1樓：笑笑
今晚五點多喝完了一大杯益禾堂的翠峰茉莉，現在快凌晨兩點了，躺了兩個小時，愣是沒睡著，今天還沒午睡，以後再也不在晚上喝奶茶了！！！
2樓：秋禾
3樓：基路仔
救命啊真的，喝了紅茶就徹夜不眠的體質。今晚不長記性又喝了奶茶，估計又要失眠到白天，知友們有沒有快速安眠法提供一下啊萬分感謝…
4樓：梓裕也
現在北京時間7:34分對沒錯我通宵了一晚，原因在於昨晚6點之後喝了一杯烤奶加一杯奶茶，10點半又喝了一杯家裡泡的茶，導致我一晚上跟打雞血似的一點睏意都沒有怎麼都睡不著
5樓：盧本偉
是的，現在是凌晨三點，然而我依然很精神。我就不該喝那壺茶
發現也只有喝完茶睡不著的人才會看到這個問題，害，正常人睡大半夜開這個啊 ，所以下一位回答問題的小夥伴記得跟我打聲招呼，我知道你現在喝完茶睡不著
6樓：Meimetang
已經凌晨四點了，我昨天三點多點了個乙個名叫茉綠奶茶的奶茶，當時喝的時候就覺得茶味濃郁，想起人生唯二兩次嚴重失眠就是因為港式奶茶和某次的忘了名字的奶茶，想著這次不會又中招吧，果然，上兩次都是三點，這次四點了還精神抖擻，我覺得我還可以五點，我不會通宵吧~
我不要再和奶茶了，太恐怖了
7樓：forever 敏
晚上喝了一大瓶綠茶，之前喝一直喝冰紅茶，今晚喝了綠茶，
然後…現在是半夜三點半，我依舊清醒。不知道還能清醒到什麼時候，不過幸好，明天沒事。
繼續刷知乎了。
8樓：奔波
現在是凌晨2.13，外面貓在叫，風在吼。眼睛極困，精神激昂。翻了4小時抖音了，還不能睡，只因為白天喝了3000毫公升普洱熟茶。。。
9樓：Cannyte
我太難受了
晚上跟客戶吃飯，煙霧繚繞一心想著多喝茶解嗆味兒，忘了喝茶睡不著這檔子事了
現在00:31想睡睡不著，玩手機睜不開眼，一趟趟跑撤碩尿頻心慌焦躁精神錯亂
蛋黃的長裙，蓬鬆的頭髮
10樓：乙隻柚
我自閉了，買的時候小夥伴說她喝了會睡不著，於是我獨自喝了一杯。
蒼天饒過誰，要不是疫情憋了太久，我乙個不怎麼喜歡很奶茶的人怎麼可能晚上喝奶茶！
於凌晨4:00
11樓：Fairy
我一直以為我是熱的。。
燥熱。。。
靜靜看著天亮
恍惚昨天喝了一天的綠茶
哈氣連天但倍精神
以前從來不信的我現在信了! ! !
