1樓：小太陽
首先應該找個安靜的環境，給自己提供心無旁騖的外部環境
然後要保持內心的寧靜，兩耳不聞窗外事，專注於自己的事情，不去過多的關注別人，不要經常性做小動作，或者停止去幹別的時間，最好是幹一兩個小時然後休息一下，保持好精力。
2樓：夜子天駿
道理很簡單，就是極度專注，不管你是因為自己喜歡，還是必要要去做，極度專注就會心無旁騖。說著很簡單，做很難。這個世界畢竟紛紛擾擾喧喧鬧鬧，要避開群體，或者找到志向相投的人，這就很難。
不經意間的事或者人都會影響你。人畢竟是群居動物。這就要提到執行力。
執行力的關鍵在於你的意志。你覺得你難於心無旁騖，這說明意志薄弱不堅定。你要相信這麼一句話，越狠的人收穫越大。
對自己狠，對身邊的人更狠，執著到眾叛親離，那你不取得成就都不可能。有得很遠，也有點泛泛而談。對於你現在的問題，心無旁騖，對這一件事情狠就行了，樹立自己的氣質，表明自己態度，養成自己的脾氣。
這件事情，我就是要死磕到底，不做好就不行。天王老子來了，打擾我都要惱火。父母親戚朋友同事領導，其他事情好說，這件事情沒得商量。
我初中的時候達到過心無旁騖，除了學習，真的其他任何事情都不會在意。總之，道理很多都簡單，關鍵在於你怎麼做。
3樓：Rachael0721
短期內心無旁騖的tips：
1.把任務列出來，乙個個完成，完不成設立懲罰。
2.找到你必須要做的事情中的你的興趣點，放大它。
3.多睡覺，充足睡眠是專注力的保證。
長期心無旁騖的tips:
不好意思，我不會，我沒法長期心無旁騖，所以沒有tips可分享，我總會偶爾走走神。(當然也有很多偉大的科學家是可以長期心無旁騖做一件事的，向他們學習)
如何不被室友影響，心無旁騖？
早起去圖書館學習，或者去其他地方充實自己，晚上回宿舍就洗漱睡覺，如果室友太吵就跟室友說自己要休息了讓室友安靜一些。按自己的生物鐘和生活方式生活，讓自己忙一點，既不會把時間荒廢在寢室，又避免被室友影響。 乙隻小芒果 過來人的經驗走一波 背景介紹 碩士畢業，工作兩年，初三住校開始的集體生活女 一 偶爾可...
如何能找到心無旁騖的那種學習狀態？
乙隻老蜜蜂 學習能夠做到心無旁騖，這就是學習的較高境界了。一是端正學習思想，學習態度。只有認識到學習對我很重要，有學習的慾望，才會認真專心至致學習。二是養成良好的學習習慣。比如 養成學習思考的習慣 養成學習動手筆記的習慣 養成積極回答問題的習慣 養成定時學習的習慣等。三是有學習競爭意識。向比自己優秀...
怎麼做到在吵鬧的負能量環境中心無旁騖這，專心學習不受干擾？
如果要在適度嘈雜的環境中很容易專注，但如果實在過分聒噪每一句話都能聽得真真切切的環境中實在太難了！不過經過實踐後，我發現了一些好方法。以下只是個人經驗！1.如果你的同桌或好友在你需要專注投入時不識趣地打斷你，一定要明確拒絕，而且要表現出興致缺缺的樣子，以降低ta找你談話的意願，這是很重要的一步。2....