1樓：太極拳 莫勇師傅
目前流傳起源說，有下面幾套拳
1-太乙五行拳
2-洪洞通背108式
3-傅山太極拳
這三套拳歷史悠久，比現存的陳楊吳武孫出現更早。練習過這些拳，你就會發現太極拳和八卦掌原來是合在一起的，這個研究發現是創新的。
目前是和平年代，對普通老百姓來說，太極拳拳的最大功能是養身健身，有關實戰格鬥效果通常是警察院校部隊等研究室專家來評定，他們有傷殘指標。而作為我們教學太極拳的老師們來說，不能去替代這些專業部門的功能，我們可能不會一輩子裡有使用開鋒器械對抗的機會。
真正太極拳就是健身效果達到練習者目的拳架。
2樓：聾妃
作為乙個太極拳發源地出來的人來告訴你
現在的年輕人喜歡太極拳真的是太難得了，如果真的有所謂的真正的太極拳，那來我們陳家溝肯定能學到，跟著我也能學到。現在外面那麼多教太極的你去問他們他們都會說自己練的是真正的太極拳。
我不否定練太極拳的好處，簡單習練肯定是可以強身健體的，但想要出功夫就不是那麼簡單的了，你得有乙個毫無保留的老師，自己還要有悟性，自己還要超級努力的幹上幾十年才會出功夫。
太極拳裡的學問真的非常身，如果真的喜歡，要靜下心來慢慢體會你才能感受但太極拳的好！
3樓：無否山人
真太極首先是內家拳，不練功不站樁的統統都是太極操、花架子。
真內家拳必須同時具備養生、健身的功效，並且能夠進行實戰應用。應以這個標準對照拳師和習練者，是否有普遍性的身體改善，是否有普遍性的疾病（如膝蓋都不咋地等）
當然單純以健身目的而言，不追求實戰等必須要實際操演對練的專案，也可以選擇在網路上找找培訓班、網課等。網際網路+時代，靈活運用資源。
請問各位江湖大俠，怎樣才能把太極拳練好？
查一下問題日誌。下次做廣告之前，先弄個大號行不行？太極拳就是一種舞蹈，不是拳法。什麼經絡穴位氣血氣功內力，就是跟中醫，氣功配套的玄學騙術。 太極拳學 一找個懂行的老師。二讓老師定乙個適合你的計畫。三每天堅持一小時。四再深入一點，對身體各部位具體技術了解，比如頂頭沉肩，含胸拔背，抽胯提膝，等等。一一較...
為什麼太極拳要造假？
RANDY 武術的核心有兩個，乙個是武術的練習方法 秘訣 另外乙個是練習武術的人。要出好的武術家，這兩個缺一不可。而身體素質好又非常聰明的人，本身就是小眾人群。以前社會，社會有習武的傳統，很多天賦很好的人都願意習武，師傅收一些苗子好的徒弟，中間挑選1 2個天賦拔尖的，練出來的水平，差不到那裡去。現在...
練實戰太極拳要學散打嗎
桃花十里風裁衣 如果是想打比賽的話，建議打散打學散打，打踢拳學踢拳，打mma就學mma，太極可以當做輔助，因為有很多東西是你在你要打的規則下低效率或者乾脆用不上的。如果是健身防身追求打的能力的話，他山之石可以攻玉，學一點總歸有好處，主要是太極有好東西有好老師，可現在的環境，你不好碰上。加上個散打相互...