1樓：肅清
其實能問出這個問題的朋友，內心已經無比強大
2樓：Amy
把別人當成顧客，顧客是上帝，時刻想著說的話要讓對方開心，聽著舒服。
3樓：子羨
是壞情緒還是好情緒嘞？壞心情的話盡量不張口吧！說多說錯。。
別問我為什麼（問就是我被人說過是不是屌了 →_→），好情緒的話為什麼不表現出來呢？開心就表達出來嘛！快樂是好情緒，會活長久嘞()，當然，如果你談話時不想表現情緒，說話前先冷靜一下，聲音不要抖，不要笑不要哭。
4樓：華麥講師經紀
首先是心理上的準備：帶著一種無所謂的態度，不要想後果，不要怕出醜，任何人都是有缺點的，不要把對方想象的太強大，尤其是如果你覺得可能不太認可你的人，以一種不屑的態度對待他，誰也沒有多麼了不起吧？
生活中那些能夠跟任何人侃侃而談的人通常都是喜歡思考，對於很多問題都有自己的看法，所以比較有主見，有自信。每一次跟別人交流對話的過程就是乙個知識和見解輸出的過程，若果你能夠經常學習，豐富自己的知識面，並保持一種勤於思考的心態，相信你也會成為乙個自信的人。
最後就是我們經常說要自信的原因就是因為生活中確實就是有很多人不夠自信，不自信跟個人的性格、經歷都不無關係，但是人生就是這樣的不容易，如果自信是這個社會對我們生存的基本要求，那我們就必須要逼著自己自信起來，沒有良好的心理基礎，就只能通過後天的努力來塑造自信。就把它當做一種必須要學會的生存技巧，跟其他任何一種技巧一樣，必須學會，也一定能學會，只要這樣想就好了，不要總想著自己就這樣的，性格使然改不掉。
5樓：布格仔不硌手
用腦子思考，吐詞慢點、平淡，學學演員。
6樓：柒柒
是人都有情緒，，，沒有情緒不是機械人嗎。。。如果說是負面情緒，那就帶著覺察去和人談話，感覺自己情緒上來了後，就深呼吸，或者點頭，這樣你的負面情緒就會迅速下降的
7樓：孤獨的晚餐
不太可能，總會帶的，只不過壞情緒要盡量控制
8樓：薛丁格
首先你要學會什麼叫做事不關己高高掛起。
其次你要學會如何置身事外。
再者你要學會欺騙自己，告訴自己與我無關。
最後恭喜你，你已經做到了不帶情緒的說話了。
但是我要補充一點，語氣不帶情緒很簡單，難的是如何讓自己的眼神不出賣自己。
9樓：九命貓
很簡單啊，但我也不知道怎麼做到的，可能都習慣了
10樓：Away
慢慢說，別激動，時刻控制好自己的情緒！
11樓：大桃0123
沒有情緒的人，是死人。有情緒，但不情緒的表達，溫和而堅定的做自己，而不是情緒發洩或者情緒表達傷及無辜。談話無情無緒對領導，會覺得你思想不積極，一定有問題；沒情緒談話和朋友，會哏合計你怎麼有心思待答不理……明白，你想說的是怎麼能理性思考，從容應對，客觀表達，法寶不是戒掉情緒，而是讓情緒屬於自己，不甩給別人，不損傷他人。
識別自己的情緒，管理自己的情緒。最初要描述自己的情緒，看清情緒的源頭，從根上調控。
12樓：埋頭奔跑的貓
三思而後行吾日三省吾身！
古人的智慧型為我們提供了這麼多處世之道卻很少有人在意啊！
另外有些話說了就說了，覆水難收，你能做的就是多多反思不合適的地方下次加以改正！有些時候道理很簡單，關鍵就看你想不想真正運用和改變了！
13樓：每天進步一點點
說話的時候一定要緩，別一激動就突突的講話，這樣能保證情緒變化不提會突變。
14樓：白明白先生
慢慢熟悉那種感覺，一開始可以在想暴露情感的之前，等一下，深呼吸三次，然後再開口，養氣功夫多磨，慢慢就沉下來了
15樓：嚼碎的青春
客觀的看待事物，了解事物的發現規律，事實有真假，觀點無對錯
16樓：人土尢貴感
看著對方眼睛（尊重），當作夜空中最亮的星（空靈），然後在講述時當做別人的故事（克制）。
如何才能做到 情緒自由 ？
思想家 情緒自由，既不是隨意發洩，也不是自我壓抑。因為情緒是人的身心對環境刺激的自動反映，強行壓抑，只會對身心造成傷害 但是隨意發洩，則可能與理性相衝突，對人際關係和事業造成負面影響。因此，追求情緒自由，其實就是覺察自己的情緒感受，接納並與這種感受和諧相處。當情緒能被清晰認知時，其實情緒也就由自動駕...
如何才能做到不被情緒左右？
承認情緒的存在，不把情緒當成壞東西。其實我們所謂的不想被情緒左右，通常是指那些我們認為是負面的情緒，但沒有人會說不喜歡正面情緒。情緒只是情緒，允許情緒自然的流經我們的心田 開心的時候捨得讓自己笑，悲傷的時候允許自己哭，憤怒的時候也放開讓自己生氣。允許自己是乙個有血有肉會哭會笑的人。所有排斥或壓抑的情...
如何才能做到不帶成見的對待他人，喜愛他人？
丸子啊丸子 不一定要喜愛他人啊這個很難做到哦 但是不帶成見還是可以努力達到的 我感覺重點在於包容他人 不要太在意對方之前做過的事 把每次接觸都當作是認識新朋友 發現不同人身上不同的優缺點然後對照自身有則改之無則加勉然後努力不讓自己成為那樣子的人咯 culture.x 什麼？還有解決不了的，如果只是他...