怎樣理解太極拳的川字步?

時間 2021-12-25 16:36:59

1樓:倚澈妙林

我是練楊式太極拳傳統拳的,我練的這套拳就是以川字步為基礎的。世人皆知吳氏古拳是以川字步為基礎的,少有人知道吳式太極拳的川字步也是從楊式太極拳那來的。川字步的妙處,只有深入其中的人才能領悟。

我覺得川字步應該是太極拳最重要的技術之一,後世人多誤解了。川字步不是時刻保持雙腳平行和腳尖朝前,但是多數動作是這樣的。川字步的重要之處是以腳跟為軸。

2樓:太極拳 莫勇師傅

吳氏太極拳的川字步,非常特別,有別與楊氏太極的非丁非八,需要下苦功才能練出來的。

強調對中軸的控制,吳氏的中軸通過練習會發現很有意思!

3樓:獨孤逸風

這個是吳氏太極拳的要求,主要目的是提高平時訓練平衡的難度,強化身體對自身重心的控制。

練套路的時候嚴格按照動作要領練習,推手訓練的時候非對抗條件下可以自我嚴格要求,以便於技術和能力的提高。

在對抗條件下,以最大限度的發揮自身能力,累積擴大優勢為目標。這時候步型也是相生相剋的,要靈活運用,不能束手束腳。

4樓:庭前燕

這個。。。對於我們這些只講好用的人來說,川字步大多數時候很好用,特殊情況也會用三角步,歇步馬步啥的。這就有點像問你,為啥喝水一樣,怎麼回答?

一般情況下,川字步是攻防兼備的。兩腳平行,既可以腳尖對敵,踢他襠。也可以護住自己襠。很實用。

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