1樓：張磊
以前喜歡晚上跑，現在改晨跑。
晚上跑的弊端：
吃完飯後不能立即跑，要等消化後再跑，時間往往太晚晚上總是有各種突發事情耽誤，無法掌控，就無法固定時間堅持工作之餘的主要時間就是晚上，用來跑步必然壓縮自己成長或者陪伴家人的時間
晚上跑步太幸福，可能影響睡眠
女士晚上單獨跑不安全
跑步路線必須有充足燈光，否則容易磕絆
晚上人太多，跑步總是需要去避讓，非常憋屈
這是我個人的感受，後面改成了早上跑，發現好處多多：
早起跑步，不影響家庭生活
早起跑步，沒有俗事打擾，可以固定時間，長期堅持早起跑步後，一天精神都很充沛，思維更敏捷，記憶力也更好了早起需要勇氣，堅持早起能鍛鍊毅力，其他困難的事情也不再退縮早上人少，溫度也涼爽，感覺整個世界都是你的，跑起來特別舒暢早餐前跑步比較能鍛鍊糖分低時的耐力
這裡說的早上跑的時間段建議5:30-7:00之間，太早睡眠可能不足，太晚會出太陽太曬。
下圖是在杭州西湖晨跑的時候碰到不少跑友，個個都Sunny精神，充滿朝氣。
朋友們都在玩原神，只有我在玩steam上的遊戲，我該怎麼和他們交流？
aici 他們又不是只玩原神，找共同點就好了。原神這遊戲後期上線半小時就玩事了，在他們無聊的時候可以試著向他們安利steam上的類原神遊戲。 金666 巴薩球迷甲 你玩你的唄。哈哈，這有什麼。我就獨自歡樂我的實況足球。和朋友為什麼一定要聊遊戲捏？如果他們一定要聊遊戲，又和你玩的不一樣你就聽著或者乾脆...
請問各位入手了榮耀30pro的朋友們用什麼鋼化膜 或者推薦下適合榮耀30pro的膜，謝謝 ？
槓精 我之前用的是官方的原廠膜，手感實在太澀了，還容易留劃痕。只用了乙個星期就撕了。後來聽朋友介紹藍寶石鍍晶膜 果斷入手，不帶懷疑的。到手後貼上。沒想到正如他所說的那麼棒 手感好，整體感強。指紋解鎖秒開！愛了 知否知否 我換膜都換了上百塊錢了，首先說一下UV膜，這個膜手殘的人最好別碰，貼起來很麻煩，...
各位追韓劇的朋友們，大家如何比較《當你沉睡時》和去年的《w兩個世界》？
沐夕 先看的當你沉睡時被二碩圈粉，然後看的w,對我來說兩部都很好看，但更喜歡當你沉睡時吧，可能這部是在高三晚上躲在被子裡看的，當時因為裡面的案件有些恐怖，看的我連續幾晚沒有睡著，印象太深刻了，現在又看了幾遍，真的比大多中國產劇好看太多了 乙隻小鳥 更喜歡當你沉睡時，W看得我好亂，存在邏輯漏洞，讓我想...