1樓：可達鴨眉頭一皺
其實這個心態崩潰很正常。
尤其是在最後衝刺階段更容易崩潰。
主要是來自於焦慮感。
隨著你複習的時間越長，慢慢陷入了一種錯覺。
我之前背的東西怎麼都忘記了。
其實這只是一種短暫的不確定感和不自信。
一是因為你對你的未來很期待，
二是對結果也非常看重。
所以給自己造成的心理壓力就會非常大。
這時候的你就產生了一種我快堅持不下去的一種錯覺。
這時候但凡給自己一點兒積極的自我暗示。
其實是可以撐下去的。
也許最後的答案也是你想看到的。
2樓：學生黨小張的日常
過來人給你一些建議吧。一分鐘就能看完，但是會對迷茫的你有很大的幫助。
自己考研那一年的很多經歷現在回想起來仍然歷歷在目。有很多堅持不下去的時候。尤其記得當時是9月份好像是畢業的開題答辯，需要寫文獻綜述。
一邊準備考研一邊又要準備開題兩邊都不能放下，在開題的那一周都沒怎麼看書。開題之後感覺很多知識都變得陌生了，更覺得自己考不上，複習壓力很大，我當時是怎麼解決的呢?
我有個比較好的舍友兼朋友，通過和她交流溝通，漸漸地緩過神來，重新投入考研的複習當中。
我覺得堅持很重要。真的有很多人在備考路上就放棄了。比如我的某個舍友，在備考前一直在打遊戲。所以說，無論最後結果怎樣，你都應當堅持到最後，說不定就會有意想不到的結果。
我分享幾個在備考過程中舒緩壓力的方式吧。
1、跑步。自己或者和朋友一起都可，既能放鬆自己，也能保持身體健康。
2、寫日記。如果有些話不能和身邊的人說，那就記在日記裡面，既能舒緩自己，也可以當做日後的乙個懷念。
3、向朋友傾訴。有時候乙個珍貴的朋友會在備考過程中給予你很大的幫助。
這只是我自己在備考中的方式，還可以有其他，比如跳舞健身、找研友一起監督學習等等。
加油，朋友們！看到這篇文章的人一定都能夠上岸。
3樓：
2023年2月19日晚10：00
「今天又學不進去了」這是我今天不知道第幾次有這個想法，玩了一整天，直到晚上渾渾噩噩地坐在桌子前，還是不想學，開啟知乎，刷到這個話題
22年考研，本科985，目標是全國top5的金融專碩。我不知道自己哪來的勇氣，我也不知道為什麼自己在本應該最有動力的時候洩了氣。乙個假期差不多每天都有學習，但是每天都只是學一會就堅持不住開始放縱，迷迷瞪瞪地過了乙個假期，昨天剛收到6號開學通知，才驚覺這個假期電視劇集追了好幾部，習卻沒學多少，愧疚，但好像也就難過那麼一會，沒有耽誤我繼續逃避，接下來又是瘋狂追劇，我這是怎麼了，我想救救我自己。
這段時間，我發現自己不再節欲，想吃就吃，想玩就玩，想睡就睡；視力下降，過敏一直反反覆覆，長痘脫髮，每每照鏡子都感覺對面的人極其陌生；敏感焦躁，父母一句提醒就能激起我一身尖刺，誰都不能說不能提，現在的我真的太糟糕了
希望所有壞情緒，頹廢都留在今晚，睡醒一覺，努力迎接以後的每一天
4樓：
現在，考研剩下22天，學校又開始催開題報告了，回想起過去幾個月，學校的事情總是那麼多，那麼多課，還不定期開個會，我總算熬到沒課了，學校又開始催開題報告了，唉也不算學校的問題吧，是我自己，我自己太脆弱了，我一有點事就焦慮，我現在很難過，我複習不進去了，昨天就沒咋複習，我現在也學不進去，玩就更煎熬了。其實我複習的還行，很早開始了，專業課也都背下來了，但是，衝刺階段非常重要啊，我是那種完美主義的人，如果帶著這種狀態上考場，我怕是就敗了，我真的不敢想象失敗。最近我去看了心理醫生，也沒有大問題，醫生說我沒事，說自己調整一下就行。
所以我怎麼了呢，我現在得感覺就是，活著真累啊，死了多好，好像也不是，死了也不好啊，死了啥也不知道了，總之活著死了都不好，是人就挺痛苦。唉反正還是得活下去吧，死也挺疼的，還是得趕緊恢復，希望今年能有乙個好結果。
5樓：青海禪師
2020.11.23號開始準備2022考研
在我寫這篇回答時，已經開始高數了，加油＾０＾~，已經堅持乙個星期
第二次更新，高數已經看到不定積分了，線代也看了幾節，英語單詞背的有點慢，但我想記牢一點，就這樣吧
6樓：Sashac Yuan
如果壓力大可以試試這個方法，只要5分鐘可以很有效的降低壓力!
