1樓：派熊2
我曾經看過一本書的序是這樣的：
而當時日本的學校教育非常嚴謹，老師看到學生看報也會大聲責罵，說你有時間看報，為何沒時間讀書。
作者非常痛恨這種情況，他試過逃學，試過放棄讀書，試過跟老師同學辯論對罵，後來他發現一點用處也沒有。
於是他認為用最快的速度，最容易的方法，處理好讀書做功課考試問題便算了，餘下時間集中拍八公尺釐電影，當時他喜歡拍八公尺釐電影，覺得挺有意思，志願是當個八公尺釐電影的導演。
出乎他意料之外，他的成績愈來愈好，最後考第一，連平時讀書優異的同學，也請教他方法，他才意識到原來其他人是不懂的。
他對讀書的方法愈來愈有興趣，最後他進東京大學讀心理學，後來更成為東大心理學教授，寫了無數書教人讀書方法。
我覺得當中，最重要是作者的態度，首先他不再選擇逃避，而隨便做做便算，成績完全不跟別人比較，因為根本沒興趣成績，但如果發現更有效的方法，就立即採用。
2樓：jasmine
那就把它當成自己喜歡做的事情去做
反正喜歡也得做不喜歡也得做
快快做完才是對自己的獎勵
換個角度去想事情
你會覺得自己還能做這個事情已經很幸福了
3樓：
利用結構化拖延法 [1]。
4樓：
王熙鳳呢，這個人也喜歡派牌子，拿了她的牌子，就必須事情做到位，什麼人做什麼事，就得負起責任。
比如這段：
鳳姐便說道：「明兒他也睡迷了，后兒我也睡迷了，將來都沒了人了。本來要饒你，只是我頭一次寬了，下次人就難管，不如現開發的好。
」登時放下臉來，喝命：「帶出去，打二十板子！」一面又擲下寧國府對牌：
「出去說與來公升，革他一月銀公尺！」
眾人聽說，又見鳳姐眉立，知是惱了，不敢怠慢，拖人的出去拖人，執牌傳諭的忙去傳諭。那人身不由己，已拖出去挨了二十大板，還要進來叩謝。
鳳姐道：「明日再有誤的，打四十，後日的六十，有要挨打的，只管誤！」說著，吩咐：「散了罷。」窗外眾人聽說，方各自執事去了。
紅樓夢裡面，榮寧兩府，採用的是對牌，領了牌子辦事去，或者領了牌子支取物件錢糧，事情辦好，東西還訖，向主人交還令牌
是不是特別有儀式感？其實我們日常生活工作，也是可以沿用此法滴，以趣味性，對待那些枯燥乏味，不願意幹的工作，特別有效，我就做了幾個令牌，和令牌箱子。
我平常有很多討厭幹的事，沒用這方法之前，一貫的拖延，能拖多久拖多久。現在呢？複雜的事情，我把它細分成一件件小事，每件小事配備乙個令牌，拿了令牌馬上動手做，做完向箱子裡交還令牌。
拿令牌時，莫名感到一種權威的打壓，一種神聖嚴肅，等到做完把令牌塞進箱子裡，那一刻特別有成就感。
當然，我這盒子太簡陋，有心的朋友，可以做成木盒子，弄上花紋，跟將軍龍書案上的令囊一樣，帶著不可懈怠的威嚴哈哈哈哈哈
5樓：田海龍
根源上，能投入做事，有兩個心理狀態：
1、特別喜歡，不計得失
2、有所回報，及時滿足
既然不喜歡，就找到那個即時滿足的點。
就像玩遊戲一樣，砍一刀就掉血，殺個怪就掉裝備，把本來無意義的事變得有意義。
雖然形式感、儀式感都很重要，但是那都不是根本。
根本就是找到你的心理動力。
6樓：韭菜新絲路
找到自己喜歡的事情並為之而奮鬥！這句話我想很多人都視為勵志名言，但我覺得它是有一定問題的。原因是如果你一直堅持做一件事情，很多時候就算你剛開始喜歡，後面也會變得不那麼喜歡了，這時候這種自我激勵心態有可能就變成了雞湯。
還有，為自己而畚斗，還是為了小我，而不是大我，如果改成為家人而奮鬥，或者其他更大的使命感也許會更有力量。
7樓：Aquarius花未
有的人天生膽汁質性情，遇事總有一股動力，剩餘的要不就是閱歷多了有經歷要不就是意志力強已然是非得要做的事情那就好好去做，讓自己喜歡上它，否則帶著情緒做你會越做越煩，反正是逃不掉，非得做，還不如好好做，這樣功率會高些也會早點完結。加油！
8樓：張小包
王瀟的趁早裡，有乙個理念我特別認同：把所有事項分為四大類，A緊急重要的事，B緊急不重要的事，C重要不緊急的事 D不緊急不重要的事。A類事立即著手去做，B類盡量委託指派別人去做，C類事制定計畫去做，D類事的優先順序排在最後。
如果自己不喜歡做的事，但又很重要，那應該指的是C類事。我通常會：1.
