1樓：
如果你想幫她，就不能舉報她。
如果你想害她，嚮導員報告：她發說說尋死，並且她說的話你聽不懂。
如果你不想入黨，就不用理她。
延伸閱讀
燕山大學里仁學院心理諮詢室
2樓：窮而不工
首先你自己必須要有合理的排解方式，要保證自己的心理健康，比如你經常跑步，經常唱歌，這些能夠消解你的壓力與負面情緒，然後再嘗試去和同學交流
交流就比較麻煩了，人對於人是很難敞開心扉的，更多的你需要先袒露自己來進行嘗試，去表明一些有關自我的事情，通過自己的經歷引導他講出自己的困難。
3樓：羙爾森基興
首先宣告，我不是心委，是學委，但是幹著心委的活，甚至要去安慰我們班心委。這可真是蓋了帽了。
心委的主要職責我想應該是做乙個.... 樹洞吧，幫助，勸導都不是主要的，每個人內心最大的不愉快很大程度上並不是某個事，而是這個事讓他產生了抗拒的感覺，所以才會有心理問題。很多時候這種感覺不是人人相通的。
好比老師突然加課，大家都有怨言，有的人是因為計畫被打亂，有的是因為沒有準備好學習一門新知識。人與人的悲傷快樂並不相通，靠勸導是沒有用的。
最好的調節方法我覺得就是傾聽，讓他們把話說出來，哪怕你乙個字也沒聽進去，但是你讓他把心中的苦水倒出來了，對對方來說就是一種解脫。這個說法可能有些管道工的意思哈，但是確實是這樣，我們所做的就是先排汙水，把堆積在心裡的那些很渾濁的東西清理開。
第二個就是給出自己的看法，這種觀點不需要多麼深刻或者多麼有意義，因為別人聽不進去，對於乙個失戀的人，你跟她強調一百遍放下，都不及那一句：他把你綠了。給出的意見不用很深刻，說的直白一點，迎合。
迎合對方的想法。
4樓：青元
能看出你想幫助別人，不過心理委員，怎麼說呢，多半是個出力不討好的角色。
我能給你的建議就是：明確自己的立場，承認自己的能力。
先說立場，作為心理委員，很明顯具有雙重角色，一方面是老師管理班級的助手，另一方面又是幫助同學的朋友。但是在具體情境下，這兩種角色的目標和出發點可能是相互衝突的。
就以你舉的某個調解事件舉例子好了，在調解衝突的過程中，作為老師管理班級的助手，心理委員的目標應該是制止衝突的發生，然而作為幫助同學的朋友，則需要去理解支援對方的感受。對於那個有情緒的同學，前一種角色需要說：「你不要鬧了好不好？
」而後一種角色則需要說：「你有什麼委屈，能不能告訴我？」這兩種角色是存在割裂的。
那麼對於當事人來說（也就是你說的情緒經常不好的這個同學），她又會怎麼看待你的這兩種角色呢？如果她把你看做是老師派來管理班級的助手，那麼顯然，她不會相信你會站在她這邊，這天然就會激起她對你的抗拒。那麼她是否把你當成朋友呢？
我覺得目前看似乎不太樂觀。
但是你自己是怎麼看待這兩種角色的呢？你在提問中說了這麼一句話：「但我作為心委也絕不能放任不管。
」這句話聽上去很有擔當，很有氣魄，可是從這句話裡我感到你還是更多站在乙個班級管理者的角度去看待自己的。因為如果站在乙個想幫助朋友的角度，這句話的說法應該是：「我看到她這樣我也很擔心，真的好想幫幫她。
」前者代表你把她當成乙個需要去解決的「問題」，而後者代表你把她看做乙個需要理解、需要幫助的朋友。
要知道你怎麼看待別人，別人就怎麼看待你。
說完了立場，我們再來說說能力這回事。
你一上來就強調了自己的能力，你說「因為有過陪伴罹患心理疾病的朋友走出痛苦的經歷所以自告奮勇競選了班心委」，很明顯，你對自己在這方面的能力有一定的信心，也有一定的期待。這很好，雖然人們會說無知者無畏，但就算是無知者的無畏，也是種難能可貴的品質。
