1樓：趙鑫忻
對那些沒有恆心的人來說，不要給自己定長期目標或者是短期目標，而是當下自己就能獲得的東西。
你是否能夠持之以恆呢，但行好事，莫問前程，但求耕耘，莫問收穫，不要想做一件事立馬就見效就有回報，那這樣就能夠做到持之以恆了吧，把一件事當成興趣、習慣、而不是強迫性的，我喜歡寫作、喜歡學習、喜歡讀書、喜歡練字，我只是享受其中的過程，而不是這樣做能給我帶來什麼。如果總想著我做這些是因為賺錢，如果一時賺不到錢就很容易放棄，如果是因為興趣反而容易堅持反而到最後能夠成就自己。
找到當下的寫作對自己有什麼好處
寫作可以鍛鍊人的思維的條理性，邏輯性和分析綜合能力，寫作可以產生新的思考，有利於發現新問題研究新問題，寫作可以提高自己的語言組織能力。
如果定乙個寫作變現的目標對於剛開始的寫作的人來說很困難，本來有點興趣的，看寫這麼多也沒變現，一下子興趣都沒了，就很容易放棄，能夠堅持做一件事情最重要的就是有興趣，人們都說找到一件事其中的樂趣你就能夠堅持，可是沒有告訴我們如何找到其中的樂趣。
練習書法當下有什麼好處呢？練習書法可以讓心思沉澱、心靈靜放。修身養性，調心靜氣：
練書法能夠陶冶心靈，可以優化身心，提高素養，滋養情懷：練習書法的過程中汲取中文文化精華滋養心靈，提高文化素養。
而不是想著我練書法以後要成為書法老師以後要賣字賺錢，目標太遙遠了也很容易放棄。
找到做一件事即刻獲得的好處，什麼意志力自控力都無法使你堅持做一件事，唯有你樂在其中，有一句話叫做享受過程，活在當下，我們真的理解了嗎？
2樓：奮鬥於一生
生活是沒有捷徑的，它考驗的是你的恆心與耐力，只要你多堅持一下，多忍耐一會，不悲嘆過去，不荒廢現在，不懼怕未來，一切就會在你的掌握之中。歷盡人生幾多悲歡離合，幾度生死感悟，幾多磨難和坎坷，還有什麼比生命的內涵更讓人動心更讓人從容。
3樓：IT女程式設計師一枚
生活是沒有捷徑的，它考驗的是你的恆心與耐力，只要你多堅持一下，多忍耐一會，不悲嘆過去，不荒廢現在，不懼怕未來，一切就會在你的掌握之中。歷盡人生幾多悲歡離合，幾度生死感悟，幾多磨難和坎坷，還有什麼比生命的內涵更讓人動心更讓人從容。
4樓：
乙個人堅持一件事情，譬如跑步，有時候確實不是特別容易的。但我常常跟自己說，時間到了，該去跑步了，如果今天我能夠繼續下去，就不要輕易的中斷或者是放棄，因為如果中斷了，可能想要再拾起就很困難了。有時候看得太遠，反而會心生畏懼，而面對腳下，一步一步，一步一步，不知不覺可能就到達終點了。
5樓：盧嶸
認真回答。
如果是女孩子的話，可以繡花。我曾經斷斷續續用兩年時間完成一幅50*50cm左右的作品，箇中滋味不能用言語表達，但現在回想卻一點也不後悔。
建議從十字繡入手，構圖構色複雜點的，什麼法蘭西結人字麥穗統統來，混色金銀線一起上，煩到你脾氣都沒有，只能一針一針慢慢來。
鍛鍊恆心（對專案的持久把握力），耐心，審美，手指的穩定性，眼睛對色彩的靈敏度，等等。
男孩子不推薦，除非你打算cos東方教主。
盜圖一張，恩，就它。
6樓：陸娜
個人覺得堅持確實是一件比較難的事情，哪怕是一件小事堅持天天做，年年做都有難度
我的建議是讓你堅持的過程視覺化，這樣你很有可能會因為已經付出的堅持帶來的成就感而繼續堅持下去。我的做法是我會在牆上貼幾張大白紙，然後寫上日期，在我每天堅持的事情後面我會貼上一朵小花以此鼓勵自己。另外我也建議有的朋友可以買那種透明的水晶瓶子，如果完成一件事情就往裡面投入乙個小東西，這樣從視覺上你的成就感會越來越強烈，你的動力也會無形之中增加。
小的堅持做到了，很有利於後面去嘗試一些大的事情的堅持 ，這樣毫無疑問對我們的人生長遠來說是極為有利的
7樓：
在我上高中的時候，語文老師交代給我們了乙個方法：