制定乙個詳細計畫、給自己規定週期，並且把一件事拆分成每一件小事，沒乙個小週期裡做一點點。2.設定懲罰和獎勵，按時完成之後給自己乙個獎勵。
或者讓別人監督，沒完成就給乙個懲罰。3.找乙個同伴，一起做的動力更高。
9樓：
認真答案就是這麼簡單，一直想不想做會越來越煩，不如給自己布置乙個能接受的工作量，然後什麼都不想，只認真地做好這事。
很多時候最干擾自己的就是自己一直過分強調並且重複了自己不行想做這件事的程度
10樓：此時
所謂不喜歡的事，就是為了某些原因去妥協而做的事，想清楚了，這些事就成了你實現目標的基石，做的時候也就有了動力，存乎一心。
11樓：
興趣愛好可替換性很強
1.看到原因，或者說慾望
2.分析外界侷限
3.找到最適合自己的中和，把它變成愛好
我相信天賦異稟，我不相信天生喜好，看到潛意識，把自己當成小白鼠來調教吧。
12樓：劉紫軒
只要不貼與自己過不去的標籤，就只有該做與不該做，所以"從不做自己不喜歡的事"是根本就不這麼劃分要去做的事。
希望幫我走過去的也能真正幫到你，希望你能看到這條回答。
13樓：AK47
就像題主所說吧，你在世上總會碰到一些難以抗拒的事，不得不做的事，那麼這個時候，得向現實妥協！能屈能伸才是真！比如說上頭給你任務，指定給你了，（當然這裡說的是你內心是拒絕的情況下），逃不了了，那就幹把，幹得好與不好，這個箇中滋味只有你自己能體會，能不能學到一些東西。
還有乙個就是這個任務是你在做，花的是你自己的時間，效率高，你為自己節約了時間，效率不高，那些多花的也是你自己的時間。
最重要的還是保持乙個正向思考的心態吧！以上
14樓：美刀爸爸
只要一想這件事的壞，你就提醒自己想它的好，時間長了慢慢就適應了，然後突然你體會到它的好了，就再也不會想它的壞了。時間長了也就變成喜歡的事了。
舉個例子: 每次過節的時候給老婆準備禮物賊煩，但想想這起碼等她生氣了去哄她容易的多，所以每次都準備了，而每次她一高興，那天大家都開心，然後還會經常得到朋友在空間裡說，好浪漫啊，這動力咔咔的，所以不喜歡的事真有可能變成喜歡幹的事。
答案隨便參考，專業答案請看票數最多的
15樓：
你覺得自己找到了最酷的方式去做！
你在某個時間前沒做好會對不住你最重要的相關人！
你可以先從其中乙個最容易的事開始做！
你也可以因為想這事早點過去！
你不做好會損失很多錢！
16樓：尹恆
說說自己的經歷吧。高中不愛學習，但是你又必須得去學習，於是我的方法是在這些不喜歡的事中找乙個你喜歡的方式去做！比如，我是很喜歡那種本子上寫滿字的感覺，於是我學習的方法就是整理筆記，太有意思了，但是對學習本身還是沒什麼興趣。
這就是我的觀點：找一種你喜歡的方式去做你不喜歡的事。
17樓：一毛不拔的文子
那就先改變你對這件事情的態度，做事的態度決定人生的高度。先把自己不喜歡的事情建構成自己喜歡的事情，這就需要自己慢慢去賦予這件事情一定的意義。
18樓：ZhuX
週末去參加 @鄒鑫-GTDLife 的GTD時間管理分享會(官方的記錄http://
blog.sina.com.
cn/s/blog_ab178aac01018rie.html),提到重要一點是用自己喜歡的方式去完成不喜歡的事例如,遊戲化.看看下圖這個例子
另外,用這個方式的時候,多給自己反饋.例如一些物質或精神上的鼓勵
19樓：利炳根
1、騙自己。比如只看到那件事裡面能讓你開心的一面。
2、細分化。逼自己做一件很大的不喜歡的事是很難的。逼自己做一件非常小的不喜歡的事，卻容易得多。
3、做總結。這是不管什麼事都能讓自己有點收穫的行為：）
20樓：美美
如果是工作上的事，那就保持職業精神。收人錢財，自然是要幫人辦事，而且還要做好。
長遠來說，有自己的職業規劃，把當前在做的「討厭的事情」中所能吸收的養分跟自己的職業規劃結合起來，或者把「討厭的事情」轉化為」有用的事情「。無論是多小的一件事情，認真去做了總會有收穫的。
如果是非工作上的事，其實我們都可以聽從自己的內心，自由選擇。
個人感覺，很多時候我們討厭做某件事，其實只是拖延症，因為自己憑空想象出了很多艱難和壓力。把所有喜好情感收起來，只保留腦子，然後馬上行動起來，你總會發現事情並沒有自己想象中那麼討厭。做完後成就感還很大呢！
21樓：
既然加了個心理學標籤，我就來從心理學方面來給幾個建議：
1。行為主義方法：把任務分成很多小步驟，每完成乙個小步驟給自己乙個小獎勵（比如吃塊巧克力，喝口飲料甚至上個廁所等等），過不了幾個小步驟你就會很有幹勁。
2。認知心理學方法一：找許多喜歡幹這個事情的人一起幹，你就會不知不覺學習到他們的行為甚至包括幹勁。
3。認知心理學方法二：認真分析清楚這件事情的利弊，以及自己為什麼不喜歡，所要碰到的困難等等，然後設法說服自己喜歡此事。
4。積極心理學方法：將此事和一件更有意義的事情聯絡起來，比如打掃辦公室衛生是為了讓人類生活得更健康，然後時刻從這個更有意義的方面去思考。
22樓：王譽傑
首先接納當下的這個情緒，對自己說把這東西立馬幹完我就解脫了。當你漸漸的對這個「活」上手的時候，你就不會這麼討厭，甚至還會有一點喜歡。
23樓：葉揚 獨眼
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