1樓：悟空不服輸
在家鍛鍊，跑步機和踏步機哪個好？如果你想享受乙個運動的環境，跑步機給你的運動環境是踏步機無法給的。如果你想節省空間可以考慮踏步機，但是如果你要是想要乙個長久的運動還是跑步機好一些。
因為跑步機還可以幫你全身都運動一下，這個是踏步機給不了的。
2023年跑步機什麼牌子好？口碑最好的家用跑步機品牌推薦1、預算在3000以內的朋友建議選擇國內的跑步機品牌，因為這個價位可以買到國內不錯的高階產品，配置夠用，在品牌的選擇上可以考慮舒華，3000左右，價效比最高的推薦這款（現在還在打折，只要2799就可以入手）：
3、超過6000預算的朋友，建議選擇國際高階品牌，比如愛康的這款產品，現在正值折扣時期，只要6699就可以入手：
2樓：周星
個人覺得跑步機要好一點
雖然踏步機和跑步機堅持練習都是能夠有效果的，但是相對來說跑步機的運動強度是比較大的，是單位時間內運動強度最大，耗能最多的有氧運動；而踏步機運動強度是比較低的，單位時間內能量消耗小，屬於休閒類健身運動，如果年紀大了，可以選擇踏步機，如果年輕還是選擇跑步機吧
而且本人買的就是跑步機，一開始也是逛了不少地方，看了舒華的和正倫的，最終買了舒華的A9，畢竟預算有限。踏步機運動量太小了，起不到啥效果
踏步機鍛鍊是否會容易損傷膝關節？
青蛙一號 是否會損傷到膝關節和使用方法有關，個人在今年年初買了一台踏步機，在家裡用了幾個月都沒有問題，對膝關節不會造成影響，可能是我運動的時候比較小心，另外踏步機如果可以的話建議買個有扶手的，更加穩定安全，在鍛鍊前最好做個熱身運動，不至於踩踏步機太劇烈導致肌肉損傷。有需要購買踏步機的朋友可以檢視這篇...
跑步機鍛鍊和真正的跑步效果是否有差異？
貓大麻麻西 這是乙個很好的問題。對於戶外跑步者來說，跑步機似乎沒有什麼吸引力。可能會認為，這很無聊。但我在這裡要說的是，幾乎所有戶外跑步者都了解跑步機的好處。不受天氣影響 即使天氣寒冷，下雪，下雨甚至是冰雹都可以克服，幾乎一點也不受影響。如果是戶外跑，需要幾天的時間才能恢復良好的天氣條件。當然，多少...
家用跑步機和商用跑步機區別是什麼呢？
曹博瀚 承載量 承載量指人在跑步機上跑步時所施加給跑步機的重量，通常，人的重量越大，施加給跑步機的重量也越大。一般，家用跑步機的承載量在120公斤以內，而商用跑步機的承載量比家用跑步機更大，能滿足大部分人的運動需求。功率 家用跑步機採用的電機型別與商用跑步機的不同，一般，家用跑步機用直流電機，而商用...