1樓：美好時光
橢圓機。可作為一種有效的心血管機器。 為了獲得最佳的減脂， 高強度間歇訓練應該使用橢圓機，要注意的是在乙個橢圓機的教練熱量燃燒的計算器傾向於高估的熱量消耗 ，從而會誤理解為他們是燃燒更多的卡路里。
如果你是乙個有經驗的鍛鍊者，跑步機提供燃燒卡路里顯示， 一些額外的卡路里，跑步機上配備的傷害和壓力更大的潛在你的關節，這就是為什麼橢圓是乙個適當的替代。
如果您有所作負重執行效果差或受傷，那麼，橢圓可能是最合適的選擇。 考慮將兩台機器到您的養生謀取最大的利益。 不同的練習和機器，將有助於避免單調和啟用不同的肌肉群與做同樣的運動在持續的基礎。
橢圓機品牌像必確，岱宇，司特拉，銳步等等品牌都是不錯的。
2樓：簡享
這個需要看家庭成員的各年齡段，還需要根據個人愛好來定，這個沒有統一的說法哪款更適合家用的，其實兩款都是不分伯仲的，各有優勢，如果長輩一起住，也有健身需求，而且家裡的還有青少年，那建議橢圓機會更適合，因為橢圓機是一種主動型健身器材，健身的體驗感比較安靜，而且安全係數也是最低的，這個建議去各大城市的健身器材店體驗下，再定，如果家裡都放得下，兩款一起選也不失一種最好的選擇哦
橢圓機和跑步機買哪個好？
若水三千 我買的這款橢圓機質量挺好的，堅持鍛鍊半年後效果不錯相對於跑步機,橢圓機有以下優點 2 橢圓儀推薦給在家想運動的人，效果不錯，對膝蓋的損傷也更小。3 這個橢圓機是自發電的。物流很快，包裝完好。預約安裝很快，中午預約晚上就上門安裝了。大小正好，前面有輪抬起滑軌後邊可以像小推車一樣推走。聲音很小...
家用跑步機和商用跑步機區別是什麼呢？
曹博瀚 承載量 承載量指人在跑步機上跑步時所施加給跑步機的重量，通常，人的重量越大，施加給跑步機的重量也越大。一般，家用跑步機的承載量在120公斤以內，而商用跑步機的承載量比家用跑步機更大，能滿足大部分人的運動需求。功率 家用跑步機採用的電機型別與商用跑步機的不同，一般，家用跑步機用直流電機，而商用...
家用跑步機選什麼牌子的好？
局外人 現在的人都追求完美健康的生活，不會再是艱苦奮鬥了，有時間也會去健運動健身的。運動健身以前我們要做一些提前準備姿勢，為了更好地給人體傳遞乙個健身運動的資料訊號，上公升人體體溫，並且是可以避免運動強度大，導致人體損害的。一般我全是做一做拉申，擴胸運動，正壓腿，側壓腿這種，或是挺有實際效果的。局外...