1樓：G先生
毅力和恆心，來自於你對達成（長期）目標的熱情和強大動機。這裡的熱情，不只是指你很在乎某件事情而已，而是持久關注同樣的終極目標，始終不渝。每天醒來想的問題都和你睡前想的一樣。
所以要想提高自己的毅力和恆心，其關鍵在於：找到並定義自己的「終極目標」。
即使我們定義好了終極目標，在日常生活中的每個底層目標，執行起來仍會遭遇許多困難和挫敗。這個時候，懂得用「正向積極的態度」去面對和克服困難，發揮不斷超越自我的毅力，才有可能朝向終極目標昂首邁進。
首先，找到有明確目標的人，好好觀察這個榜樣。如果現實中你沒有這樣的榜樣和機會，讀偉人或你心中模範人物的傳記也是可以的，因為在這些人物的傳記中，你能體會到到：失敗才是常態，保持克服困難的毅力才能有所成就。
其次，不要認為成功有捷徑。成功需要具備的是解決問題的勇氣，以及足夠的耐心。
最後，是心態的培養。面對這個世界不斷拋給你的挑戰和困難，唯有克服才能讓身心成長，不斷拓展舒適圈，讓自己永遠處在不舒適的狀況。（舒適很危險，它是牢靠的地板，但同時也是天花板。
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2樓：凌萱
我也很想知道答案呀，眼看著自己快到而立之年了，做事情也目前多半停留在三分鐘熱度，說來很慚愧!想改變，卻無力，說到底還是沒有恆心，毅力不夠 。或許這需要慢慢來，專心的做一件事，需要努力和堅持的
3樓：汪哈哈
突然看到這話題，LZ看來似乎是和我一樣的毛病，很想去堅持一件事情，但往往只有三天的熱度。比如鍛鍊腹肌，看書等等，往往定的目標都沒法實現，時間久了讓自己變得沮喪（沒有達成目標的成就感）。情況惡劣的時候就開始放縱自己了，玩遊戲，各種找朋友玩，現在也意識到這種狀態的嚴重性，當然一下子改掉這種習慣性的毛病真的很難。
關鍵是看你能不能形成自律。
想努力學習，但又沒有那個恆心和毅力，改該怎麼辦，很迷茫，學校教育也很辣雞。？
玩味 有假期出去，租個房，乙個人先把自己養活試試。柴公尺油鹽醋 彩電冰箱空調車，自己謀劃一下，是日復一日的拿點微薄的死工資，還是好好學習，有更好的發展容易。自己權衡吧。 紛紛雨 懟他用你學過的知識懟他！用你學過的成體系的知識去懟他不合理就要說出理由，沒有就去翻閱資料要有充足的知識背書再去懟，如果沒有...
請問如何才能增強自己的毅力？
你就是不一樣 時刻提醒自己保持清醒的頭腦，提醒自己該做什麼或者不該做什麼，就像一直做自己喜歡的事一樣，堅持下去，久而久之，我想可能就成為習慣了 張榮軍 首先我們需要準確的知道毅力的意思 毅力也叫意志力，是人們為達到預定的目標而自覺克服困難 努力實現的一種意志品質 毅力，是人的一種 心理忍耐力 是乙個...
怎樣鍛鍊自己的毅力
G先生 鍛鍊提高自己的毅力，要懂得用 正向積極的態度 去面對和克服困難，發揮不斷超越自我的毅力，才有可能朝向終極目標昂首邁進。首先，找到有明確目標的人，好好觀察這個榜樣。如果現實中你沒有這樣的榜樣和機會，讀偉人或你心中模範人物的傳記也是可以的，因為在這些人物的傳記中，你能體會到到 失敗才是常態，保持...