1樓：志廣天涯
好像有人統計過，能堅持經常跑步的人，大概率都是晨跑，晨跑可以給人一種多賺乙個小時的感覺。出汗很正常啊，回宿舍沖個澡，換個衣服去上課，你會感覺很清爽的
2樓：Mr Shawn
把跑步時間再合理規劃一下，給跑後拉伸以及沖洗留出半小時的時間。
跑步後渾身的汗味對其他人也很難忍受，不要相信什麼體香，那種汗味能把人薰暈過去。
3樓：khuik
方法是有的：
1.改夜跑
2.晚上早點睡，早上再早億點起來跑。我當時晨跑的時間從六點不知不覺提前到了五點（當然作息也越來越老年了( Д`)）
如果要是實在想晨跑但是洗澡又不方便的話，打一盆熱水擦吧擦吧身子似乎也可以
4樓：stardust
書包裡帶一件衣服，跑完之後換上新的衣服
當然你也可以在廁所擦汗，有時間的話可以風乾一下
可以一定程度上減輕出汗導致不舒服的感覺
5樓：煉金君
晨跑後，出汗是肯定的。你可以早一點去晨跑，然後有充足的時間洗個澡，但一定要注意，不是一跑完立馬洗，而是起碼等個20分鐘差不多半小時，讓身體慢慢散熱先。洗完澡後保證你舒服地叫一聲「真爽」。
要注意的是，如果是夏天，還要穿透氣一點的衣服，因為出汗後會容易再次出汗。
6樓：跑步運動小妞妞
合理安排時間，晚上睡早點。
那麼早上就可以起的更早點。
如果真的熱愛，那麼什麼是不可以客服的。
在運動中遇見最好的自己，運動是為了更好的生活和學習，一切都是值得的。加油！
7樓：誠心承諾
首先要把時間規劃好。早起床，提前一會兒跑完，然後洗個澡衝去身上的汗臭味！會讓自己更加精神更加舒適。只有把時間規劃好了，其它事自然也就解決了！
8樓：
跑完衝個澡或者擦一擦，跑步專門一套衣服，跑完擦洗身體後換一套衣服，專門的運動服晾起，剛好上完課運動服上的汗就幹了，夜跑還能用
9樓：怪力雷雷哈士奇
唔，起床時間和睡覺時間都往前推半小時。
然後跑完回去擦一擦，有條件的話洗一下再去上課？
我不知道你汗臭味重不重…如果不巧味道重……可能你運氣好能在知乎上回答「我同學好像經常不洗澡，早上上課總是散發一股汗味兒，我該怎麼提醒他要注意個人衛生？」這個問題呢！
晨跑和晚跑哪個好？
你的超人sir 跑步常識知多少？跑步是一項有氧運動，經常跑步有增強免疫力 提高心肺活量 健身減脂的作用，可謂是好處眾多。跑步尤其對下肢肌肉的鍛鍊以及身體的協調性方面有很好的作用。可以加速身體的血液迴圈 加快新陳代謝，有利於胃腸道功能的吸收。而且跑步可以釋放壓力，愉悅心身，不易感冒哦。我的晨跑資料，鼓...
晨跑和夜跑的利弊？
個人感覺啊 早上跑步沒勁還起不來 不如天黑了乙個人到操場上耳機一戴然後五公里繞下去了 晚上跑步還不累，不像早上跑一下各種喘 李同星 本來一直是夜跑的，自從小孩子出生以後晚上要帶小孩，所以就改成晨跑了。對於上班族的我來說，晨跑時間有點緊，5點起床做熱身，5點20左右開始跑，到6點10分左右就停下來走1...
跑步是晨跑好還是夜跑？
我的花痴小號麼麼噠 這個根據你自己的時間安排來吧，不必強求。我兩種都跑，週內的話，下班回家放下電腦就趕緊換衣服出門在晚飯前跑個5公里，因為屁股一著沙發再想爬起來就很難了週末的話要是早上不做瑜伽的話就去晨跑5公里的。曾經堅持過一段時間工作日晨跑，我還是很享受的。早上6點就得起床，晨跑的話熱身會比較長，...