1樓：檸檬桉樹下
長年使用，絕對有效：大口吞氣，不停的把空氣吞進肺部（憋著氣的同時，不停用嘴皮子往嘴裡吞新的空氣往內送）不停的增加。肺部空氣積累到一定量，可以立即止打嗝
2樓：弘毅大夫
打嗝打到背痛，打嗝打到懷疑人生。
乙個方法分享給大家，希望可以幫助到大家。
方法如下：吸氣，再把氣吐盡，捏住鼻子，小口喝水五六口。
3樓：袋鼠健康體檢預約
一般非頑固性呃逆都能通過物理方法緩解，一些民間方法是很有效的。
1、吃白砂糖。砂糖的沙粒感可以刺激咽部神經，達到緩解打嗝的效果。
2、彎腰喝水。彎腰至90度，大口喝下幾口溫水，因胃和膈肌挨著，溫水可從內部溫暖膈肌，此外在彎腰時，內臟還會按摩膈肌，緩解膈肌痙攣。
3、驚嚇。人在受到驚嚇時，身體會集中所有力量應對「危機」，其他不必要的神經興奮和肌肉收縮則會停止。而打嗝就是膈神經興奮導致的，所以嚇一跳就會停止打嗝。
但要特別注意，驚嚇法對有高血壓、心臟病的患者應慎用！
4、深呼吸。做法是深吸一口氣，憋住一段時間，然後再撥出，反覆3-5次。這主要是因為深呼吸時，能更有節律地調節膈肌的收縮放鬆，從而緩解打嗝。
5、紙袋/塑膠袋呼吸法。用紙袋/塑膠袋套住口鼻，呼吸幾次，使得吸入的二氧化碳濃度上公升，這能干擾打嗝的神經反射活動，抑制膈肌痙攣。
6、憋氣。直接屏住呼吸10秒左右，撥出時要慢，這也與二氧化碳積聚有關。但心肺功能不好的人慎用此法。
這些方法的效果往往是因人而異，所以一種方法不奏效的時候不妨試試其他的。但頑固性打嗝用物理方法很難緩解，而且如果持續不斷就要注意了。
4樓：全家康健康號
【治打嗝小妙招——按眉頭】點按「攢竹穴」能輕鬆緩解打嗝。方法：用拇指尖放在眉毛內側，能感覺到眉骨的上方各有乙個明顯的小凹陷，用力向下點按這個凹陷，點按時做深呼吸，幫助放鬆橫膈膜。
一般持續點按一分鐘左右，打嗝就能被止住了。
有什麼快速有效的止咳方法（藥食皆可）？
營養師Bruce 感冒發燒的時候，咳嗽的比較厲害，說明病毒感染最厲害的時候 我們這時候通常會採用一些方法，比如服用一些感冒藥，感冒藥是針對症狀的，把感冒發燒的症狀壓制下去了，但是病毒並沒有因此被清除掉。像感冒症狀消失之後，咳嗽還是會存在，這就是病毒沒有被清除掉。針對病毒最好的方法就是提高身體免疫力，...
有什麼快速有效增加詞彙量的方法？
大愚 快速增加詞彙量 的方法真的有。第乙個方法，最簡單，最容易實現 設定乙個考試目標 雅思 托福 考研都可以，背考試用詞。只要做到集中學習，不斷複習就能快速提高詞彙量。王江濤老師在 十天搞定四級詞彙 中講過這種複習方法。簡單來說，按照艾賓浩斯遺忘曲線，在背單詞後的5分鐘 30分鐘 12小時 1天 2...
有什麼有效的長高方法
1.生長激素在夜晚分泌的最多,因此一定要保證充足的睡眠時間,並在睡前喝 1杯牛奶,因為牛奶有助於睡眠和長個子哦。2.每天進行跳繩鍛鍊,每天要堅持跳20分鐘左右。3.飲食一定要合理,不要飢飽不勻,要保持勻稱的身體,不要使自己的體形向橫向發展很重要,否則長高的可能性就很小了。4.多參加一些體育活動,比如...