為什麼我一段時間心情很好,過一會就突然不好?每次2 3小時

時間 2021-10-16 09:58:42

1樓:丹頂鶴

你很適合練功。

因為你對身體的感知很仔細;身體的臟器,輪流當值,乙個時辰為兩個小時。如身體最重要的生長狀態是在子夜11點至1點鐘,這時身體的氣血流量增大,身體一片生機盎然,是很舒暢的。

2樓:超級內向的改變記

按照我的過往經驗來看,你是乙個容易心情不好的人,乙個悲觀主義者,所以你會有這樣的困惑,就是會突然之間就變得不好了

這個在別人看來是不太正常的現象,因為他們不理解,其實對於我們這樣的人是很正常的,面對這樣的困擾,我有乙個方法就是在平時思考問題的時候,要永遠都往正的方向好的方向上面去想,不要去自動的就去往壞的方向去想,太理性了也不好,會讓自己活的很累,往好的方向上面去,引導自己

每一件事情都有好的一面,有壞的一面,我們的思想總是聚焦在好的一面上,慢慢的我們就成了乙個樂觀的積極向上的了,即便遇到了困難,我們也能夠在心態上調整好,我相信通過我的努力,我可以做到

希望你可以越來越好,一起加油,努力改變吧!

3樓:詩去

這個本身沒有太大的問題,問題是這個情況對你的生活是否造成影響。

如果說這個對你造成了困擾,那就可能存在一些心理問題。可能會存在一種「我不能快樂」的潛意識觀念,這個會限制你去享受快樂,避免你去成功。出現這種潛意識觀念,與你的成長有很大的關係,如果感興趣進一步了解,可以去看一些心理學的書籍。

4樓:十九

說明你閒的時間比較多。玩笑。你能發現自己情緒有著波段性的跳躍,還是持續穩定性,想的很多,做的少。

行動起來,你認為對的事情,開心的事情,就讓自己行動起來。那些不開心的煩惱,羅列出來,就能解決50…%

5樓:Baal

你的問題不完整,但我猜測你應該是有事情在煩惱,但是又沒有解決,所以你調整好心態去做其他事情的時候會好轉,但是沒做好的那事情還是一直纏繞在你的心上,每當想起還是會苦惱,心情自然不好。我也一樣,事情沒辦好,終究還是心情不舒暢。

為什麼我隔一段時間後看自己的作品會感到極度尷尬?

喀秋莎 人每天都在成長成熟,思想也會變化,對自己的作品也會從更新的角度思考,產生更新的期望和要求,作品需要不斷的修修補補才能更趨完美。 罷春水 真的不是像別人說的,你的水平提公升了,看不上以前的作品了這麼簡單,因為大多數時候,只過一兩天,就會覺得之前那個作品好像挺幼稚的 為什麼呢 當你沉浸在創作的時...

有沒有突然一段時間心情很低落,感覺生活沒有了希望?

也經歷過這樣的低潮期,我的抒發方式是聽著Lo fi歌,給自己很多獨處的時間,問自己現在最重要的是什麼現在的身份 該做好的本分 什麼能讓我開心 現在的生活是我想要的麼 我對於現在的生活不滿意 本科在家鄉讀 所以一股勁兒努力衝了CGPA,滿腦想著要換個環境 跳出我的舒適圈 讀碩士。現在本科快畢業了,碩士...

很長一段時間來,心情非常難過,狀態也不好,你們是怎麼過來的?

拖把鑫 我心情不好就喜歡睡覺,睡醒了就是新的開始。或者把一些讓你不開心的事情寫下來,或者儲存,或者寫完就撕毀對我來說都是比較好的發洩情緒的方法。希望題主能早日走出不開心的世界,外面開心的世界很精彩很幸福啊! TheRain229 我始終是覺得乙個人狀態很不好的時候,真的不要隨便去傾訴,多和自己相處,...