但有時候，承認自己的無能是更有勇氣的表現。你接下來說：「本來我以為自己只需要處理一些情緒問題或同學的矛盾，大問題完全可以交給導員或專業的醫生處理，但班內有個姐妹情緒常常不大好」這句話的意思就好比是說：
「我不是不會，是這道題出錯了。」
這叫做找藉口。
找藉口的目的是為了維護自己「有能力」的表象，當然，這也沒什麼關係，每個人都希望自己的優點得到肯定。但是在某些問題上，這種維護自我形象的動機會干擾我們的判斷。我很明白你想幫助到她，可是這種動機背後是否也包含了部分證明自己「有能力」的成分在呢？
你說你覺得「她短時間內做不出什麼過激舉動」，你真的有能力做出這樣的判斷嗎？如果你判斷錯了，如果她真的做出自傷或者自殺的行為，你能原諒自己嗎？
我相信你是願意幫助別人的，所以我不希望看到你承受那樣的傷害。
好了，接下來我們說說你能做什麼吧。
首先要不要報告老師或者輔導員，我認為還是必要的。你目前還沒有能力處理這樣的事情，所以交給更有能力的人去處理，對你對她都是更負責任的表現。同時作為乙個心理委員，這也是你的職責所在。
而且就算你不報告，我估計班主任和輔導員也遲早會知道。
但當然，這裡面還是有很多技巧。比如報告給誰，班主任、輔導員還是學校心理諮詢老師？我不清楚他們都是些什麼樣的人，所以沒法給你具體的建議。
然後報告什麼內容，簡單的原則就是詳實、客觀、保護隱私，比如她發了一條想自殺的說說，這是發在公共平台的，你報告給老師就不屬於侵犯隱私。最後就是不要覺得報告完了就完了，比如你報告給輔導員，完了後問一下「老師你打算怎麼辦？」「還有什麼我能幫忙的嗎？
」諸如此類。
作為乙個心理委員，當你做完以上這些，你應該做的就已經做完了。如果你還想做些什麼，那麼表現出乙個同學和朋友的支援就好了。但是注意，是作為同學和朋友，所以這時就不要代入心理委員的角色了。
不過你對這個同學的真實態度到底是什麼樣的呢？你用了「不合群」這個明顯帶負面評判色彩的評價，然後為了顯示自己的中立還加了乙個補充括號，那麼為什麼不直接用括號裡面的內容呢？
如果不能做朋友也沒關係，我們本來就不是得和所有人成為朋友。但即便這樣你還想做什麼的話，也可以採用迂迴策略。比方她真的乙個朋友都沒有嗎？
你們班同學對她的態度都是什麼樣的？她有什麼興趣愛好或者特長嗎？去尋找這些問題的答案，你也許就能找到幫助她的方法。
想幫助別人並不容易，雖然我好像挑了你不少毛病，但不管怎麼說，我認為你是個有愛心、有自信、有責任感的人，同時也是個積極學習的人，所以保持這種勢頭，相信未來肯定有更多人因為你而得到幫助。
5樓：
不冒犯。
專業的事交給專業的人做，你對相關事項所需要的專業技能、精力需要和可能風險都不了解，說實話你也承擔不了，畢竟你有自己的生活要過。
把有需要的同學及時的轉介給適宜的路徑，就是稱職的行為，而這常常要求很高。祝好。
6樓：流淚貓貓頭
你要做的就是安撫好她，然後立刻馬上上報學校，如果你覺得那個同學的情緒已經很危險，上報時加上說明：該同學情緒表現出極度低落，近日動態裡有放棄生命的話意，希望學校盡快讓心理老師和專業人員處理。
另外，你也可以多觀察一下同學，讓學校老師們處理時不要讓其他人知道。
冒犯了你讓老師把她勸下來，到時候大不了認真道歉，萬一她真的……到時候你自己心裡那關都過不去
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