葛粉能和蜂蜜一起吃嗎?

時間 2021-06-02 04:55:38

1樓:子曰白

葛粉就是大家常說的葛根粉,是野葛的塊根經水磨而澄取的澱粉,在中醫中比較常見,蜂蜜大家都知道是小蜜蜂辛勤釀造的,那蜂蜜和葛根粉吃有什麼效果呢?

蜂蜜和葛根粉吃有去火潤燥的作用,像水白蜜含有豐富的活性酶,搭配多種維生素、氨基酸和礦物質等營養成分,可以促進身體的新陳代謝,還含有揮發油和刺槐甙,有不錯的潤燥去火效果,而葛根粉具有生津止渴的作用,二者搭配可以在一定程度上緩解口渴、火氣大等情況。

同時葛根粉和蜂蜜一起吃還有保護心血管的作用。葛根中含有的葛根素和總黃酮在進入身體之後能夠有效的擴張冠狀血管,令血液流量增加,減少血管中能夠血液執行的阻力,含有各種物質對於心律失常具有很好的作用,蜂蜜也可以擴張冠狀動脈,使血液的成分正常化,血紅蛋白含量增加,心血管張力加強,並營養心肌和改善心肌的代謝功能,從而起到一定的保護心血管健康的效果。

不過葛根粉沖泡的時候一般是用開水,蜂蜜卻恰恰相反不可用開水,這是因為蜂蜜中含有豐富的活性物質,高溫會破壞這些活性物質,影響蜂蜜發揮作用,因此,田野牧蜂建議大家將二者搭配食用的時候,應該先用開水沖泡葛根粉,然後等待溫度降至40度左右再加入適量蜂蜜,攪拌均勻以後即可飲用。

2樓:牧花人土蜂蜜

完全可以,沒有什麼相沖的,尤其土蜂蜜。

另外,看看大多數人的看法如下:

葛根粉需要用開水泡,蜂蜜需要用溫水泡,其實這是誤區,古時候蜂蜜還要熬蜜呢,用1:1的開水熬製而成,然後用在各種中藥材之中,怎麼就沒有營養呢?

所以,這都是現代科學根據西方理論的瞎說罷了。

他們以為分析幾個成分,就了解了全部,不是這回事,這是井底之蛙的思維。

我們只需要從性味去看就行,如果脾胃不好的就應該用開水沖泡,如果脾胃沒問題,陰虛體質,可以溫水泡喝。都是因人而異。

3樓:紀伯言

可以一起吃的。但注意食量,身體只吸收部分營養,多吃只會排出浪費。

如果食用蜂蜜,不要買超市的高溫濃縮蜜,路邊蜂農的「純蜜」也不要相信。很多都是喂糖或者兌糖的蜂蜜。建議使用吉爾吉斯斯坦的阿特巴什白蜜,世界頂級蜂蜜。

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