怎樣培養自身的自律?

時間 2021-06-03 04:07:46

1樓:共創官聯盟

我的秘密自律秘笈!

好吧首先我要告訴你一件事真的很討厭的,然後希望進入一些更實用。

準備?秘密自律是了解自己。

這聽起來像鬆軟的大廢話,所以讓我拿回去一點點。

零事情在生活中是可持續的,如果你不在一定程度上享受其中。每次我嘗試做一些...

A)只是為了錢-我失敗

B)只是承認-我不幹

C)只為名利-我覺得無聊

D)只是我的簡歷-我死了

如果有乙個「天大的秘密,」必須搞清楚你有什麼個人秘密。你最關心的是什麼?你怎麼不關心呢?盡可能少後者。

如果你開始實操,你8點起床好,千萬不要5點起床。(和避免讀早上色情的文章哈哈哈)

如果你並不需要8小時的睡眠,需要6代替。

如果你不喜歡吃蔬菜,喝一起咖啡,味道也不錯。(或相反亦然)

如果你恨跑步,舉重代替。

有沒有乙個套路適合所有人的方法來自律。知道什麼是必要的(如運動),知道你喜歡的領域(如籃球或其他)中做什麼,然後全力以赴在那個小套路上。

為什麼選乙個小小的地方為第一?

由於自律相生自律。

當你可以在一件事上鎖住,很容易為你做的下一件事。而下。而下。

打翻乙個Domino,其餘的將隨之而來。

所以,現在,乙個挑戰:

做一件事你有興趣在30天。沒有理由。沒有休息日。無遺漏。

最近,我參加乙個專案叫【一起共創官學習】。我痴迷於共創課程的學習,因為必須每天記錄觀察總結。在這裡,在這個共創試驗的氛圍,我們向全國的學生組織收集專案遇到的問題,然後從中篩選出部分有代表性的問題,召集不同年齡不同領域的跨界青年,組成短期專案小組,共同協作解決這些問題,感受創新力量遇上跨界大腦的神奇化學反應。

當你提交行動後的30天內,不計成本,這裡會發生什麼:

你會覺得3天很棒。

你會恨第8天的一切。

但是,18天,你將勢不可擋!!!

保持專注。保持平衡。學習,並且最重要的是:

做。

學佛。怎樣更好的糾正自身的習氣呢?怎樣培養正確的生活習慣呢?

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