1樓：於飛
有社交恐懼症的朋友，經常會感覺別人在關注和議論自己，感到自卑和羞愧，而迴避他人和社交場合，或者偽裝與掩飾真實的自己。這就好比有偶像包袱，感覺自己像明星一樣被大家關注和評價。通常在被關注後有兩個後果，要麼是被大家認可、喜歡與稱讚，要麼就是被大家否定、討厭和貶低。
有社交恐懼症的朋友因為內心自卑，對自己不認可，通常會感覺大家是在議論與嘲笑自己，這樣會讓自己感覺到被侵犯，有的朋友甚至會因此而敵對他人。
有社交恐懼症的朋友需要認識到：首先自己並不是明星或什麼重要人物，大家並不會那麼在意和關注自己，別人對自己談不上多喜歡也談不上多討厭；其次被別人關注和議論也是很正常的事情，每個人都生活在別人的眼睛和嘴巴裡，在別人心裡也都是褒貶不一的，因為每個人都是不完美的，即便如馬雲、馬化騰他們，在大家的眼裡也都是毀譽參半的，我們要學會接受。接納自己是不完美的，接納自己的缺點和不足，也接納別人對自己的各種評價。
2樓：
我也有過社交恐懼但我攀比心理強看不得別人秀恩愛自己單身所以一開始即使會出醜也會努力去改變自己 。
聰明人知道權衡利弊並且願意迫於現實而違背自己本心磨平自己的稜角
3樓：一坨沙籽
你也打過工，也敢擺地攤了。雖說以一點失敗告終。所以現在還敢欠兩個月的房租。
所以你以好吃懶做已藉口而已。你以什麼社交恐懼症為藉口。是懶，懶，懶。
其實人在外面靠自己養活自己。只要自己的意志消沉也等待就是消極。一消極。
然後就有你那樣的藉口來保護自己了。所以經鑑定，你宅在出租屋久了，陰氣重，所以多出來曬曬太陽，爬爬山，做做運動。學會調整心態。
什麼問題就會慢慢好的。 說給你聽容易，做起來難囉
4樓：飛去月亮
其實這個真不是什麼大問題，什麼事情只要邁出第一步就好了，反倒是如果你越是任由自己發展，到後面你會發現自己越來越難與他人溝通交流，而你，為了讓自己不再窘迫越來越不想與別人交流區，情況就會越來越糟。多出去看看風景，人自然就開朗起來了。真的。
5樓：
加油，我不知道該說什麼，對我來說，勇氣這東西，自己下定決心就有了，因為只是工作，不是面對生與死。
你現在雖然很窮，但是找乙份工作對你來說不難，總之先生活下去。服務員沒什麼不好呀
6樓：
你的境況不太好，這意味著你要吃更多苦才能到達他人的正常水平。
你必須正視這一點，就是要比他人付出更多努力，受更多打擊。想明白這一點才是基礎，否則其他一切都是白搭。
ok，如果接受了，就可以開始了。
你現在最需要的是什麼？是乙份工作，不是更穩定的工作，不是更體面的工作，僅僅是讓你活下去的工作。
給自己列個表，每天出去見10家公司，不見完不睡覺。不要管結果，只要去就行。
你會遇到很多問題，解決方法是：
自己克服吧。
社交恐懼症這種玩意，不是你現在該得的。
我不敢出門，只敢晚上出門，也不敢出去找工作，每天只想乙個人待在房間裡，怎麼辦？
暖流 年 我也是，我媽媽會一直念叨我，各種貶低我，她可能覺得對我實行批評教育有用吧，可是我是怕了，我到上海躲避我媽，已經大半年了，我一找工作就畏懼，通知去面試我就很焦慮，最後焦慮到放棄。我自己改變不了我自己，想讓朋友跟我合租，一起找工作，多次發出請求，可是朋友太有原則了。我沒什麼朋友，唯一說的上話的...
我這是得了社交恐懼症嗎？
張水晶 我也感覺自己社交恐懼症，不喜歡陌生人，我喜歡跟人打交道。即使是很親近的朋友，但是有些心底話還是說不出口，只有我懂我自己 秦淮鯨落 以下僅代表個人觀點 如題主而言當我們用聊天工具的時候，面對的是乙個虛幻的人和虛幻的社交對話場景，讓你在潛意識裡就認為這些話是經過一定的過濾和認可的，是可以傳送給對...
自卑到極限，不敢出門，不敢找工作，不敢開車，不知道自己為什麼現在還活著，不知道該怎麼辦
正在長刺的魚 你好，陌生人，你的這種心情我大概能理解，因為我和經歷過相似的情況。也是大學剛畢業就沒有去找工作，表面看是要跟著我姐一起做生意，不用找工作，其實內心是因為根本不敢去找，因為專業選的不好，知道找工作會特別難，就自動遮蔽了。後來下定決心要去改變，就離開我姐，去了省城自己找工作，自己沒有工作經...