請問如何才能增強自己的毅力？

1樓：你就是不一樣

時刻提醒自己保持清醒的頭腦，提醒自己該做什麼或者不該做什麼，就像一直做自己喜歡的事一樣，堅持下去，久而久之，我想可能就成為習慣了

2樓：張榮軍

首先我們需要準確的知道毅力的意思

毅力也叫意志力，是人們為達到預定的目標而自覺克服困難、努力實現的一種意志品質；毅力，是人的一種「心理忍耐力」，是乙個人完成學習、工作、事業的「持久力」。當它與人的期望、目標結合起來後，它會發揮巨大的作用；毅力是乙個人敢不敢自信、會不會專注、是不是果斷、能不能自制和可不可忍受挫折的結晶。

如果你缺少毅力，必定做事也是三心二意，心猿意馬毫無注意力。這樣注定我們不是散漫無目的就是急功近利的焦躁。安於現狀就是生活散漫，得過且過的，不滿現實又沒有明確目的，生活必定像無頭蒼蠅到處跑。

所以要增強自己的毅力，必須有乙個必為的目標，有了目標再加上詳細的計畫，做到有地釋放，步步為營的做成一件事。這樣慢慢就增加了意志力。

可以從最微小的行為習慣改之，比如你不喜歡早起，那就給自己定乙個早起的意義。

早起鍛鍊身體，強身健體。

早起讀書，增加知識。

早起可以計畫一天的工作安排。

定了早起的意義，自然我們就會有目的去早起。

3樓：辰山南

講個故事，故事來自蘇詢的《諫論》

現在有三個人：乙個勇敢，乙個一半勇敢一半怯懦。有人同他們一道走到深谷邊，並且告訴他們說：

「能夠跳起跨越這深谷的，就是勇者；不能跨越的就是怯懦。」那個勇敢的人以怯懦為恥，一定會跨過深谷；那一半勇敢一半怯懦的人就不能。又告訴他們說：

「能夠跳過去的，給他千兩銀子；不能跳過去就不給。」那個一半勇敢一半怯懦的人追逐金錢利益，也一定能跳過去；那個怯懦的人還是不能過去。一會兒，回頭看見乙隻兇猛的老虎向他逼來，這個怯懦的人還不等別人告訴他就立即跳起，像走寬闊平坦大道一樣跨過了深谷。

那麼，人難道有勇敢、怯懦的區分麼？關鍵是因形勢驅使他們罷了。

做事三分鐘熱度，去做了說明對事情還是感興趣的。半途而廢，沒有毅力，說明還沒有找到足以驅使自己持之以恆的要點。