1樓：暖流 年
我也是，我媽媽會一直念叨我，各種貶低我，她可能覺得對我實行批評教育有用吧，可是我是怕了，我到上海躲避我媽，已經大半年了，我一找工作就畏懼，通知去面試我就很焦慮，最後焦慮到放棄。我自己改變不了我自己，想讓朋友跟我合租，一起找工作，多次發出請求，可是朋友太有原則了。我沒什麼朋友，唯一說的上話的朋友拒絕了我。
做人真失敗
2樓：iris
找乙份值夜班不用面對很多人的工作？
或者乙份只需要在網路上工作的工作？
人生短暫，何苦為難自己。
如果不想見人的話就不見。如果想改變就去看醫生。如果經濟條件允許連班都不上也行。
看你自己想要什麼了。
ps：我把孤獨症的標籤刪了，孤獨症是指大腦發育障礙的那種，不是孤獨導致的isolation。社交焦慮/社交恐懼更適合作為標籤。
3樓：公尺婭
首先，你能夠意識到自己的這個問題，說明你內心還是希望改變的。
你所有的不敢，是你內心給自己設了限制，你覺得你做不到，從而就越發不敢去做那些你覺得你做不到的事情。
那麼，可不可以試著這樣給自己一些心理暗示：我覺得家裡好悶啊，我想出去走走，在街道上來回走走，看看行人都在做什麼。或許在街道上走走，我能看到乙個感興趣的告示，我鼓起勇氣去詢問。
然後，我可能會認識一些有趣的人，經歷一些有趣的事。最後，我變得不再那麼不敢，我不再像從前一樣整天蜷縮在家裡，每一天出門看到Sunny，我都覺得好開心啊。
嘗試著邁出第一步，你便能漸漸成為乙個讓自己更加喜歡的人。
4樓：疏落
不要怕，可以嘗試著白天出門。不要太害怕，只做一點點範圍內的嘗試就可以。
每天鼓勵自己，完成一件事，就積累一件事的勇氣。可以一天天嘗試，一段時期間之後就會好轉的。要對自己有信心，無論如何都要慢慢相信自己。
5樓：
一樣呢…
不過我晚上也不出門，每天能宅就宅吧，不愛維持人際關係，沒有朋友，對了，一點點小事也不敢尋求幫助呢，慫巴巴的呢……
6樓：燦明
怎麼辦？這個問題的答案其實不應該別人給你，而是你想怎麼辦？你不敢出門就是因為你不想出門，你不敢找工作，只是你不想找工作。
說到底，還是在逃避。乙個人呆在自己的房間裡，那種安全感會給你非常好的感覺。但是你一旦出門，一旦找工作，你會面臨各種各樣的意外，不可預知。
嘗試走出自己的那個舒適圈，嘗試走出自己那個安全區。先把你的活動範圍從晚上改為白天，工作這件事的話先不談，可以嘗試跟別人多交流。畢竟你現在的狀態不是一天形成的，所以慢慢來。
互勉吧，畢竟我也一直都在逃避些東西。
自卑到極限，不敢出門，不敢找工作，不敢開車，不知道自己為什麼現在還活著，不知道該怎麼辦
正在長刺的魚 你好，陌生人，你的這種心情我大概能理解，因為我和經歷過相似的情況。也是大學剛畢業就沒有去找工作，表面看是要跟著我姐一起做生意，不用找工作，其實內心是因為根本不敢去找，因為專業選的不好，知道找工作會特別難，就自動遮蔽了。後來下定決心要去改變，就離開我姐，去了省城自己找工作，自己沒有工作經...
自卑到不敢出門，不敢社交，死了都怕麻煩別人，我該怎麼辦？
王小羨 推薦你看下這個電視劇集吧！我的團長我的團 仔細的琢磨裡面的每乙個人，你就再想想自己，想想自己最像裡面的誰，又最想成為裡面的誰！劇中小太爺的心裡描寫，從最初的害怕，怯懦，自卑，到最後的慷慨赴死，每乙個人從絕望到希望，回給你乙個機靈讓你幡然醒悟，所以現實中的我們還有什麼自卑，不敢，害怕呢？ 你首...
不敢出門，害怕到人多的地方怎麼辦？
海英博士心理醫生 1.家長要多給孩子創造一些和小夥伴一起玩耍接觸的機會2.家長要多和孩子在家裡面互動要盡量多一些，促進孩子人際互動的能力3.家長要和孩子多講話，鼓勵孩子多講話，幫助孩子的語言發展更加順利一些。4.學齡前的孩子，語言能力對於同伴交往非常重要，同時家長也要重視孩子的戶外運動，促進孩子協調...