7樓：Meryl
想想為什麼考研，考研的目的是什麼。現在目標達成了嘛？ 自己給自己鼓勵，打氣加油！相信自己可以堅持下來的。
太累了就讓自己休息一天，去看電影，逛街，做自己喜歡的事情。放鬆夠了就再努力學習。
考研一定要堅持。不要半途而廢。
8樓：國美考研小小島哥
可以先稍微轉一下注意力，然後讓自己內心先平靜下去先。然後緩緩，再堅定考研的初心，勞逸結合，再去重新拿起書本學習！加油哦！！
9樓：杜若
我的考研簡直就是虐心
10樓：問就是公主
寫於2010.3.25日。
21法碩考研生。趁家裡人都睡了，自己憋著哭了一會兒。不是法碩太難，而是本專業的事情阻礙了我的步伐。
英語師範專業，不知道是怎麼個流程就規定我們這學期必須得實習。沒有例外，我被學校分到了縣里的乙個高中。不怕噴，以我的英語水平，我絕對教不了他們，別噴，雖然專業是英語，但是是當時陰差陽錯選擇的專業，為了救贖自己，我毅然決然的想要考我最熱愛憧憬的法律。
現在的我，每天要學一遍高中英語的知識，準備作業，早自習五點二十就要起床統計早自習資料。一開始我其實是積極的，我想著，我們學校的人不都是這樣嘛，人家可以一邊實習一邊備考，我也可以啊，咱也不比別人差嘛，就是事情多了點，熬一熬就過去了嘛。可是總歸是我太天真，我忽視了很多問題，這也算是我第一次踏入社會，好多問題不僅僅是學術上的問題都等著我自己去面對，家長的不理解，老師們的不尊重。
我承認，我是個實習生肯定會有不懂事的地方，可是最起碼得給我乙個尊重吧，我很需要。今天真的感覺糟透了，我沒能耐，雖有不滿，但是也不敢反駁。可是某些老師對我的不尊重真的讓我氣到了極點。
我滿心歡喜，到最後一盆涼水把我潑的徹徹底底。今天晚上被這個事情弄得沒有學習，自我懺悔一下。明天還得繼續不是嘛，如果我真的考上了我理想的學校，我權當這半年的實習加備考生活就是老天爺對我的考驗。
老天爺看看我這個丫頭是不是塊抗壓的好材料，哈哈。
加油，為自己說一聲，也為大家說一聲。在備考的過程中肯定會有各種各樣的問題，我相信你們也和我一樣也會有崩潰的瞬間，自我安慰也好，大哭一場也罷，我們都不能放棄鴨！好了，我的心情變好了，該睡覺了，明天早上五點二十還要起來布置早自習任務。
11樓：想吃六寸冰激凌
如果是一開始，還沒投入太多的精力和金錢，我會勸你放棄，但是如果已經到中後期了，咬咬牙，美好的生活就在前面呢，難道你就捨得放棄麼，不行就給自己放個假，休息一下，然後重新再來
12樓：
距離考研還有整整二十天了。
十分焦慮，非常害怕自己考不上，一想到如果考不上那我該多難受。
有時候算算分覺得自己還有希望，有時候題做不出來，感覺自己沒戲了。我覺得好累了，不是身體累，我並沒有每天學十幾個小時，就是心累。
希望自己在這二十天裡能堅持住，打起精神，希望自己能考上，加油。
13樓：你若彩虹
20考研，距離考南京大學新聞與傳播研究生還有22天。
現在就是持續性想放棄，間接性想堅持。
只想找個沒有人的地方大聲的哭一場
14樓：Everybody
只要好好努力，為了自己的目標去奮鬥了，考不考得上且不說，起碼你能很驕傲的說，我為了我的目標曾經拼了命的付出過。
堅持不下去的原因大部分來自於看不到乙個明確的結果，"我學了多少，掌握的多少，有多大機率考上，在不斷的學習中會越來越迷茫"，不管結局如何，走到最後的才是勝者，加油吧( )
15樓：是希珉吖
發洩一下
圖書館有乙個女生，超級努力的那種，就不知怎麼的忽然崩潰了，在圖書館門口大哭，哭完之後不還是摸摸眼淚接著學
