問魚頭應該怎麼做才好吃?

時間 2021-06-25 17:05:50

1樓:阿叔撈麵

魚頭有許多種做法都很好吃。這裡我推薦一種新做法,用做酸菜魚的湯底和配料,煮熟開邊大魚頭即可,用胡椒代替辣椒,相信會有意想不到的效果。

2樓:廬州管家

魚頭的營養價值其實很豐富,魚頭中含有的鈣質、磷質等微量元素都很高,經常食用可以幫助我們抗衰老,並且具有健腦、防癌抗癌的功效。現在分享幾種魚頭的美味做法。

一、剁椒魚頭

材料:胖頭魚頭1個1000克,特製剁椒、味精、紅油、姜、蔥、白蘿蔔片各適量。

做法:1、將魚頭洗淨,去鰓,去鱗,從魚唇正中一劈為二。

2、將鹽、味精均勻塗拌在魚頭上,醃製5分鐘後將剁椒塗抹在魚頭上。在盤底放2至3片生薑和白蘿蔔片,將魚頭放上面,在魚身上放切好的薑絲適量。

3、魚頭上鍋蒸15分鐘,出鍋,將蔥花撒在魚頭上,澆熟油,再放鍋裡蒸2至3分鐘,即可食用。

二、咖哩魚頭

材料:草魚魚頭 1/2個, 秋葵 6條, 茄子 1條 ,大番茄 1個, 紅辣椒 3個。咖哩粉 3大湯匙, 椰奶 1罐,黃薑粉 2小湯匙 ,幹香茅 1/2大湯匙, 酸果 2大湯匙, 鹽 1/2小湯匙,白糖 1小湯匙。

做法:1、首先將魚頭洗乾淨擦乾水份,然後在魚的身上抹上少許鹽以及黃薑粉改味。待油燒熱之後,將魚頭放入炸5~10分鐘,撈出前再以大火炸約10秒,撈出,將油瀝乾。

2、將秋葵洗淨去掉頭部,茄子切斜片,大番茄切小塊,紅辣椒去籽後切碎備用。

3、起油鍋,加入3大湯匙沙拉油,炒香辣椒末及所有調味料,等煮開後加入魚頭、秋葵、茄子片、番茄,煮到熟且入味後,將魚頭撈出,放在湯碗中。

三、魚頭豆腐湯

材料:鰱魚頭1個、幹香菇8朵,北豆腐1盒、食鹽1茶匙,姜3片,大蔥3段。

做法:1、魚頭洗淨,從中間劈開,用紙巾蘸幹魚頭表面的水分。嫩豆腐切成1cm厚的大塊。香菇用溫水浸泡5分鐘後,去蒂洗淨。

2、煎鍋中倒入油,待7成熱時,放入魚頭用中火雙面煎黃(每面約3分鐘)。

3、將魚頭擺在鍋的一邊,用鍋中的油爆香大蔥段和薑片後,倒入足量開水沒過魚頭。

4、再放入香菇,蓋上蓋子,大火燉煮50分鐘。調入鹽,放入豆腐繼續煮3分鐘即可。

5、將鍋中的湯汁煮至濃稠,淋在魚頭上即可上桌食用。

四、酸菜魚頭

材料:酸菜魚佐料,蛋清,魚,酸菜,黃瓜,魔芋,蔥。

做法:1、先用「醃料包」裡的粉粉,加料酒和半個蛋清,把魚片和魚骨分別醃製下,(這個粉的原料應該是鹽、胡椒粉和生粉)。

2、將酸菜稍微切一下,黃瓜切成條狀,魔芋結洗乾淨。

3、起油鍋,油熱放酸菜炒,要炒出香味來,放入魚骨炒至顏色發白,再把醬料包放進去炒,轉小火,省得炒糊。

4、倒入適量的熱水,下黃瓜條和魔芋煮一會兒,這時可以調味啦,放點鹽、味精啥的。

5、將魚片一片一片地放進去,等全部放好後,用筷子撥一下,就好起鍋了,時間長了魚片就老了。

6、頂上撒蔥花,再澆點熱油上去,一盆鮮香味美的酸菜魚就出爐了。

1、使用好油塗抹魚身,再加食材點綴。在烹調之前,先將魚片雙面刷上特級初榨橄欖油或椰子油,再加入太陽曬過的番茄幹,或用紅椒、羅勒與香蒜點綴。也可以在上菜前,用鱷梨、碎堅果粒裝飾。

若需沾醬,也可使用橄欖醬或芝麻醬提味。

3、與其他食物堆疊,有層次口感。魚肉烤好或是煮完後,可以加上其他美味健康的食物,醬料底可以使用芒果莎莎醬、鷹嘴豆泥、地瓜泥等,並在上面放上層層蔬菜,搭配炒菠菜、烤番茄、蘑菇、茭白筍等,每一口都有層次,營養也一一送入口。

4、魚煮好放涼吃,別有一番風味。幾乎所有的海鮮,在煮熟之後放涼吃都別具風味。比如說將放涼的魚肉加入到新鮮沙拉裡代替常見的雞肉,就是一道既營養又美味的特色冷盤了。

5、加入重口味料理,鮮美解油膩。簡單將魚烘烤或煮熟後,把鮮美的魚肉加到另一道可口且重口味的菜裡。如煲湯、滷菜、紅燒菜、快炒菜色等,魚肉本身的鮮味,會帶出不一樣的味覺感受,並且能解油膩。

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