1樓：供水管
別看手機，別看手機，別看手機！！
這真的是最重要的，無論你是看手機做什麼，除非迫不得已，千萬不要在學習的時候看任何電子裝置！！我表示我深受其害……
2樓：
能有這個想法很好，你儘管去學就是了。學不下去有點痛苦，不能從學習中找到足夠的樂趣有點痛苦，自己不能成為永動機有點痛苦。這很正常，生活就是struggle 的，痛苦多了就會懶得痛苦，知道自己這兩分鐘學不下去也會輕鬆很多，不至於懷疑自己一整天，一輩子都學不下去，也不至於到處問這些很難得到能說服自己答案的問題了。
記住這個想法，去做，哪怕寫乙個字就可以收筆了，你已經做到了，以後會做得更好，加油。
3樓：小菜熊
我覺得關鍵就兩點吧，一是學習的意願足夠強烈，要求有明確的學習目標和動機，可以從外部尋找壓力。二是要有科學有效的學習方法和習慣，規律作息，做好精力管理。
4樓：什麼賈西
安利番茄ToDo
可以制定計畫
可以設定目標
最最最最重要的是可以鎖定手機
手機鎖住之後就可以專心學習啦
然後可以準備乙個精緻的小本本
把自己每天學會的東西記錄下來
看著記錄的時候會炒雞有成就感
手動鼓勵題主
5樓：開心市民小曹
1,首先你明確自己的目標，制定詳細的計畫，2,把一切干擾因素降到最低，把手機IPAD等可能會影響你學習的東西全都從身邊拿走
3,明確的規定自己在某段時間內應該完成什麼4,乙個動力來支撐自己
5,開始執行
6,堅持下去
6樓：370
我期末考試複習周的時候都是把手機留在宿舍，在自習室複習煩了不能玩手機，還得接著複習。所以我建議你在家的時候把手機收起來，不輕易拿得到的地方。沒有手機你會發現你的學習效率很高，那些去學習還能時不時回訊息的人，學習效率是比較低的。
學到知識的過程是需要專注力的。我們一起加油( _)
如何靜下心來寫作業
一鳴育兒教育 首先我們要知道，為什麼靜不下心來寫作業，找到它靜不下心來的原因，和背後的需求 比如他想喝水，他想削鉛筆或者上廁所，再事先就讓孩子，把這些事情全部都做了，然後再分析是不是作業難度太大，作業強度太多，幫孩子把目標分解細化制定好，這一切一切之後 家長就不需要再做過多的評判和中間的打斷，讓孩子...
工作十年之後，如何靜下心來好好學習？
viki Hu 這個就看你想不想學了，決心還是蠻重要的。我個人的經歷，我今年是工作第9年了，前6年一直處於舒適圈，基本上也沒怎麼學習。2018年轉行，發現自己很多未知的東西，之前就是乙隻井底之蛙，慢慢的就開始學習，學習學著學著發現自己懂得很少，慢慢學習變成了生命中很重要的一部分。需要端正心態，好好正...
如何解除浮躁，靜下心來學習？
每次為自己定立乙個學習的小目標，比如上午三個小時要把這章習題做完，今天要把這節書看完等等。設定好了問題，人在短時間內都能靜下心來。另外，晚上睡前可以嘗試靜坐十幾分鐘，可以提高注意力。 Vincent 當然是聶風童鞋的冰心決了，入了魔都能穩住心神。來來來，跟我一起念。心若冰清，天塌不驚。萬變猶定，神怡...