1樓：慢慢來
本人也是屬於那種，痛到不想做女人。
已幾十年得痛經經驗告訴你：
1.去醫院做個檢查，就是那種醫院醫生要你做得所有，做完之後得出乙個事項就可以了，那就是你是屬於原發性痛經還是繼發性痛經。
2.得出結果後，原發性痛經基本沒有什麼調養得藥，就是你吃啥都不管用，只有止痛藥布洛芬才是yyds,當然還有很多其他止痛藥，但是對我來說，只有布洛芬才是最絕的。
3.就是繼發性痛經，我覺得這個你就多多泡腳，養生、吃調理得藥，還是有點用得。
我之前百思不得其解為什麼女孩子要經歷這種痛苦，無數次痛經得時候想要切腹看看裡面到底是什麼機構，最後都是用布洛芬解決的，也許有人說長期吃止痛藥不好怎麼，巴拉巴拉得，這個問題我已經問過專業醫生啦，乙個月吃一兩顆是不會造成什麼耐藥性得，基本吃下頂多乙個禮拜身體就代謝完了，完全不要有負擔。最後我只想說，布洛芬YYDS!
2樓：香麼麼中醫世家
痛經是很多女性關心的問題，引起痛經由很多因素引起的，當今社會很多女性痛經大多以體內濕寒偏重，濕寒凝結於經絡，血淤瘀堵偏重引起你的痛經，解決痛經問題需要中醫辯精準準確用藥，才能達到長期的好轉的，如此盡量避免吃喝冰凍寒涼的東西。以溫熱的水，食物為主；
如果痛經不是很嚴重可以用熱水袋敷來緩解，
如果痛經比較嚴重可以蜂蜜衝溫水，送服霍香正氣液來緩解（效果很好的）需要標本兼治都是需要內在調理好才能達到長期的好轉
3樓：遇見就不再錯過
每次來月經前一周開始喝薑糖水，一般來說，痛經很嚴重，說明體質偏寒。女性屬陰，陽相對弱一些，如果平時不注重保暖，少吃寒涼的食物，日積月累，體質就會更虛寒。
如果是在經期，也可以熬薑糖水來緩解，本人親測有效，屢試屢爽。熱水袋熱敷肚子，泡腳，全副武裝，總之，想盡一切辦法讓自己暖和起來。
4樓：千潯
對於這種情況，我媳婦如果出現，我除了多泡紅糖薑茶外，還會用手給她揉肚子，用熱水泡腳，衣服啥的我全包，不讓她碰冷水。
當然了，除了這些之外，平常也有很多需要注意的地方，我有一篇類似的帖子裡回答過詳細的保姆教程。有需要的仙女們可以單擊下面的卡片跳轉哦~~~
女朋友痛經，很嚴重，有什麼辦法可以緩解她的痛苦呢，急？
同時，我也建議各位仙女姐姐們平時少吃冷飲，寒性食物，這樣姨媽來的時候至少是可以有效緩解一些的，最最重要的是多喝紅糖薑茶！！！暖暖的很重要！！！
早上和晚上黑公尺、紅棗、紅皮花生、紅豆這四個粗糧煲的補血粥也絕對不要錯過哦！我媳婦是每次都不怎麼愛喝（因放了紅棗，煲的粥略甜，我媳婦不愛吃），每次都要一口一哄的喝完一碗……過程省略1萬字~~~
恩，最後祝所有仙女姐姐們月月輕鬆~
5樓：楓眠
我也經常痛經，這兩個月倒數不怎麼疼。就是來例假的第一天喝了超大一杯紅糖水，之後一直在腹部貼著暖寶寶一直到第二天。就沒怎麼疼了。
之前每個月真的是疼到臉色蒼白一直冒冷汗，每個月都靠吃止疼藥緩解。但是我室友說不能經常吃止疼藥，對身體不好。舍友推薦了乙個益母草的沖劑也挺有效的，可以試試看。
除了吃藥，女孩子痛經時可以用什麼有效的方法進行緩解？
努力努力再努力 姨媽期間注意事項 注意不要碰涼，也不要洗頭髮，如果你非要洗的話一定一定要用電吹風吹乾。作息要正常，按時吃飯，按時睡覺 可以半躺著，把手捂熱，順時針揉揉肚子，還闊以弄點兒酒精和棉球，弄乙個棉球弄濕放在耳朵裡，據說很有效。飲食方面，準備一點紅棗枸杞紅糖泡水喝，或者弄粥和睡覺時用軟的東西，...
女生痛經有什麼最實用的緩解方法？
大花 喝中藥，看中醫。我痛經十六年了，從小學來大姨媽開始就一直痛經，每次痛不欲生啊，低血糖，出冷汗，頭暈目眩，會吐，量少，有血塊，只能吃止疼藥度過姨媽期。上個月到中醫院看了下醫生，給我開了中藥和中成藥，讓我來大姨媽之前喝中藥，來的時候喝中成藥，喝了兩周，上個月痛經好了不少但還是微痛。過完年後又去換了...
有什麼有效的長高方法
1.生長激素在夜晚分泌的最多,因此一定要保證充足的睡眠時間,並在睡前喝 1杯牛奶,因為牛奶有助於睡眠和長個子哦。2.每天進行跳繩鍛鍊,每天要堅持跳20分鐘左右。3.飲食一定要合理,不要飢飽不勻,要保持勻稱的身體,不要使自己的體形向橫向發展很重要,否則長高的可能性就很小了。4.多參加一些體育活動,比如...