1樓：雲姐講堅持
努力一段時間後，你的大腦會覺得疲倦，每天都做這些事情，會覺得厭煩，這是習慣培養的厭倦期
這個時候把你想做的事情，換個花樣，或者用微步驟來代替，比如讀書，換成聽書
微步驟，就是花極少的時間就可以完成的任務，比如唯讀一頁書，不要覺得這樣沒意義，只要這個堅持的動作在做，你就不會覺得自己中斷了，而且也可以讓自己放鬆一點，不那麼累
人不可能每時每刻都精力充沛，總有疲憊的時候，偶爾休息兩天，放縱幾天，對堅持的事本身，並沒有多大的影響，所以，想放縱的時候，就當例外情況，給自己放個假，不要強迫自己。
等這個勁頭過了，再接上去，不要徹底放棄就好
2樓：夜王
一是聽不到回聲。
你的努力，並沒有給你帶來反饋的刺激。就如在荒島上放聲吟唱而聽不到回聲。
二是以結果而非過程為導向。
享受不到過程的快感，就永遠在消耗意志力。
當大腦內的慾望抗衡過了意志，那麼努力也就宣告終止。
「Instead of wondering when your next vacation is, maybe you should set up a life you don't need an escape from.」
工作一段時間後想呆在家學習一段時間技術再出去工作可行嗎？
如何先生 如果你想窩在家學習，可以，不過你得考慮幾個問題。你是要自學還是要報培訓班？自學你的自律性能不能支撐你學會學懂學透一門技術？報班學，你有沒有考慮這個技術是否能讓你找到乙個你所期望的工作？培訓出來後可能會有很長一段時間找不到工作，你做好沒做好這個心理準備？最後，也是最重要的一點，你學一門技術是...
為什麼會在一段時間裡，突然大量脫髮。？
歸雲飛 現代社會的生活節奏越拉越快，競爭也越來越激烈，容易讓人揹負太過沉重的壓力。研究表明，壓力不但和脫髮有密切的聯絡，還會加快衰老和皺紋的增生。很多朋友是不是都會遇到這樣的情況呢?早晨梳頭髮的時候，發現自己大量的脫髮。少量的脫髮是一種新陳代謝情況，但是大量的脫髮就是一種脫髮疾病了。下面我們了解下脫...
為什麼會出現有一段時間很努力學習，後一段時間就不想學習，然後過一段時間又開始努力學習，如此反反覆覆？
金魚兒說 不知道你有沒有這樣的體驗，當你為自己的碌碌無為感到內疚時，自然就會下決心改變。而下了決心或者做了計畫後，我感覺就會好了很多，當然，只是感覺好而已，大腦分不清什麼是計畫和決心，什麼是真正的行為。有時候我們下了決心做了計畫，大腦就誤以為我們已經做過了，行動的張力就會被消減。所以我們看到，有人買...