1樓：小姐姐
晚上誰覺不超過十一點，中午睡個十五到三十分鐘，注意吃早餐，別養成胃病，其餘時間高效率學習，全身心投入，杜絕假象努力，同時勞逸結合，注意運動
2樓：永恆星辰
早睡早起，不為了沒做完的題熬夜，早點睡，早點睡，早點睡〈重要的事說三遍！〉，早點起來，早上的早飯很重要，會讓你一早上有精力學習，這樣迴圈往復，乙個非常良性的正反饋。這樣學習一定會越來越好的。
加油樓主！！
我個人覺得，早睡早起，保持良好的精力，有精力做題聽課，比什麼都重要喲。能做到這些，我覺得對於我來說，已經非常棒了。
3樓：單于偉澤
首先要保證充足的睡眠，只有休息好了，才能更有精力投入到學習中。其次，養成良好的作息習慣，晚上不要睡的太晚，如果學習任務太重，也不要熬夜，因為熬夜對人的危害是相當大的。各種健康問題大多都和熬夜有關，到點就要去睡覺，沒完成的任務可以早上早點起床，去完成。
4樓：axpaz
早睡早起是必要的，因為一晚的睡眠會影響第二天的精力，專注力。
午睡要有，但得小於40分鐘
因為午睡的話對下午的專注力有很大的好處
關於學習，我高中的時候，早上一般學語言類，背誦什麼的晚自習一般做題，比如數學物理，尤其是數學。
而晚自習下了以後先洗洗腳，洗洗臉，然後看一遍化學筆記，然後做一套化學試卷，每天都這樣
我語文不好，但是英語，數學，化學都分很高，我本人物理和語文不是很好
怎樣使用知乎才稱得上是有效率？
小弱 明確自己上知乎的目的，快速定位，然後有針對性地去尋求知道想知道的東西。也可以相對性地關注一些豐富自己各方面知道的話題給一些小小的建議 1 要用自己的頭腦去分析答案，不要因為某些答案有人投票多就覺得它是最好的，也不要因為認變答案的精華度與答案長度成正比。2 雖然知乎上大多使用者都是為了知識而來，...
托福的單詞要怎麼背才算是正確且有效率地背誦？
不動 問題一 只能積累閱讀詞彙？給出英文拼寫要求回憶中文 閱讀詞彙有幫助 給英文音要求回憶中文 聽力有幫助 給題主乙個腦筋急轉彎 怎樣對口語詞彙有幫助呢？問題二 聽了單詞但是放在句子裡面就聽不出來了 很多人覺得死記硬背和靈活運用是矛盾的。好像不是A就是B，非黑即白，這樣的結論，朗朗上口，容易記憶，但...
學習泰拳怎麼才可以有效率的盡快入門？
Joan 作為乙個泡拳館多年的女生，我覺得大課對我而言最有效的就是鍛鍊我的體能。任何運動，最根本還是需要有良好的體能。還有，對於我們一般人而言，勾擺直就需要我們練習兩個月，或者更長時間了。打個比方，不掉手，打拳蹬地轉跨轉腳，踢腿翻胯這些就不是幾節課就能全部做到的。總而言之，多去多練。共勉。 燕超藝 ...