大，明明不胖，但是卻要穿27。褲腳長到要去裁。
我手腕也很粗。可是我不胖啊啊啊。哎。
好羨慕那些骨架小的。
22樓：SY噗噗噗
160肩寬估計有40+的人在這！（為什麼是估計？因為我根本不敢面對）
先來幾張圖讓你們感受一下
還有穿揹帶褲真的很適合我們這種肩寬星人反正不管怎麼樣多點自信找對穿衣風格就是一條好漢
23樓：吃瓜群眾
本人身高大概在一公尺六，手腕腳腕還行不粗算細的那種，無奈肩寬╮(￣⊿￣")╭大概40吧。
這種寬度在南方女生當中，呵呵噠......
穿短袖時肩線永遠是這——麼——遠我選擇死亡
24樓：
我贊同第二個姑娘說的，我172cm，快140斤………誰都別和我比高壯！再加上我祖傳的頭大脖子短，這輩子也就完了！
但素呢，我胖的比較均勻，也很有s曲線，我堅信只要我堅持瘦到120斤，就會有寬肩細腰長腿的體型了，雖然是size比正常女生大一點，那就別走甜美風了唄，走歐美風！不是一樣是妥妥的衣架子嘛。
anyway，我混亂的表達是想說！隨時隨地無時無刻要對自己有自信！！在可能基礎上做到最好就不會去後悔啦，這也是我的人生守則，嘻嘻努力中～
25樓：風舞大神
肩寬又厚其實就是骨架的原因，有乙個朋友只是肩寬但很薄，穿衣服很漂亮的，給人感覺很挺拔，但是跟題主一樣，我連身高都夠不上，胳膊還粗，有點麒麟臂，所以給人感覺很矮很壯，簡直是想屎的節奏，然並卵，骨架可沒有整容的機會、最近在健身，想通過鍛鍊來顯得身材好一點，挺拔了自信了沒有贅肉感覺也是很好的，而且健身帶給人的改變不止一點點啊、已驚喜的發現了很多變化，比如翹臀 ，等露珠蛻變了回來發圖
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