1樓：伯爵卍
說到鬼壓床，想起來一件都快要忘記的事：
有次晚上做噩夢，就是夢見那種恐怖片裡面的情節，可夢中的主角就是我自己。當時我雖然在做噩夢，但意識是有的，我很清醒，很清醒的知道自己這是在做夢，可就是走不出來那個夢，自己沒辦法動彈，就好像被什麼東西壓著動不了身。然後在夢中被那個所謂的「鬼」死命的追，就在我快要被追上的時候，夢中的我劇烈的掙扎終於讓我身體動了一下，也就是那一下，，我才終於可以活動了。
事後真是驚悚萬分，，醒來就再也沒敢睡，一直等到天亮…
2樓：七色花
午睡嗎？我以前試過什麼磨牙、動舌頭啥的，努力掙扎讓自己醒過來，偶爾有用。但後來有了夢中夢之後，都沒用了所以，對我而言，唯一的辦法就是不能久睡。
午睡千萬不要超過一小時，30-40分鐘足夠了。
3樓：
身邊有靈體，你身體的力量太弱了，可以通過鍛鍊，打坐，讀書，提高你身體的能量，要有意志力，意志力堅定，讀書認真讀。
夢魘的時候不要害怕，讓心定下來，最忌諱害怕，要看看到底是誰，是什麼東西，你會有新的見識。所謂人怕鬼三分，鬼怕人七分。他更怕你。
4樓：逗號
睡覺鬼壓床的解決辦法是不必過分擔心、緊張、在意，要綜合分析情況後適當處理。通常情況下，偶爾出現這種睡眠鬼壓床，要看作是一種生理現象，每個人一生中差不多都會經歷1-2次，這種偶爾出現的睡眠鬼壓床的症狀，就是一種生理性現象，不要過分緊張，以順其自然的心態對待就可以，不要再試圖分析它的原因等心理活動上過多花費精力。如果強烈關注，非要試圖想清楚它、解決它，反而有可能增加它再次發生的可能性。
但是，如果一段時間內這種鬼壓床的體驗頻繁出現，就要引起注意。睡眠鬼壓床在專業上稱作睡眠癱瘓，如果在入睡和睡醒過程中反覆出現這種情況，常見的情況是和情緒問題，主要是焦慮存在一定的關聯。還有一種可能，是作為某些慢性腦部疾病的乙個早期症狀表現出來的，比如部分帕金森症患者在早期會出現這種現象。
因此，如果這種睡眠鬼壓床的症狀在一段時間內頻繁出現，如平均每週有三個晚上發生，就建議去醫院就診，可以選擇到精神科或者比較專業的睡眠醫學中心就診。
5樓：蘭藍醬迷上sn
我的親身經歷告訴你，是身體原因，我之前讀職高的時候基本天天都鬼壓床（夢魘），這種還是要多注意，一般是身體上的原因，氣血不足引起的！多吃點營養的東西，夢魘還會時常伴有小腿抽筋那種！我是這樣的，不知道樓主是不是！
6樓：
除了鬼壓床，平時倒霉嗎？抑鬱嗎？
我以前也鬼壓床，搞的我差點抑鬱想zs，也不知道什麼原因，直到遇見一位靈媒小姐姐，我才知道是因為我身邊有靈體跟著我，要不是她給我解決了，我都不知道自己現在變成什麼樣子
女生老是鬼壓床怎麼辦
真真正正 不光女生會有吧，我乙個男生也老是有鬼壓床，也不知道為什麼，但我一休息不好就容易 鬼壓床 一開始我會使勁 抗爭，但效果很差，而且持續久了會有耳鳴的感覺，後來我就想 用魔法打敗魔法 現在一鬼壓床我就屏住呼吸，把自己憋醒，上過高中生物就應該知道這個行為不存在危險不會真的憋死自己 條件反射無敵 吐...
晚上睡覺前被鬼壓床怎麼辦？
雨zxy 在讀高中?我以前跟你差不多的，其實還是因為壓力太大了。建議喝一些養神的補藥，注意飲食，保持作息。當然這些方法並沒有什麼用 下面是我的終極方法 一 睡覺的時候拖鞋朝外不要朝內，朝內會引來鬼。二 睡覺的時候在身邊放一把鐵剪刀，煞氣克鬼。三 如果你擔心鬼壓床走火入魔，把自己捅了，就放幾顆硬幣在枕...
只要白天睡覺就會鬼壓床怎麼辦？
休止符 今天是週日，2020.3.22座標深圳，Sunny明媚的一天。說說我剛剛鬼壓床的經歷。昨天是00 00點睡的，早上不到六點就醒了，吃過早餐，聽了一節東奧的網課。十點左右睏意襲來，放下手機準備睡了，入睡很快，一下子就睡著了，後面陸陸續續的聽到聲音，人在走動。就像平常生活的乙個場景，倆侄子倆侄女...