當你做計畫的時候，一定要把計畫做的比較簡單可行。這個計畫不應該是你努努力就可以完成的，你的計畫應該在你能力範圍之內，而且是輕輕鬆鬆就可以達成的那種。比如你認為自己一天可以背20個單詞，你就把計畫定到15；認為自己可以跑5圈，就把計畫定到3圈。
寧可每天完成計畫後再做一些額外的任務，也不要因為差了一點點而沒完成當天的計畫。一旦你一次沒完成計畫，以後的計畫估計也完成地不咋樣了。就醬。
8樓：
題主缺的不是恆心，而是慧心。
恆心是指在逆境中，在「荒漠」中不改初心的能力。如取經的唐三藏，如推石的西西弗，那是恆心。
學而不得其法，越學越覺無聊，最終不了了之，關恆心什麼事。至於反身歸咎恆心，指望從磨礪意志入手，更無異於竭澤而漁，縱使學得了什麼，卻把人的求知慾、好奇心都耗光了。
慧心是在散亂中發現關聯，綴點成線，攏線成面的能力，它關乎一種「發現」的眼光和「重組」的意識。
學東西這事，知友常引胡適語「進一寸有一寸的歡喜」，我們且撇開它的原意，只看乙個問題，如何進到那一寸？
我的看法是，路慢慢走，也只能由自己來走。他人的建議，初衷是好的，但由不同的人落實下來，除非手把手看著，往往損多益少。
其實求學之法，先輩已經說得夠清楚，
博學，審問，慎思，明辨，篤行。
9樓：
個人經驗
去感受另乙個躁動不安的你。方法是：當你想放棄現在做的正事要去玩時，先把自己定住。
強迫眼睛看著乙個地方不動（哪怕你心裡再澎湃），感受自己的心跳的聲音十幾秒。之後再想想你剛想要去幹嘛，為什麼想，是不是受到唯樂主義的影響。把控制權從天性拉回理性。
注意，眼神控制是重點，堅持不住想分心做其他事馬上就堅持住不動就好，等那股躁動的熱潮過去後你就能靜下來了。慢慢你會變成自控力強的人。恆心也不是問題了。
10樓：
根本在於完成度，完成度——從最簡單的事情開始完成
所謂恆心毅力都很虛無飄渺看不見摸不著的，不要考慮這些東西，就考慮結果，完成度
短期目標比較簡單，比如說早上背30個英文單詞，晚上要在10點做好作業等，長期目標就比較難，比如堅持鍛鍊十個月或者連續練習聽力6個月等等
這些就是完成度，你立的每個目標，都完成了，那毅力恆心什麼的不用考慮了
具體方法有這幾個
第一，目標時長不要太長，盡量不超過乙個月，哪怕你認為需要一年的目標也得拆分，因為沒有人可以百分百控制未來時間
比如說你認為你可能需要3個月才能煉出腹肌，或者1年才能提高成績，那麼不要著急做三個月或者一年的規劃，而應該想最近乙個月或者最近一周的目標。可能是連續堅持21天，哪怕腹肌沒成型，也算是個大進步，因為培養了運動習慣，等完成這個目標，再考慮下面乙個月的
2，從短期目標開始，積累乙個又乙個完成度，激勵自己成才
針對心智的鍛鍊其實很類似肌肉，一開始把槓鈴調最大舉不起來，那起不到鍛鍊作用。因為舉比較輕的，循序漸進
但是很多人培養毅力時候，老是挑最難的來，比如有個姑娘跟我說她從來沒好好學習過，大學高中都是混，不知道什麼叫專注，但是看了我的回答後立誓要花一年學好英語。我說你先別這麼大巨集願，首先別管學習效果如何，先看看自己能不能每天學2小時，連續一周再說。果然她後來再也不聯絡我了
所以，一定要從最容易的目標開始慢慢來，積累的完成度多了，自然會充滿自信
第三，把長期目標分拆成幾個相對簡單的短期目標，這個不多說了
第四，每天寫兩筆筆記做記錄，時刻跟蹤自己的完成度
第五，建立足夠的獎懲機制
在一定條件下，最好能有人監督和幫忙，因為監守自盜最不可靠，這個監督的人我建議是父母或者好友
監督學習不能麻煩他人，讓人煩心，這樣是不對的，所以簡單辦法就是花錢，提前把錢給監督人，只有完成目標了才能要回來，比如你今晚的to do list有3個，那就給100塊給監督人，完成了他還給你，完不成那你只好吃虧了——有這個機制，你一定會想方設法完成而不是三心二意的以上
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