1樓：
不必忘記，你需要的是用更多的快樂、更多的成就感來填充自己的內心，讓自己回想起曾經的「錯事」時，能夠釋然地一笑置之。
內心纖細敏感的人總會比常人更注重自己在他人眼中的形象，更容易受到他人評價的影響，甚至僅僅是自己幻想中他人的評價。
而事實上，每個人，不管是粗放還是敏感，其實注意力就那麼多，只能落到寥寥幾個人身上。自以為的羞恥、自己難以開釋的心結，在外人眼裡，或許不過是看過就忘的無關情節。
你還能想起自己高中同桌的糗事嗎？能記起班裡別得同學發生過的難堪故事嗎？
或者說，上一周的知乎、微博熱榜，你還能記得幾個？
如果你想不起來，那其實別人也一樣，他們也不會記起你做過什麼。
我們要想通一點，這個世界上，沒有哪個人是不可或缺的，我們大多時候不過是彼此的過客，在彼此眼中都沒有那麼重要。
你的快樂於外人沒有那麼重要，那麼同理，你的羞恥、你的錯誤，在外人眼裡也不見得有多麼記憶深刻。
把情感和精力放在值得的人身上吧，這些人，會接受你的錯誤，那麼你更不必感到羞恥。
而最後，我們終究是乙個個踽踽獨行的人，只有自己才是自己最長久的陪伴，面對自己時，又何必顧慮他人的想法呢？
請問老是愛糾結以前的事和人，怎麼辦？
職場公升遷術 格局太低就會出現這種情況，走的路多了，把自己走路的目的給忘了。你是為了讓自己有提公升的，為了讓自己活得更好的，你糾結那些對你有什麼用處？想想你是來幹什麼的，看看自己口袋的錢鼓不鼓，沒能力，還掙不了錢，還不委屈一下自己，討好一下領導，一輩子也沒什麼前途。有能力你的選擇餘地大一些，沒能力就...
老是為以前做過的決定後悔，弄的現在很不開心，該怎麼辦？
青衫隱無名 既然過去了，那就學著釋懷，路是自己走的。假如讓你重新選一次，你能肯定過去相同的時間，對於自己的選擇不後悔嗎？不可能，因為人是很難滿足的。 撲騰的靈魂 你不是Sunny美少女 那麼Sunny的美少女還後悔啥？就像戀愛一樣，錯過了就錯過了 也許下乙個也不賴 也許會更好 也許真就遇見了真正對的...
老是控制不住自己的想法，老是覺得自己有焦慮症？
韓素妍 其實你需要給自己放個假，做一些能放空思想的事情，或者宣洩自己情緒的活動。你可以游泳，游泳的時候大腦不會想那麼多事情。你要相信一切會好起來，不要給自己乙個無期徒刑，只給自己情緒任性幾天。我相信你可以的哦 秦蓁 emmmm，和你不一樣，我是特別能幻想，什麼都敢想，也是覺得自己做什麼事情都做不好。...