1樓：時光與否
昨晚深有體會[流淚]身體還沒醒，大腦先醒，能清楚感應到外面所發生的事情，想叫叫不出來，想動動不了[流淚]拼命掙開眼睛下一秒又合上繼續迴圈，這種感覺真的很無助，腦子還不聽使喚亂想東西[流淚]想什麼來什麼。
2樓：滴滴噠
明白你的感受，應該是對外界的感知很清楚，就是喊不出來，手腳不能動彈，內心很無助…………
每當這種情況，放棄抵抗，手腳不要用勁，保持呼吸平穩，慢慢的就醒了
3樓：薇薇安
從小到大都有，小時候住在老宅的房間裡，據說該房間送走過兩位先人。睡覺時經常會夢到房間外的人，以及從遠走近的腳步聲，頭皮發麻怎麼掙扎也醒不過來。長大後工作，午休有時睡在列印室的長凳子上，總是夢見同事已經開始上班了而自己還是怎麼掙扎也醒不來，反反覆覆。
後來信佛，常到廟裡拜觀音，感覺到安寧。偶爾念念南無阿彌陀佛，很神奇的是，當我再發生夢時，潛意識也會念經，所有不好的夢境都會消失，慢慢地清醒過來。有一次深夜才回家，又夢了，夢見有不好的東西就在門外，它進來了直到我的床前，真實感到特別恐怖，念經的時候突然出來了那個胖胖的大笑佛，他身帶著金光突然一切不好的都消失了就醒了。
現在每年都會過廟裡叄拜，感覺還是有緣份的，跪在佛前參拜的時候，會明顯感覺到自己的心跳以及心安。現在很少再發生啦，以上所寫內容都是本人親歷，自覺是第六感比較強的人，對即將發生的事情有些知覺。
4樓：我啊我啊我
我之前午睡的時候經常這樣，好像是因為睡覺的姿勢不對導致的，盡量別趴著睡，或者手別壓到胸口。
如果能意識到自己鬼壓床的話，盡可能的動動手指或者腳趾，讓自己醒過來。
5樓：柒染
我初中的時候，天天被鬼壓床，在家裡，在學校也會，那個時候真的難受，後來我跟我媽說，然後我媽有時間得時候去找了個婆婆，那個婆婆在大街上，很多人排很長的隊伍都找她，記得給我搞了個蛋放在糯公尺上面，然後一瓶牛奶，蛋和牛奶上面紅色毛筆不知道畫著什麼，叫我吃掉，當天晚上就沒做夢了，直到現在高三了，被鬼壓床的次數不超過3次，而且連普通的夢也不做了，好夢也不做，想做夢也做不了，我現在都覺得刺激了，好香被壓，好久沒體驗過了。
6樓：啦啦啦啦啦啦
每次鬼壓床後我就神經兮兮的，非常暴躁，因此我還跟媽媽吵架，我明明不想吵，可是就是控制不住自己，鬼壓床真實感覺被乙隻手摸，有時能動，還能摸到它，我還摸到它的頭髮了，就是醒不了。有時候能聽到它說話，一直醒不了，後面就夢中夢，以為自己醒了但是其實還沒醒，到了第三重夢才醒，真的好害怕，我現在連覺都不感睡我還跟媽媽吵架，我明明不想吵，可是就是控制不住自己我也不知道怎麼辦了，試了很多方法，佩戴東西，請大師，花了很多錢，依舊沒用，現在我還不敢睡覺
7樓：南希
可能是上星期太累了，所以很難過......上個星期六下午睡覺，也出現了這種症狀。
心跳加快伴隨劇烈耳鳴。
沒看到什麼好辦法，
注意休息，勞逸結合吧。
鬼壓床三年了怎麼辦
水到渠成 可以試著去接受它，這是清醒中的夢，雖然有點恐怖元素，但是可以去探索，可以看看盜夢空間，能有點啟發。事實上你只要記住一點，你不會因為夢受到身體上的傷害，過度自己嚇自己當然會精神疲憊。我最近出現過一次，但事先對這些不了解，錯過了，不會以後都不出現了吧，還是很特別的感受 大悲咒秒殺！如果覺得長，...
新貓到家嚇到貓咪了怎麼辦？
阿董 耐心等待她過了戒備期就好了 不然強行干預她，就讓她躲著就好，把食物水源放在她躲的地方，接下來就是耐心等待就好 慢慢的，她就會變成小粘人精 每天定時自信的在家巡邏多次，守護你們共同的家了 rujiaping 關在包包裡一下？但是我都是直接放出來的，自己養的一直藍貓 公 現在七個月了很窩裡橫，從朋...
經常鬼壓床怎麼辦？
Zero 遇到鬼壓床，如果腦子是清醒的，可以嘗試先動動手指頭，周圍沒人的話，不要試圖發出聲音，這樣只會讓你更加難受。動動手指再努力，就會猛的醒來。其實鬼壓床並不可怕，意識不到自己鬼壓床是最可怕的，例如那種套娃夢，就在昨天早上，由於實在太累，於是睡了個回籠覺，我在夢中夢見自己被鬼壓床，無數次掙扎著起來...