6點31了毫無睏意md
12樓：Pluto
喝咖啡都能午睡的我，晚上八點喝了杯茶，凌晨三點半還睡不著，嚇得以為自己得了抑鬱症或焦慮症，一查失眠發現喝茶這個梗。心跳加速，眼皮瞌睡，可腦子清醒得很。
我再也不喝茶了！
13樓：安瑞
昨晚六點喝了益禾堂的奶茶
昨晚睡不著，勉強睡了幾個小時，現在還是很難受。心臟無理由興奮，想吐的衝動，想做點跑跑跳跳的運動發洩一下經歷
7.12
凌晨，前一天早上喝了一點點的紅茶瑪奇朵
一點多還失眠，困又睡不著。後來吃了褪黑素，勉勉強強，睡過去，期間醒來好幾次
14樓：嘛哩嘛哩哄
晚上21:30喝了一瓶康師傅綠茶
還是咕嚕咕嚕往肚子灌的那種
現在是凌晨1:45分
翻來覆去不得寐
很好。非常好。
躺下後每隔二十分鐘又默默點開手機
想睡卻睡不著的痛
更新。。。
現在是4:36分
依舊徹夜未眠
嗯【插播一下嘿嘿】
睡不著就來看看我的戀愛小故事吧哈哈
說不定看著看著就困了耶
愛你們望好夢~
知乎 - 有問題，上知乎
15樓：棉花雲
晚上出去吃飯喝了好多杯茶也不知道是什麼茶就是類似鐵觀音這種然後晚上在床上翻來覆去睡不著第二天7點就要起床然後我3點才進入夢鄉.....用了各種方法就是睡不著
PS：茶後勁是真的大
16樓：Pavaroch
滴茶不能碰的狗回答乙個……
我最開始是不能喝太多茶，喝了就睡不著，後來是下午四點以後不能喝奶茶，否則肯定睡不著，再後來是無論幾點都不能喝茶和奶茶，否則肯定一夜無眠。斷茶幾個月了已經。
結果今天！！！！！
我特麼下午吃了乙個抹茶冰淇淋！！！！
睡不著了！！！！！
我在想我是不是有什麼疾病……
話說我這會兒特別困，就是睡不著……
17樓：是清歡
是的。。
為了體驗家裡的新咖啡機能不能泡茶，今天我喝了一壺綠茶，最後一杯是在下午4點，一共喝了不到一公升。
導致現在還很亢奮。
咖啡同理…哪怕是加了很多奶的。清晨一杯，到晚上我也會睡不著。。桑心。
18樓：嘻嘻嘻嘻
我要哭了我的知乎首答送給連續失眠了三個晚上我今天是第四個晚上了還以為是最近剛回學校睡不著的原因 11：30放下手機的我已經在床上掙扎了乙個半小時強迫入睡失敗拿起手機一看現在凌晨1：15 剛剛靈光一閃突然醒悟了這幾天天天喝茶還多是下午晚上喝一杯接一杯的喝你體會過什麼是絕望嗎偏偏明天開始考試周上午就有考試哈哈哈哈哈哈真是作死呢不說了雖然知道要幾個小時後能睡著還是去躺屍吧
19樓：Aurora
高考後腦子不靈活了，結果忘了自己喝不了茶。現在凌晨4：20，我覺得我可以不用睡了，，，真的是心跳加速，精神倍兒好。。。這是要等日出了。。。真的哭泣
20樓：一條溫暖的魚
不知道別人會不會，反正我每喝必中。
今天上晚課買了一杯香飄飄的桃桃烏龍，果不其然，睡不著。
現在是凌晨1.50，我好想入睡。
21樓：未成曲調先有情
晚上八點泡的一壺茶，給自己提神，現在是凌晨兩點半，賊亢奮，網易雲失眠歌單聽了個圈，數羊也試過了，各種方法根本睡不著，我服了。
22樓：沉默術士
晚上出去吃飯，平時都喝飲料或者飯店只提供白水，這次有人自帶了茶葉過來，讓服務員給我們泡上，還特濃，我也沒過腦子，就跟著所有人一起喝，結果到現在凌晨三點還睡不著
關鍵是我還喝了酒！！！
那種暈暈乎乎，特想睡一覺醒醒酒，但是死都睡不著的感覺好絕望
23樓：廿三
會。不光因人而異，而且還因茶而異。
今天喝了一天紅茶，11點關手機躺床上準備睡覺，實在睡不著拿起手機來一看，三點了，寫回答3.46分，毫無睏意。
