1樓：
也經歷過這樣的低潮期，
我的抒發方式是聽著Lo-fi歌，
給自己很多獨處的時間，問自己現在最重要的是什麼現在的身份
該做好的本分
什麼能讓我開心
現在的生活是我想要的麼
我對於現在的生活不滿意（本科在家鄉讀），
所以一股勁兒努力衝了CGPA，
滿腦想著要換個環境（跳出我的舒適圈）讀碩士。
現在本科快畢業了，
碩士，獎學金都拿到了，
期待前方的路。
希望你早日度過這個低潮期，：）
2樓：若只相見
因為沒有事情讓你有價值感。人活著需要動力的，價值感，追求，責任，甚至壓力，負擔。適當的重壓是催人前進的。
而當生活中一旦沒有了驅動力，人就容易疲軟，陷入各種情緒中。所以你要麼趕緊給自己找點難題攻克，要麼在專業裡做出點成績，要麼找人談戀愛結婚生孩子，接地氣生活氣。有事做了，無力感就會消退。
3樓：肖芽
這種感受我也出現過幾次，大概就是沒有尋覓到讓自己開心有價值感的事情吧，不妨多去嘗試一些自己從未做過的事情，感受到生活的美好和新鮮，找到屬於自己的活力，然後慢慢回到常規的生活，找到自己的目標。
4樓：Mia Xie
讀研以後不是應該有很多研究要做，有很多書要讀嗎？
要不先試試每天按時睡覺，起床，運動開始，一直什麼都不做容易怠惰下去。
另，學校有諮詢老師，去談談嘛。
你有沒有突然那麼一段時間會很喪？
元氣蝦滑 最近感覺很喪，情緒高漲不起來。所有負面情緒像決堤了一樣，以前經歷的不好的事，像幻燈片一樣回放 不想說話，學習也學不進去，總想哭，這種時候到底該怎麼辦？ 十青 寫的好亂，別打我 最近真的感覺自己有點喪，不聽課了，上個學期即使聽不懂，上課也挺專心 雖然現在還在堅持學英語背專公升本專業課，但是越...
心情一直處於低落狀態一段時間了，是不是心裡出了什麼問題？
梅花謝了 我也是已經這種狀況一兩年了，生活倒是沒影響，開始的時候覺的自己抑鬱了，肯定得了什麼病，到處跟人說跟人傾訴，說自己多難過怎樣怎樣，然後有一天有個人跟我說大家都是這樣不開心過日子的呀，你一點都不特別，好像瞬間把我打清醒了，於是抱著這種心情就過下去了唄，沒什麼大不了。 薄荷不了涼 我一直在問自己...
你有沒有最困難的一段時間？
二狗 有，就目前！差三個月到手的畢業證因為思想走了歪路而放棄，真正到找工作的時候發現高不成低不就，整個人沒有自信，做什麼都畏畏縮縮，工資低，羨慕我的朋友們同學們畢業證拿在手，去工作，去考研，或者去轉行！自己沒能力沒學歷心裡苦，父母不理解，每次都數落，心情更差。朋友以為我正常畢業，說我可以繼續考研 心...