1樓：G先生
鍛鍊提高自己的毅力，要懂得用「正向積極的態度」去面對和克服困難，發揮不斷超越自我的毅力，才有可能朝向終極目標昂首邁進。
首先，找到有明確目標的人，好好觀察這個榜樣。如果現實中你沒有這樣的榜樣和機會，讀偉人或你心中模範人物的傳記也是可以的，因為在這些人物的傳記中，你能體會到到：失敗才是常態，保持克服困難的毅力才能有所成就。
其次，不要認為成功有捷徑。成功需要具備的是解決問題的勇氣，以及足夠的耐心。
最後，是心態的培養。面對這個世界不斷拋給你的挑戰和困難，唯有克服才能讓身心成長，不斷拓展舒適圈，讓自己永遠處在不舒適的狀況。（舒適很危險，它是牢靠的地板，但同時也是天花板。
）內容摘自：精英特速讀記憶訓練網 /專業訓練提公升「快速閱讀、記憶力、注意力、思維、高效學習」等方面的能力！如果你這些方面的能力差，就快去試試吧~
2樓：
去承受一件巨大的痛楚，這個深刻的痛楚會留在你的情緒記憶裡。
舉個例子，你平常是跑步2分鐘就會累得感覺無法呼吸，那麼30倍，跑一小時，如果不舒服的感覺強烈，就停下來，但不要超過一分鐘，在這個過程中你需要驅動幾十次戰勝自己的人不適去完成乙個目標，由於重複的次數多，不適的感覺更強，此次記憶會深留在你的記憶之中，你可以把這種「堅持，可吃苦」的主觀感受遷移到其他事情裡。
所以運動員和軍人他們是很強大的。
3樓：螞蟻菜
有些毅力是強烈的慾望，小時玩遊戲能坐一天，就是玩了追求通關的快樂。
有些毅力是無奈的選擇，如果你像我一樣經常這痛那痛，你也會習慣堅持的。
有些毅力是生活的壓力，我如果選擇休息幾天不工作，就馬上沒有錢買藥，沒有錢吃飯，沒有錢給寶寶買奶粉……
時候到了，你會有毅力的。
有什麼遊戲可以鍛鍊人的毅力？
二貨 不知道算不算跑題，我記得小時候玩紅色警戒，從我們村跑到隔壁村里的網咖，那天的情景我記得很清楚，大冬天天上飄著雪，晚上七八點從家裡出發，剛出了村子，印象裡路邊不遠處是有塊墳地，還沒有路燈，路上一輛車都沒有，心裡嘀咕著，要是鬧鬼咋辦，然後不敢多想，順著大路低著頭一直往前走，地上白茫茫的一片，腦子裡...
怎麼讓自己更有毅力？
禮讚 你在焦慮，我覺得你在磨損你的意志，先找點能帶給你滿足感的事做吧。我喜歡一放學就吃飯香的 熱乎乎的飯，所以會盡可能早的回家，讓後一整天都好開心 u 滿足！充滿幸福感。我覺得讓自己幸福是一件能使我更加有意志力的修行 u 筆芯 清Cool 給自己乙個規劃，堅持讓自己有始有終。然後乙個小時乙個小時活好...
如何提高自己的毅力和恆心？
G先生 毅力和恆心，來自於你對達成 長期 目標的熱情和強大動機。這裡的熱情，不只是指你很在乎某件事情而已，而是持久關注同樣的終極目標，始終不渝。每天醒來想的問題都和你睡前想的一樣。所以要想提高自己的毅力和恆心，其關鍵在於 找到並定義自己的 終極目標 即使我們定義好了終極目標，在日常生活中的每個底層目...