1樓：Sala
在閱讀前可以做些深呼吸運動，接下來開啟書，通過目錄了解下大概的內容，選出自己感興趣的章節，快速進入閱讀，閱讀中思考，可以邊做筆記，慢慢就進入書裡了，僅個人感悟
2樓：良木於棲
清晨時安靜的時候，很適合閱讀的
其他時候，我個人喜歡在閱讀的時候放一些噪音，人耳會自動遮蔽，所以在認真閱讀的時候會把他們無視。能幫我更快的進入學習狀態。
3樓：勞爾的有書共鳴
高三考生，個人覺得是學業為重，閱讀也盡量圍繞課本內容為主，人生路漫漫，先拼完高考，閱讀是一輩子的事情。
介紹乙個很庸俗的方法，去「小目標」裡挑選乙個需要繳納保證金的閱讀專案，每天打卡，哪怕靜不下心來，看在錢的份上，也能讀進去幾行字。
4樓：卡農
不知聽過禪定修身否。社會變化很快，長大後接觸的愈來愈多，如不注重內心的修行，容易纏於俗事。刷抖音，快手就是例子。
多給自己一點獨處的時間，靜下心來讀一些有意義的書或者哲學，注重培養信仰，心中有信仰，腳下有力量！只有內心平和了才能靜下心來。向外求的同時也要向內求。
5樓：單玉子
我也是高三黨……對於靜不下心讀書這個，沒別的好辦法。一般只有在學校才能靜下心來看書或寫作業，在家裡就不行。題主盡量在學校多待會兒吧。
如何做到靜下心來不急不躁？
柒野 1如果你55歲以上，贊成你的說的也無風雨也無晴，如果你30歲以下強烈建議你放棄這種觀點。2喜怒哀樂是相輔相成的關係 沒有喜怒的人生是乏味的人生。這種人心理上缺乏進取動力。3情緒是一種天生的能力，這種能力是幾千萬年進化的結果，這種進化是因為憤怒讓人有力量，哀傷讓人懂得珍惜，喜樂給人一種善意和給自...
如何讓自己靜下心來？
會飛的豬 現在我的心裡很不平靜，所以希望回答下這個問題，畢竟感同身受嘛，我現在要做的事情就是要把自己的內心寫下來，這樣有助於平復心情。首先，要意識要現在的節奏完全亂了，因為外界的環境影響了自己的內心，現在我有兩件事情需要做，一愛情 二事業。現在是愛情影響了我的節奏，那麼我就應該把愛情放一放了，不能讓...
如何讓自己快速靜下心來？
謝檸汐 先看一下書，了解一下，回歸自己的智慧型。比如，當下的力量 先從被外界接觸的恐懼回到面對真實的自己。國內的書也有很多有幫助，如，重遇未知的自己 你這種是屬於高敏，別人很容易讓你情緒如同過山車，找別人是解決不了的，就好像都是土地，有一塊是火山，有一塊是冰山。火山就是容易爆發，冰山就是冷淡千年。去...