木瓜能和蜂蜜一起吃嗎?木瓜和蜂蜜可以怎麼吃?

時間 2021-06-27 14:06:35

1樓:甜蜜家蜂業官方號

蜂蜜是小蜜蜂辛勤勞作的甜蜜果實,也是營養價值比較高的健康綠色食品,很多人都有吃蜂蜜的習慣,而木瓜是南方常見的水果,有豐富的維生素,不管生吃還是做成甜品都是非常好吃的,那木瓜和蜂蜜在一起吃可以嗎?

當然是可以的,兩樣都是對身體有好處的食物。蜂蜜除了有優質的醣類物質,還有多種維生素、礦物質及活性酶類等多種營養成分,這些營養都是人體所需並能輕鬆吸收利用的,木瓜裡含有豐富的維生素、木瓜蛋白酶、胡蘿蔔素等成分,對人體也是有很多益處的。所以兩者在一起食用沒有問題的。

下面推薦幾個簡單的木瓜與蜂蜜搭配在一起的吃法。

第二,木瓜切成丁放入榨汁機內,打成木瓜汁,然後放入適量的蜂蜜,早上和晚上都非常適合喝一杯這樣的蜂蜜木瓜汁,夏天的時候冰鎮後再喝,風味更佳。

木瓜和蜂蜜的吃法還有很多種,非常鼓勵大家去多嘗試,但是需要提醒的是不能用高溫的水去沖泡蜂蜜,這樣蜂蜜的活性成分會流失,還有在挑選蜂蜜時要盡量挑選自然成熟,有專業檢測合格的蜂蜜,這樣的蜂蜜質量比較可靠。

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