1樓：張三三越睡越睏
去看病，真的要去醫院找醫生看病。配合檢查吃藥，自己也要積極面對，克服恐懼。找一項自己喜歡的興趣愛好並堅持下去，找好朋友還有父母談心，不要怕，大家盼你好。
2樓：老頑童
有點像我以前的時候，那時候我也是社恐的厲害，非常非常的厲害：也是對能感知到的所有人都害怕，難受的要命，不能共處，只好逃離的遠遠的。。。
後來遇到了乙個心地很好的女孩子（就是普通的病友關係），長相挺一般，但說話的聲音灰常的好聽，溫柔。她在醫院住我隔壁。有時候會主動和我說話，一些鼓勵的話語。
後來有一次她和我打羽毛球，她穿著短的球裙和球衣，戴著球帽，再加上比較高而微胖圓潤的體型（這些是後來回憶的感知了，當時不敢認真看別個的）。她的羽毛球在女孩子中打得算比較好的，我呢剛好比她厲害一點點。這樣子我們經常能你來我往的打幾個回合。
她不時發出了銀鈴般的笑聲（也是我後來回憶，當時也不能感知），在球場上跑著，跳著，揮舞著拍子，如果我沒記錯的話，她留的是馬尾辮，會有節奏的上下抖動。
然後，我突然就感覺到了一種放鬆、舒服甚至有點溫暖的感覺。這是我得病以來，已經整整有10餘年的時光，所一直沒有能在人際交往中感受到的了。
然後。。。你們都能猜到了，我的社交恐懼症就慢慢的好了。
這當然是一種緣分，而且是很不容易遇到的。但是，我仍然要勸一下題主，除了看心理醫生，在生活中鍛鍊，也要取去尋找你的有緣人（藥，一本書，或者是一件事）。
3樓：阿寶
去看病，看病吃藥就好了。認真的。不要在網上尋求什麼解決方法，效率很低，且你病的程度不低，趕緊去看病吧，看完了就健康了，不要太擔心自己的未來了。
嚴重社交恐懼怎麼辦？
MENG 我也有，除了自己的爸爸媽媽，其他親戚朋友來了家裡，就很想回房間，但知道這樣不行，強迫自己出來和他們坐在一起聊天，渾身不自在，希望他們趕緊走，但當他們真走了，又會感到很空，不知道該怎麼辦 Ralph 非專業回答，僅僅因為自己看過一點點書，什麼FBI犯罪實錄啥的。總的來說，別認為這完全是自己的...
如何克服嚴重的社交恐懼症？
社交手段是可以後天習得的，逐漸訓練自己或許能夠交上好朋友呢原來我也是個很害怕和別人說話的人，總喜歡躲在乙個地方。但後來我有意識地訓練自己和別人對話的過程，先預演一下會比較有安全感吧。這個過程也比較痛苦，自己說錯話會躲在測算裡哭到全身發冷。堅持下來會有很大的改變的，相信自己。共勉吧，內心的充實會讓你有...
有人因為婆媳關係而嚴重到離婚的嗎？
阿凡 我哥哥全家每乙個喜歡我的 我以前可生氣可生氣了。以前總因為這個和我哥哥吵架，但是有一天不知道怎麼，豁然開朗了 首先我也不算遠嫁，雖然我哥哥山東銀，我江蘇銀，但是他在我老家買的房啊，房款我和他家一人一半，就我們兩個生活，沒有和他家人生活在一起。感覺他們就算討厭死我了又怎麼樣呢，我哥哥對我好就好啦...