1樓：PhillipaD
記得很久以前在微博看過乙個實驗，美國的生物學家把從某遙遠海岸（具體地方忘了）挖來的當地牡蠣放在芝加哥乙個水族箱裡觀察它們的變化，最初兩個星期牡蠣依然隨著以前棲息海灘的潮汐漲落時間而規律開合，而兩個星期過去牡蠣的行為發生了卻發生了變化，不再根據目前已知的任何一張潮汐表時間生活。最後計算出來，它們目前遵從的應該是芝加哥的漲落潮時間，而芝加哥並沒有海。
牡蠣尚且遵從自然規律，何況人類呢，在中國過美國時間想想都不靠譜。。
2樓：你可能還不知道呀
我就愛熬夜，尤其最近放寒假，可能一兩點睡，中午十二點起，反正特別不規律，然後就很愛出油，長痘痘，膚色暗黃，掉發，各種毛病，濕氣重啊，宮寒啊，胃寒啊，所以昨天剛剛去調理身體，拔火罐做艾灸，雖然我不清楚這兩個時間段有什麼區別，但是熬夜肯定是不好的，所以還是不要經常熬夜了吧！emmmn是不是有點跑題
3樓：EVEN
16年10月至17年2月，每天早六點起，晚九點睡，無休，每天早上精神好，幹勁足，小姑涼嗷嗷叫！ 17年3月至6月，休業！早8點起，凌晨休，由於一日4到5餐，早晚鍛鍊，運動，除了學習就是背課，無菸無酒！
精神抖擻，身強體壯！17年7月至11月，家中出變故，菸不離手，偶爾鍛鍊，晚睡晚起，中午12點之後起，晚上2-3點睡，體重暴減，記憶力差，老是分神，睡眠差，飯量小
4樓：Curry
本人被朋友戲稱60後生活習慣，乙個禮拜7天能有4天九點半睡睡到八點左右起，夏天起床往前推乙個小時，冬天往後推。當然有睡不著熬夜或者是純熬夜的時候，但是太傷身了！！！！熬夜只會使我第二天白天等同於沒有，好好的乙個白天什麼事都沒法做，因為困啊！！！
我不喜歡自己晚上不好好睡覺浪費第二天的有效利用時間，睡好了清醒了每天心情都好。我是睡得晚不管第二天起的多晚都感覺沒睡好，整個人狀態極差，睡得早就心情好做事也有精神。我應該有睡眠強迫症吧
5樓：孫寶洪
心態決定一切，早睡早起的人，辦事有條理，勇於拼搏奮鬥；晚睡晚起的人，懶散沒有章法。一天之計在於晨，一年之計在於春。熬夜兩小時和早起兩小時學習和工作的效價比是不一樣的。
長此以往差距會更大。熬夜拼的是體質，早睡早起拼的是智慧型。
6樓：逆風奔跑小怪獸
本科階段，晚上十點睡早上六點起，身體倍棒，體重110斤，研究生最後一年，凌晨兩點睡早上九點起，體重160。心肺功能下降，記憶力下降，集中力下降。
如果我每天晚上12點睡，早上8點起，並且一直保持這樣的作息，這還算是熬夜嗎？
君子涔冰 除了作息時間規律以外，人還需要一種叫做自然生物時間規律 這個詞具體叫不准，但意思對了就行 的東西，簡單的說就是太陽公升起日行性的生物要正常生活，太陽落山日行性的生物要進行休息。雖然題主一直保持在固定的時間休息和起床，表面上保持了規律的作息，但卻違反了作為人這種生物的自然作息規律，所以仍然不...
每天十點睡六點起跟十二點睡八點起，身體機能上有什麼區別？
大姑爺 其實，睡的時間都一樣，但是你八點起，就會覺得已經落後別人很久了，沒有了早起的那股幹勁，生理上沒區別，主要是精神上的不同。生理上可以自我調節生物鐘，心理上就沒那麼好調節了！個人見解 王宗遠 我個人認為我們的生活起居的習慣離自然的運作越遠，我們的身體就會越不協調，因為我們是自然的一部分，我們應該...
每天忙碌，早上九點起，晚上三點睡，一身小病痛，沒存款負債累累工作不順，創業沒起色，該怎麼才能活下去？
他告訴你 建議你先對自己有個全面評估，你是誰有哪些優點或可以拿得出手的經驗，你在做什麼，有沒有突破的可能，要不要繼續堅持下去。如果對自己現在做的事情沒有信心，建議還是換個方式。樹挪死，人挪活 夏鈤的夢 要往好的方面想，一身小病痛，但是沒啥大毛病，沒存款，負債累累但是還在努力，你現在所有的艱辛都是你將...