1樓：海章
睡眠裡還有睡眠型別這個說法，人是分早睡型和晚起型，還有介於兩者之間的中間型，如果你習慣了晚睡晚起，那可能是晚期型的，生物鐘比其他人晚一些，應該不算熬夜。熬夜一般指的是到了該睡覺的時候遲遲不睡，自己已經很疲憊還努力掙扎那種情況，那樣的行為透支了身心健康，也破壞了生物鐘的穩定性。
2樓：向蔣丞選手學習
人本來就是白天活動夜晚睡覺的生物a，至於你這個問題…因為我也沒有學個這個方面的知識，我只能說一下我的看法…
像貓頭鷹，它是夜出晝伏的生物，所以它沒有熬夜一說，也許應該稱為熬早？
至於那些晝出夜伏的生物，基本都不會熬夜a（除了在夜晚受到驚擾、侵襲）人會選擇熬夜是因為人腦具有意識，可以控制自己的行為不受生物本能的影響（？）
那麼如果生物鐘推遲的話那也許就不會有危害了？
我想不會。
不管生物鐘為你規定了應該在什麼時候休息，什麼時候活動人都有一定的可以控制自己反抗的能力
所以，生物鐘再怎麼推遲…總會有人渴望更晚，渴望更多活動的時間那時候可能熬夜一詞會變成熬早，會變成熬午，會變成各種詞但它的危害應該都不會消失
這是人控制身體違背規律的代價
如果睡得晚，起的也晚，是不是就不算熬夜，只是過得和別人有時差而已呢？
孿戀 算熬夜！人體內臟器官都有它們作息工作時間，就算你睡覺時間夠了，和它們工作休息步調不一致，也是不對的。就是所謂的生物鐘。要順應天時地利人和來安排我們飲食起居勞作。長期熬夜傷肝，可以吃護肝片，海補樂寶軟膠囊還可以。拼哆哆就有，搜店鋪名，孿戀。反饋非常多。祝您有好睡眠，好運氣。 熙鯊睡眠健康 睡的晚...
熬夜和晚睡晚起有什麼區別？
Flora Danica 個人認為熬夜和晚睡晚起不同。首先，晚睡晚起是有固定的睡眠時間，生物鐘比別人延遲了一些，想想世界每個地方都有時差，晚睡晚起的就當你在印度也是可以的。最後，熬夜的定義是晚上不睡早上睡嗎？要是每天睡覺的時間固定一致，拋開光線不談，那熬夜就是晚睡晚起。如果熬夜意味著突然一段時間不睡...
宿舍有個睡得晚起得早的人是什麼體驗？
XIAo哥 哇！真的，這種人就很可惡了好麼！表示強烈譴責 我總覺得，宿舍裡總有那麼乙個奇葩！這玩意兒，一天真的應了那句話 睡得比狗晚，起的比雞早 每當朕和朕的後宮都要就寢了的時候，就她這個遭老婆子話最多！這嘴像是機關槍似的，一直不停地說！朕不要這皇位了，朕真的很睏了，求您老閉嘴吧！o o 整個寢室，...