1樓：Zoey Yedda
很多時候我也會跟你有一樣的想法，覺得自己很失敗很無能，什麼都做不好，說重拾信心我是沒有的，因為每一天都有新的挫敗感，但是很多事情只有做與不做吧，不管你心情如何，這件事情你都要做，那就盡全力去做吧，不要報太大的希望，不要有既定的目標，只要想著盡自己所能的做到自己認為的最好就行了。
2樓：ggyuft
沒有任何辦法，唯一的辦法就是逼自己強打精神，想清楚自己應該要怎麼做，然後逼自己這樣去做，慢慢的，也許就好了，另外如果沒有自信，裝也要裝得自信。不要害怕失敗，去接受，但不要覺得失敗是因為自己沒用。
3樓：我是貳拾捌
首先，你一定要面對真實的自己，面對那些你不敢面對的事情，去分析為什麼我會這樣做，如果真的是自己的問題那我們就要找到能解決或者改變的辦法，在這個過程你要敢於面對問題，面對自己，如果不是你的問題，那我們大可不必理會，在過程中你要要鼓勵自己，愛自己，更了解自己。我想告訴你，只有你了解自己，愛自己，肯定自己的時候，沒有什麼會打倒你，有丟失信心，很多事情都是磨練你成為更好的你，而不是讓你變得更爛，我希望你看玩這麼多人給你的回答，可以好好振作起來，變得更好
4樓：亓兆一
看了一圈答覆，雞湯也有，真的鼓勵也有。
很好奇是你乙個什麼樣的人，也好奇你是乙個多大的男孩、還是女孩。
大家的世界裡面，可能我真的沒有找到童話故事裡值得我奮不顧身去拼搏的一切。除了家人、愛人，朋友以外，現在存在的事情，有哪些是值得用一切去挽留的?仔細想一想一切好像真的沒有那麼重要，我們可以夜夜笙歌也可以榨菜饅頭。
你做出多少，並不是因為你有多少信心，而是因為你有所少追求。
想追求美好，需要先看一看自己是否值得擁有著乙份美好，再去努力。
幸福不是我有什麼，我能得到什麼。而是我追求的是不是我剛剛好能夠得到的。
陌生人、祝你幸福
5樓：Sherry
去做自己喜歡的事情，如果暫時找不到就多嘗試，試試運動，試試跳舞，試試畫畫等等等等。做自己喜歡的事情真的會讓自己自信，會開心！
6樓：清心
在壓力過大的時候，我們都有堅持不下去的想法，解決方法是馬上去做哪些可以緩解當前壓力的事情，要抱有反正已經很糟糕了，再做點什麼都會進步一點的心態，用行動一點點去改變自己。加油
7樓：溫柔只給意中人
害心理暗示法自己很優秀並且會越來越優秀！
相信別人總比相信自己容易
還有就是在哪方面沒有信心就加強一下
發現自己也沒有那麼糟糕～
8樓：野馬踏秋風
莫入群。尤其是老同學之類的圈子，不要沒事和他們吹逼好好工作，仔細想想，要怎麼工作，提公升自己。
如果覺得這份工作沒啥前途，想辦法，找乙份更有前途的工作，不要相信小公司的畫餅，盡量去大公司。確定時候不妨吹吹牛，進去之後，虛心學習，理清工作思路，做到不挨領導叼。
把工作理順了，收入增多了，和同事關係好了，你會發現，你的生活變好了。
只有規劃了自己的職業生涯，才能規劃自己的人生。
此中艱辛，不要放棄！
9樓：吳鎮平
懂得如何延遲放鬆自己的慾望。信心對我來說是自己做事情的動力，是完成任務的可靠心態。人對未知的東西是恐懼和猶豫的，主要是沒有信心。
想做一件事情，先去了解它，然後再慢慢嘗試，在邊完成的路上邊給自己信心，這個時候，最難的部分，就是想停下來休息一下的想法了吧。