ps:真的不想學不想考就盡早放棄，沒必要折磨自己（手動狗頭( )什麼路都能走也不是非考不可，emmm考上也不一定能有多少改變（悲觀主義者的個人觀點
16樓：卡卡
？？？為啥大家都在問這個問題
是我太沒心沒肺了嗎
馬上就考試了，有啥堅持不下去的
甚至我希望明天就考
可能是你們弦繃得太緊
或者是給自己找藉口
堅持堅持就過去了，你要是認真幹點啥，時間過得很快的加油
17樓：去k書昌崗店小二
換個地方學習，繼續努力，找一群志同道合的夥伴一起組隊學習。昌崗去k書了解一下，就在昌崗地鐵站附近，交通方便，安靜的學習氛圍，舒適溫馨的自習室。
18樓：憑將慧劍斬群魔
我考研一共考了三年，其中無數次想到放棄，也差一點放棄。
現在研二了，慶幸自己當初堅持了下來
還是那句話你不逼一下自己永遠不知道自己有多優秀
19樓：愛吃肉丸
考研就像在隧道中一直摸索前行，不知道什麼時候會到出口，也不知道是否能到出口，每次堅持不下去了就告訴自己，再堅持堅持，出口一定很美！
20樓：
這兩天我也有點堅持不下去了，暑假才開始有想法要準備考研，九月開學前八周還天天有課，還是專業課，耽誤了很多時間。考法律過完一遍，發現什麼都沒記住，很多題都沒背，英語錯的也多，政治一千題一遍還沒刷完，報輔導班了，幫助也不是很大，現在學校報名也結束了，普通二本，報了top學校，想想很沒信心，有點退縮。
這幾天因為坐姿不太對，頸椎錯位，坐一會兒，脖子也痛背也痛，晚上也睡不好，有點難受。再加上是團支，班長把事都丟下了，畢業季有點忙不過來。
不過想想還是要堅持呀，最後四十多天了，還不就是拼一把呀，期末考試五天都可以複習七門課，還有四十天我怕什麼?當然今年能考上最好，如果有萬一，我還年輕，大不了再來一年。所以，盡人事聽天命。
連上戰場的勇氣都沒有的人，沒有資格贏！
還有四十五天呢，加油！共勉
21樓：初月於廿
我也不知道我現在該怎麼辦
我是真的學不下去了，煙一盒一盒的抽，急啊真的急啊但是我乙個字也看不下去，專業課還沒背完真個人都要瘋了還是二戰，今年學校把專業課改了，整個人都崩潰了我一點不適合學習，一點不適合
我真的撐不下去了，今天一天就坐在這，唯一還能看得進去的就是單詞，就看了一天的單詞，是看，背不下去。
我就想給自己乙個背下去的理由，但是實在是有心無力，我實在一點一點都學不下去了。
而且啥也不想幹，不知道自己想幹啥，我也不想玩也不想睡覺也不想學習，就一直發呆發呆發呆，乾著急就是學不進去瘋了
19年考研堅持不下去了怎麼辦？
歸心刀馬 你應該只是單純的考前焦慮。據我了解，只要堅持到最後，基本都能考上！我們走得太遠了，以至於都忘記了為什麼而出發！你想想自己是不是這樣？看看你周圍人的層次，想想你同事每天那些無聊的玩笑，你願意就這麼一直到死嘛！我工作六年，考了兩年，你覺得我有多大壓力呢。生活被逼無奈，如果在這麼待下去，人就廢了...
雅思堅持不下去了怎麼辦？
卡西莫多 當時我每晚睡覺前都要跟朋友吐槽，做下出國決定的我是腦子進了水，在國內讀不香嗎，是家裡錢多還是我有能力跟大佬競爭？而且當時我的offer申請也出了問題，整個人真的身心俱疲 但後來睡一覺醒來，又想著自己已經努力了那麼長時間，就想看看努力max的自己能怎樣，能去到什麼樣的地方，想一想又是新的一天...
專公升本堅持不下去了怎麼辦？
專公升本百事通 知乎同學都在的專公升本學習交流圈，趕快加入吧 在備考專公升本的路上，我們的心理會漸漸地越來越脆弱，越來越不能忍受委屈 也許會因為舍友間的小打小鬧而倍感悲傷，也許會因為周圍人的不理解而傷心難過，也許身邊的人會因為學業壓力 考試成績不理想而想放棄.下面這幾段話，送給各位昇本的小夥伴，給寒...