明明之前喝綠茶一點事沒有的啊！！！
24樓：lobst
我呆了，我一向睡眠很好的！今天下午喝了半壺茶，晚上跟朋友聚餐又喝了些普洱
十一點睡下來快兩點醒過來睡不著了
我明天還想出去玩的呀！！哭泣！
25樓：就想叫y
我不請自來的。。。
到現在一點睡意都沒有……
很煩躁，硬拉個同學聊天，最後自己暴躁還跟人吵了一架，挺對不起人家的。
早晨6點20。
26樓：
真的會睡不著，比如現在的我！
晚上聚餐喝了三杯左右的茶水，大概也就是七八點的時候。
現在都第二天五點半了，我還沒睡著，腦殼疼(＞＜) 可是就是睡不著腫麼破！！！！
大意了啊！就不應該喝的，我就是不管喝茶還是咖啡，來一杯絕對晚上睡不著那種，可能是真的對這個超敏感！也有人和我說他們喝茶喝咖啡晚上還照樣困(д; )
此時此刻已經刷了四個小時知乎，頭疼欲裂的我真是羨慕啊！
27樓：劉東旭
因人而異吧
反正我不會睡不著
甚至有的時候和我媽喝一下午茶如果到飯前還喝就會有點頭暈發睏想睡覺所以我只有睡眠充足不熬夜才會喝茶，否則會無法工作
28樓：絕地長老
下午喝了一大杯烏龍茶，現在馬上3點了，根本沒有睡意，明天還要上班啊
我個人喝茶比喝咖啡反應大，咖啡只是清醒一會兒，之後可以睡著，茶不一樣，是越來越清醒
29樓：舒婷
已經第三次了，下午喝茶，晚上失眠。
乾瞪眼兩個小時，一直暗示自己要睡了，都會在快入眠的時候突然醒來。想哭，我今天下午為什麼要喝茶。
喝茶真的會失眠，而且很難受的是，身體很累精神很好的那種失眠。
30樓：biubiu
喝了茶之後的我 5.多還睡不著
明天還要早起上課失眠真的好痛苦
我以後都不喝茶了連續兩天喝了都這樣了而且還心跳加速手腳乏力要猝死的感覺
31樓：假裝快樂的年輕人
我還能說什麼，晚上和哥們聊天，去了吃夜茶，喝了幾壺鐵觀音，然後整晚登眼等天亮，我也很難受。
今天下班回家都不困，看書真tm爽
32樓：小茶茶
喝茶會睡不著這個跟個人有關係哦。我覺得有的是身體關係有的是心理關係。我就睡前喝也一樣照睡不誤。其實也跟習慣有關係哈。嘿嘿。
下午喝茶或者咖啡，晚上就睡不著。但是超級愛喝並且習慣以喝茶和咖啡作為工作的開始。怎麼破啊？
木梅 那些勸你天天喝就可以好的，不一定適合你。我就是天天喝都沒好的例子，飲茶七年，依然對咖啡因敏感。我有幾個比較好的辦法，十二點之後別喝，盡量上午喝。這種方式可以解癮，而且不容易影響睡眠。其次，個人覺得茶葉比咖啡永續性強很多。咖啡可以瞬間提神，但茶葉可以讓你很晚睡不著。方法二，飲用茶葉咖啡後，補充大...
喝茶睡不著怎麼辦？
筱悠 喝了茶之所以睡不著覺，主要是因為身體對茶葉中的生物鹼不耐受所致的，這些生物鹼包括咖啡鹼 咖啡因 可可鹼和茶葉鹼，其實可可鹼與茶葉鹼互為同分異構體，而可可鹼是咖啡鹼的合成前體，所以在影響睡眠的問題上，三者的作用參考咖啡鹼即可。咖啡鹼之所以會影響人的睡眠，是因為會刺激人的中樞神經，主要作用域大腦皮...
晚上睡不著怎麼搞 特別想睡就是睡不著！！
天天吃8 失眠的話首先要保證晚上的晚餐不要吃得太多，晚餐如果吃得太飽的話，就容易胃不和則臥不安，如果吃了太多辛辣刺激 不好消化的食物的話，那麼有可能會因為胃不舒服而睡不好覺。第二，是要注意晚上不要睡得太晚，也不要看過於興奮的電視劇集或者電影。第三，臨睡前可以用熱水好好泡泡腳。如果以上注意都做到了，仍...