其實應該有規律有有節奏的做事情和放輕鬆，不能什麼時候都放縱和心猿意馬，學習是乙個慢慢深度思考的過程，完全進入狀態是非常適合深度思考的，此時不應該戛然而止，而是要延遲自己想放鬆想休息的慾望。
這樣子的自律是要長期堅持的，堅持加必要的班，放棄休息時間，甚至於吃一點虧，都是在為自己的高效成長添磚加瓦，對自己的學習和工作能力增強很有進步。
方法：多學習或者工作幾十分鐘原則
完成任務後給自己適度的獎勵
這樣子信心在完成狀態下的心理滿足和推遲慾望產生較長動力之後，就能慢慢補充了。
10樓：王智鴻
從題主提出的問題來看，個人認為可能是心理上的問題。可以從看看心理學的書入手，推薦乙個名著我自己也在看的，雖然有點晦澀難懂不過慢慢看也能理解各中樂趣，這本書叫《精神分析導論；理解人格結構》
11樓：婷兒
想跟你說，雖然對自己要求高是好事，但是也要學會原諒自己，要接受自己。我以前也經常會對自己失望，雖然我一直把壓力當成動力，但是壓力太大了可能就帶不動了。有一次我在班裡做英文演講，因為平時表現的不錯，有領導來檢查老師就決定讓我上去講，我準備的真的很充分，提前幾個星期，稿子背了幾百遍。
結果就因為我過度緊張，上去才沒講兩句，直接大腦一片空白，就晾在那了，老師同學們都替我著急，我只能又重頭背，結果又忘了…這次事對我心裡的影響還是挺大的，我是個努力的人，但是那次經歷讓我對自己特別失望，尤其是在我結束了我失敗的演講之後，我的外教老師還來安慰我，說我的內容寫得好，這讓我更自責，對自己更失望。在那之後的很長一段時間，我都懼怕演講，每次一有演講我都會或多或少的忘記一點稿子。我也曾經把這件事跟我男朋友講，他告訴我或許是我把自己逼得太緊了，讓我要學會原諒自己。
我試著聽他的話，也在這件事上轉變我的做法和態度，我發現當我並沒有特別在意這件事的時候，反而會做的更好。
我想，讓自己喘口氣吧，把這些當做經歷，原諒自己，好好總結，任何失敗，別人的不認可，也不能說明你就是個不優秀的人！所以，希望你自信點哦(-ω-`)～
談戀愛快堅持不下去了怎麼辦？
那就分手吧，我也快堅持不下去了 人是個很奇怪的生物，一邊想著享受，一邊忍著眼淚承受，一邊想著和這個人人在一起的每一天都是晴天，一邊獨自走在屬於自己的黑夜，不敢在對方面前露出自己太多的樣子，害怕失去會讓自己更加難過，只能小心翼翼的愛著。愛是永不止息。最主要的是你們的三觀是否一致？是否可以長久的相處？你...
談戀愛真的快堅持不下去了，怎麼辦啊。
Cicutavirosa 那就放棄吧，你都覺得堅持不下去了，可能真的無法走下去了。如果你覺得能堅持，一定是覺得有必要。如果你覺得堅持不下去了，那就別堅持了。一段感情的出現，一定是錦上添花的。如果這段感情的出現讓你不快樂，讓你的生活產生了更多了煩惱。那麼我告訴你，趁早放棄好。不要試圖改變他什麼，你能接...
考研堅持不下去了怎麼辦
可達鴨眉頭一皺 其實這個心態崩潰很正常。尤其是在最後衝刺階段更容易崩潰。主要是來自於焦慮感。隨著你複習的時間越長，慢慢陷入了一種錯覺。我之前背的東西怎麼都忘記了。其實這只是一種短暫的不確定感和不自信。一是因為你對你的未來很期待，二是對結果也非常看重。所以給自己造成的心理壓力就會非常大。這時候的你就產...